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本帖最後由 桂格 於 2011-9-9 16:54 編輯
% Y; ?! ]: d. }- x輕一笑 發表於 2011-9-9 09:08 
& x- [3 U/ t1 N/ V% r& C: Z5 N回復 anthonychen 的帖子" b- ]) |: o8 v% e5 l
& s" g" A) E0 x: q真的嗎?原來下巴兩側冒痘痘是練功排毒的結果,前一陣子也冒好多,本來還打算去看皮 ...
" b7 i/ R# K* X, i7 ~; m) W2 j8 l0 \2 I5 L( B" o: M( ]# L
我的好轉反應7 i4 I: H& m7 n1 m4 x
/ F1 l- R% e/ K4 ], c
身體好轉的過程, 產生各種不同反應, 俗稱好轉反應.1 r! u. m8 I6 ^) i! S9 Q5 K* }
每個人狀況真的都不同喔, 我也來分享我的收獲.2 H, w( N& F$ n
( D) ?! z/ I- c- }- O" Y7 Z我童年時因為斜視的關係, 為了對焦, 頭都會歪歪的, 結果造成日後兩腳略為不一樣長(當兵時發現的).
3 j6 r8 Y& s, R# N V2 ]: T" {這也對脊椎會有影響, 所以後來我常常腰酸背痛, 脖子僵硬, 甚至脊椎連動到手部, 經常酸麻., p' t% d5 B) B! _! }. m
但自從練功之後, 慢慢的上述的狀況都消失了., z5 W. ^# l- X( A8 u6 I* [% k `8 X
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+ E1 b0 a0 m! O0 b& j練功時, 不斷彎腰哈氣的結果, 果然如老師所說的, 脊椎兩側的"龍筋"會練的很強韌, 我用手摸背後, 都浮突起來了, 而脊椎則相對的凹陷在內, 被浮凸結實的龍筋安全的包覆在中間...... 反之, 人老化之後, 筋肉鬆弛, 脊椎失去保護之下, 很容易發生走位或側彎, 甚至壓迫到臟器.2 Q! O2 k2 b5 @2 ~" R' O
而剛開始練功的第二個月, 我比較短的左腳, 筋隱隱痛了大約兩三周, 持續練下去, 現在也不痛了.
) Q% `; L3 }+ H4 d/ _4 o) }我相信現在兩腳長度應該也平衡了.  . u+ h7 r' B$ _/ e' j2 N
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再來就是肚子瘦了一圈, 皮帶前進了一格, 原先不能穿的褲子又可以穿了, 感覺下垂的屁屁也變翹了! 
* {# j0 p. J! O3 @分享一下我的瘦肚三部曲:  # U5 w# u, z& _9 o1 k4 Q: I5 a z+ w
1. 每次練完功都很餓, 似乎消化機能變好了. 原來腸胃機能退化, 只要多吃了點或吃太油膩, 就要跑廁所, 且依賴胃藥.8 Q; t' v4 {. G' z: p4 |7 K
練功一個月後,不用吃胃藥了.
3 ?- _2 S' ^* b& H2. 慢慢的發現, "嗯嗯"的時候, 空氣品質大為改善, 家人無須走避了..... 我發現有一個禮拜, 我大量的排出宿便. 腸胃感覺很清爽, 身體感覺也輕盈, 且自然而然不想吃太油膩的東西了., S" M4 O/ b: r9 s5 U4 s& d N
3. 後來, 發現下腹部兩側接近大腿內側處, 竟隱隱出現肌肉線條, 腹部的輪廓慢慢浮現了.... 上次看到那個線條已經是十幾年前的事情了.
) Y) F1 N9 E3 Z4. 繼續觀察看會不會有腹肌....!! * H% t* E" N8 O! l
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! w2 ?; d( V3 W最後, 就是感覺到皮膚透明度增加了. $ Y% I7 e) E. N+ E9 e) ]
練功三個月後, 老婆無意間發現到我陳年的背後痘痘都消失了.....(只剩一些痕跡)
7 h8 U8 D0 s! P5 B3 ~5 d$ s0 V8 |然後則是大腿內側常常出現的小紅點也不見了.' J, j' C: n; S7 s7 `6 @
全身的皮膚變的光滑, 用手摸摸腿部表面, 有滋潤的感覺, 似乎是含水量增加了.
6 Z ^( F/ N* X& `* ]8 P過去由於身體的能量不足, 我們老化後臉部的廢物排不出去, 會形成暗沉與堆積.! }. L4 q+ Q9 b
中年人的臉, 耳下方的臉側邊處, 很容易堆積廢物, 變成大餅臉.' F3 ]! t+ }! L5 T- k
最近在收功按摩臉部時, 覺得那個區塊緊實的多了, 臉也變的比較小了.
6 l/ |0 ^5 p* ?# n. K+ ], b, T! A6 a& C- B. N3 F( h; S( t. T2 C4 X
練功後, 全身的微循環大增, 氣血能及到末梢的髮膚.
8 M0 w ?6 U m6 X$ k再者, 氣功跑步(拉河車)能幫我們"坎水逆流", 把腎水透過督脈汲打上來頭部與上身滋養.! G% l/ ^: w" d7 @9 |
看到自己與練功場的師兄師姐們練色都一天比一天發亮有光澤了.0 V; }7 O* K) f: J; y
老師說, 氣色與年輕的外觀, 與荷爾蒙的充足分泌也很有相關.; z5 K3 y" G% u7 E; b1 R$ Y2 Z
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另外, 頭髮也是一個觀察重點.
_( Z( y% v9 S0 ?' ^* ^/ v我自己幾根白頭髮都不見了. 但我需要更多樣本, 所以目前密切觀察幾位有白頭髮的同學中.... ( H* _6 g* A. i! a! C: @. U2 ~
而游教練自己則展示他新長出的黑髮給大家看.
+ c4 H2 n) R; v1 a在別的練功場, 也聽到許多同學或教練長出頭髮或細毛, 我相信這跟能量提升與微循環改善也很有關係.
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$ ] R* j/ r3 j* }. `# z1 z總之, 過去我們身體習慣了一個錯誤的平衡, 這些錯誤不斷累積, 只是暫時未爆發而已.
) { p: h$ C5 f" J& R0 M% v* D u練功後, 往新的正確平衡移動, 身體會出現一些反應.
1 x* m" W, T( m這時, 千萬不要放棄, 只要持續練功就對了!
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發表於 2011-9-9 09:53:47
發表於 2011-9-9 10:16:31
發表於 2011-9-9 12:22:46
