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本帖最後由 桂格 於 2011-9-9 16:54 編輯 : a2 L& O3 a- T0 f: {- N
輕一笑 發表於 2011-9-9 09:08 
0 g. p0 X0 v% e回復 anthonychen 的帖子0 Q- Z1 N8 ~: @. d7 R; N- V
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真的嗎?原來下巴兩側冒痘痘是練功排毒的結果,前一陣子也冒好多,本來還打算去看皮 ...
5 Y$ X: \& V6 w! B8 n我的好轉反應
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8 l3 X; T' e+ H4 ]身體好轉的過程, 產生各種不同反應, 俗稱好轉反應.
+ ^# O$ M2 V+ l5 ?每個人狀況真的都不同喔, 我也來分享我的收獲.5 A s. E* l( ]- S! {
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我童年時因為斜視的關係, 為了對焦, 頭都會歪歪的, 結果造成日後兩腳略為不一樣長(當兵時發現的).; q/ p8 ?! N t! K3 O
這也對脊椎會有影響, 所以後來我常常腰酸背痛, 脖子僵硬, 甚至脊椎連動到手部, 經常酸麻.
6 l% s9 ~8 p7 ^8 x' y1 `0 e但自從練功之後, 慢慢的上述的狀況都消失了.
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練功時, 不斷彎腰哈氣的結果, 果然如老師所說的, 脊椎兩側的"龍筋"會練的很強韌, 我用手摸背後, 都浮突起來了, 而脊椎則相對的凹陷在內, 被浮凸結實的龍筋安全的包覆在中間...... 反之, 人老化之後, 筋肉鬆弛, 脊椎失去保護之下, 很容易發生走位或側彎, 甚至壓迫到臟器.
8 \. I% S* A- ^, n3 J而剛開始練功的第二個月, 我比較短的左腳, 筋隱隱痛了大約兩三周, 持續練下去, 現在也不痛了. d5 t9 [- E* t+ h# E
我相信現在兩腳長度應該也平衡了. 
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再來就是肚子瘦了一圈, 皮帶前進了一格, 原先不能穿的褲子又可以穿了, 感覺下垂的屁屁也變翹了!  & P5 U; y% {5 R/ P
分享一下我的瘦肚三部曲:  " k, O& m8 e) Y' M3 x
1. 每次練完功都很餓, 似乎消化機能變好了. 原來腸胃機能退化, 只要多吃了點或吃太油膩, 就要跑廁所, 且依賴胃藥.
7 ?# }3 y Y2 _! V$ }+ A% P 練功一個月後,不用吃胃藥了.( Y4 _: x2 `7 g5 b, h* T7 w# P; u5 N
2. 慢慢的發現, "嗯嗯"的時候, 空氣品質大為改善, 家人無須走避了..... 我發現有一個禮拜, 我大量的排出宿便. 腸胃感覺很清爽, 身體感覺也輕盈, 且自然而然不想吃太油膩的東西了.) Z; T: e2 @/ q* f/ m
3. 後來, 發現下腹部兩側接近大腿內側處, 竟隱隱出現肌肉線條, 腹部的輪廓慢慢浮現了.... 上次看到那個線條已經是十幾年前的事情了.
& {* d5 B* [9 e9 Q/ k' Q4. 繼續觀察看會不會有腹肌....!!
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+ p; J/ H+ }: l0 h% h最後, 就是感覺到皮膚透明度增加了.
b8 J2 N( u( t% u: ^8 o練功三個月後, 老婆無意間發現到我陳年的背後痘痘都消失了.....(只剩一些痕跡)- @9 s- N: P7 j& W; R# V
然後則是大腿內側常常出現的小紅點也不見了.
; o( G. M5 e4 z( K' l/ t; E# U) K U全身的皮膚變的光滑, 用手摸摸腿部表面, 有滋潤的感覺, 似乎是含水量增加了.
5 F0 E- D8 D) L5 h過去由於身體的能量不足, 我們老化後臉部的廢物排不出去, 會形成暗沉與堆積.
) n0 U' B0 ]$ E+ j9 f) X. n中年人的臉, 耳下方的臉側邊處, 很容易堆積廢物, 變成大餅臉.
4 V3 Z: x8 i2 R1 |5 ?& o% C2 f最近在收功按摩臉部時, 覺得那個區塊緊實的多了, 臉也變的比較小了." f$ d1 {( N- V
, V* t3 O) Q# B3 u( H& _5 p1 ~練功後, 全身的微循環大增, 氣血能及到末梢的髮膚.
5 Q2 B3 A) `2 \9 [& J+ Y再者, 氣功跑步(拉河車)能幫我們"坎水逆流", 把腎水透過督脈汲打上來頭部與上身滋養.5 [9 O2 D$ K \2 v+ J, e8 N
看到自己與練功場的師兄師姐們練色都一天比一天發亮有光澤了.
' k, d- C" L+ R# m老師說, 氣色與年輕的外觀, 與荷爾蒙的充足分泌也很有相關.
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另外, 頭髮也是一個觀察重點.8 g# [1 N. W! o; e4 U3 P# a
我自己幾根白頭髮都不見了. 但我需要更多樣本, 所以目前密切觀察幾位有白頭髮的同學中.... 3 s, f6 W9 F" P, @
而游教練自己則展示他新長出的黑髮給大家看. 1 {9 E5 J; l& r* h9 `
在別的練功場, 也聽到許多同學或教練長出頭髮或細毛, 我相信這跟能量提升與微循環改善也很有關係.
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總之, 過去我們身體習慣了一個錯誤的平衡, 這些錯誤不斷累積, 只是暫時未爆發而已.7 L W5 O" E; M! v
練功後, 往新的正確平衡移動, 身體會出現一些反應.1 X& C+ R+ W3 p1 E# _8 u
這時, 千萬不要放棄, 只要持續練功就對了!
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發表於 2011-9-9 09:53:47
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發表於 2011-9-9 12:22:46
