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本文章最後由 花鼠媽媽 於 2012-4-28 18:19 編輯 $ S/ |0 [) L& H5 W# h
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今天很早就起床了,望著剛到手的WOLL深鍋,很想試試她的能耐,/ s# Q$ Y' `( |
於是今天的早餐很營養,叫做:臨時起意之海藻豬香菇木耳燉飯.# m$ Y+ y' d$ |3 F" Y* T% m9 h
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! i+ I8 ?& U0 e9 m0 \/ D5 |材料: 海藻豬絞肉(壹鼎屋),黃金珠貝(臭臭媽),木耳,香菇,蔥蒜洋蔥,生米,醬油
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, G8 [5 Z1 c; ^做法:
/ D) D; Z4 Z1 \/ @1 f0 I7 M$ U1. 一點點油,溫熱,爆香蔥蒜洋蔥." j7 R' W( B& A8 n; i
# m$ g- P$ R v4 v9 O* E2. 香味出來了,放入木耳,拌炒熟.0 i2 ~6 X; Z9 s
' f1 A' ]5 r0 b- H( D3. 放入豬絞肉,拌炒,接著放香菇. s# L Y* r \6 x: s: b+ m4 {
: n! F- M8 Z( C* c. T* @ F4. 放入生米,熱水,水要高過生米.小火煮到8-9分熟.) E& ~) n2 w( `
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5. 淋入泡香菇的水,一點點醬油,改成大火煮到滾~
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; B2 `5 ]+ ?. r$ i8 B6. 最後放入黃金珠貝,大火煮30秒,熄火蓋鍋蓋稍悶.
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7. 黃金珠貝OK了就起鍋,隨個人喜好灑胡椒...等等調味.# }4 j: m& K; {
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/ \- C- O2 \) _$ x* q$ P. ]3 [" B補充晚餐版...0 {9 h l" s+ i+ Q. |4 p
因為還有剩一些新鮮木耳,花椰菜,青豆,高麗菜心,不想留到明天浪費了他們的新鮮,
& t5 }8 E; V/ W0 w, u* W& I# v所以搭配花鼠爸同事給的XO醬,試試看中式口味的燉飯.* s7 m( e$ E' N- Q' Z
8. XO醬燉飯
1 ^7 `$ y; Y- ?/ o0 G9. 清炒高麗菜心 |
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