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[成人課程] 【熱烈招生】臺北大學三峽雕塑瑜珈日間班

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國中生

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發表於 2013-6-6 17:43:28 |只看該作者 |新文章置後

【熱烈招生】臺北大學三峽雕塑瑜珈日間班

學習目標：融合現代體適能之新式瑜珈，除掉傳統瑜珈易造成之傷害，將運動傷害之機率降至最低，符合現代之人體工學，除延展你的身體、更能延展你的心靈；皮拉提斯為最新流行之復健科學，包含矯正姿勢、促進肢體協調、增加柔軟度及肌耐力、提升專注力。以靜態的瑜珈結合動態的皮拉提斯，讓您消除疲勞、舒緩壓力、雕塑體態、增加自信！

課程內容：想燃燒更多的體脂肪嗎?瑜珈可以很動感，也能很柔軟。以簡單的動作組合串連，暖身「太極」瑜珈「拜日式」核心訓練「彼拉提斯」複合動作，讓你有效的改善體質，增強免疫力，也透過肌耐力柔軟度訓練，讓身體線條更優美，也能改善壓力帶來的焦慮。

● 學費：2400元(新生須加200元報名費)，不含上課教具(學員需自備瑜珈墊)。
● 上課期間：102年7月31日至102年10月16日。
● 計12次上課，時數為18小時 (每週上課1次，每次上課1.5小時)
● 上課時間：每週三10:30-12:00(日間)
● 每班須繳費人數達15人以上始開班。
● 學費優惠可擇一享有，免收報名費200元
1. 臺北大學在校生/校友（大學部及研究所）
2. 曾參加本推廣教育組學分班/非學分班課程之學員
3. 三人（含）以上團體報名者
4. 身心障礙人士
5. 本校教職員工、教職員工配偶及其子女

詳情請參閱推廣教育組網站課程簡章之公告

http://www.ntpu.edu.tw/dce/cours ... ;sid=100&id=144

‧上課地點：三峽校區行政大樓
‧聯絡方式：黃小姐電話： (02)2502-1520 分機： 27551、27550