- UID
- 15274
- 閱讀權限
- 40
- 精華
- 1
- 威望
- 2
- 貢獻
- 2838
- 活力
- 1926
- 金幣
- 6551
- 日誌
- 0
- 記錄
- 0
- 最後登入
- 2017-5-13
- 文章
- 2501
- 在線時間
- 1206 小時
|
本文章最後由 花鼠媽媽 於 2012-4-28 18:19 編輯 1 J4 }9 b- P8 U4 l) r4 C
& Q9 j# X9 T' [' B" T U0 [! }2 s今天很早就起床了,望著剛到手的WOLL深鍋,很想試試她的能耐,
9 Y u1 N' e0 h於是今天的早餐很營養,叫做:臨時起意之海藻豬香菇木耳燉飯.
9 _ N( s4 E' M& H
" F8 V0 h+ c1 L7 Y+ g# n
, I. O, m6 Z; s+ c( k: O材料: 海藻豬絞肉(壹鼎屋),黃金珠貝(臭臭媽),木耳,香菇,蔥蒜洋蔥,生米,醬油- Z. b+ l3 H3 P( P& O, m$ {
! s6 X3 i5 `5 S8 f
做法:
( ~9 q5 G2 W7 ?- P' T- p) k1. 一點點油,溫熱,爆香蔥蒜洋蔥.( M* _+ B1 v- ~* L; o0 L" V
4 _3 }9 \+ Q$ Y
2. 香味出來了,放入木耳,拌炒熟.
- N& m7 c+ u2 r+ e+ r1 e& M- d* @3 s+ ?; n9 N, c/ p& p
3. 放入豬絞肉,拌炒,接著放香菇.4 i* J9 i9 G' i* Z O$ V' ?
: h7 |( K# A F6 u4. 放入生米,熱水,水要高過生米.小火煮到8-9分熟.7 d! u% O3 \4 i5 F( N, v. q
: z) t5 R6 W; B ^0 l* C/ s* a" w
5. 淋入泡香菇的水,一點點醬油,改成大火煮到滾~3 U2 N3 S0 S1 J* i. E' F$ a
5 x( ]9 f, O( _; E5 B; u+ p: q
6. 最後放入黃金珠貝,大火煮30秒,熄火蓋鍋蓋稍悶.
6 I9 X% e1 L! f
) e: c% L1 Z0 w7. 黃金珠貝OK了就起鍋,隨個人喜好灑胡椒...等等調味.
" I, R- g" U9 r: Y) T4 S7 P0 b5 ^5 H& }
- f# r+ V s* V! e) ^$ |# m
補充晚餐版...2 E" Z, C7 |- d+ p5 a
因為還有剩一些新鮮木耳,花椰菜,青豆,高麗菜心,不想留到明天浪費了他們的新鮮,
4 T7 n: t7 S- |; v) R% O/ m所以搭配花鼠爸同事給的XO醬,試試看中式口味的燉飯.( W6 C$ @. _- k$ ?4 @$ I F6 @7 b4 k
8. XO醬燉飯5 F) y% ^- x$ D7 E3 d7 a* n, t, }
9. 清炒高麗菜心 |
本文章子中包含更多資源
您需要 登入 才可以下載或查看,沒有帳號?註冊
-
總評分: 金幣 + 1
查看全部評分
|