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[網路資訊] 晚上泡腳能補血

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阿彬

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發表於 2010-12-6 14:56:20 |只看該作者 |新文章置後
本文章最後由 阿彬 於 2010-12-6 15:01 編輯 3 j7 R( L2 U* [7 l8 L" ~4 h  `

; ^; S" a: k4 ]  u0 J3 e轉錄自“晨星生活元氣報”1 \: C: M+ _; k( m4 [1 [

- c8 u+ r& J: ^$ q; z. v〔編輯小語〕晚上泡腳能補血?
6 F  k3 v* b% h俗話說，人老腳先老。晚上泡腳，可以疏通腎、肝、脾三條陰經。而且因為陰脈匯於足下，聚於腳心，所以，腳又被稱為人「第二心臟」，要想讓第一心臟好，就應該時刻保護好第二心臟。其實，很多心臟的問題都可以透過腳來解決，心臟需要溫暖，腳也需要溫暖，心臟溫暖了，才能給身體提供血液；腳溫暖了，才能給心臟提供血液。2 l8 K3 I- v/ K/ b, @0 _+ a1 ^; l! J

0 F; b7 H2 f! `0 V& ~泡腳的訣竅
" z) M7 {; M+ \4 ]# M6 f* c& E* v
泡腳關鍵就在於堅持！切記~長壽的人，都是內心堅定，有所堅守的人。
7 R; F6 Z! z& @! j( ?9 J3 Y* n; O5 H- b2 k5 j6 V5 x3 c
春天泡腳，開陽固脫。# V1 j  z8 |/ ?- a* z5 `
夏天泡腳，祛濕除熱。
4 Z, ?- L' i0 n秋天泡腳，清腸潤肺。
" i5 r2 k0 Q: _( E+ p; P9 }冬天泡腳，丹田暖和。, K2 z! L- u+ H

! D. x, _' E7 U% `  R7 f4 H泡腳一般應選擇在晚上，因為從下午五點～晚上七點，這是腎經的活躍期。選擇在這個時期泡腳，可以疏通腎經，促進腎的生血功能。同時，肝經的活躍期是從淩晨一點～三點，你在傍晚泡了腳之後，腎生成了足夠的血，肝就能充分發揮自己藏血的功能。肝腎的功能正常了，人就會睡得香。
" I# i/ B% R  |( n3 P泡腳的時候，水溫不宜過高，否則會使血液急速流向下肢，導致腦部和其他臟器供血不足，出現頭暈、胸悶或者腳部血管過度擴張。尤其是氣血兩虧的人，雖然泡腳可以補血，但如果水溫過高，反而會在短時間內導致血液向足部聚集，引起其他臟器缺血，加重氣血虧損的症狀。
; d& m  [. O& _( s! b, y泡腳一般泡到身上發熱、微微出汗時就可以了。可能有的人有疑問，為什麼我泡腳以後，上身不出汗，下身出汗？如果泡腳以後出現這種情況，說明你腎寒，可以在泡腳的時候，一邊喝些薑糖水或熱開水，一邊泡腳，堅持泡一段時間就可以改善症狀。可能還有的人泡腳後，上半身發熱，下半身卻不出汗，這是氣虛的表現。一般堅持泡腳一段時間後，症狀也會得到有效緩解。8 A( y2 G% R' c  p, G
) o+ M* w) e% _: u# C
- ~+ q4 Q9 e1 Q6 r  p3 K
  e6 \$ i& v! }- s/ O
以上資訊出自《胖補氣瘦補血》
※Sabisu低糖手工果醬※ Http://sabisu.tw
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發表於 2010-12-6 14:59:28 |只看該作者
我因為之前工作的關係～操到身體有點虛....晚上手腳都是冰冷的！ 自從買了一個泡腳水桶之後...開始每天晚上睡覺前開始泡(上述文章所說的五點到七點...辦不到, 那時後有多少人可以回到家阿！）, 泡到第二個禮拜 身體就有改善了..變得比較不怕冷..力量也比較可以集中..
" k/ J* Y4 b# {3 |6 S" o+ a
8 D! o, h2 r7 O% ?4 F泡腳水桶我是在10元商店買的 一個約一百六左右～ 我去家樂福看過 一個要兩百多元...所以有興趣的人可以去10元商店採購. 6 J/ I) c# A) Y0 d1 N7 w( i

# {3 m$ K0 x$ y/ Q" Q5 [; F祝大家健康！
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發表於 2010-12-6 15:11:22 |只看該作者
很不錯的資訊耶,謝謝分享~
不是倚靠勢力,不是倚靠才能,乃是倚靠神的靈方能成事!!
http://sequel0924.pixnet.net/blog
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棒到不行

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發表於 2010-12-6 15:16:49 |只看該作者
家樂福泡腳桶特價189，剛買了一個，# }/ X" J# z) }7 A
晚上就開始來泡！
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發表於 2010-12-6 15:18:12 |只看該作者
回覆 棒到不行 的文章2 t( M# ~! S% [1 _, N6 v& Q
' e0 S; ]/ s0 f0 [% p' j$ Y
我都是加點巴斯克林..讚！
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Rachel

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發表於 2010-12-6 15:27:48 |只看該作者
常會手腳冰冷，所以冬天每天睡前都先泡腳
, G; @+ m! x7 P8 m8 c不錯喔!謝謝分享~~~
5 }1 \! p5 s- J" Y% e5 g
●水女人宣言： 女人的美麗，來自愛自己的心，不戴面具，也超有自信！
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發表於 2010-12-6 16:00:29 |只看該作者
回覆 Rachel 的文章
- J! X: s' w3 t2 L$ P& j4 }) x! l3 _: c# y6 W; _5 m
哇~我可以和我老公說了，他也操的滿累的…+ h% Y: w6 y, f1 `% O( D- R
大大感謝了
▲兒童畫教學(舉凡水彩、油畫、立體、平面、多媒材表現等技法運用及創作)
▲團購家不定期發起優惠團購商品
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發表於 2010-12-6 16:26:44 |只看該作者
又多了一想好資訊 供參考
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發表於 2010-12-6 19:45:58 |只看該作者
這是個養生的好方法,謝謝囉!
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發表於 2010-12-6 21:40:34 |只看該作者
謝謝喔% M% f- O; f. V$ ?, ?
有空來買個泡腳桶
/ M5 c9 e6 R6 a: T0 \* H5 {最近真的粉累
# d2 [+ o& [4 S: ?
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