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V2 S& P0 _5 T; {, j
4 v5 p" d7 D1 B: h: y* ^" d症狀跟我好像喔!!0 p1 V; |! A' m- F. j
$ L% N0 D, `0 k/ Y我自己已經沒救了~體質關係加上後天仗著自己年輕逞強疏於保養
+ @) \$ ^8 Q% C$ \9 H" n- V1 c不過近年來我有用一種方法只剩下環境塵璊引起的過敏沒辦法根治
9 z/ N! t1 v& Q; U- Y' h' Z5 `3 T6 v2 L6 X$ L7 d9 ]
我從開始想保養的時候~
3 _2 M* B+ a, x/ w; N* P# `我的飲食習慣也開始變化了
: B' M, J' t- _從以前動不動就灌冰水到現在只喝溫熱開水
4 \5 Z7 o: H! z2 l# ~9 j就算是夏天也是一樣
( y) j5 j9 H& |: m從以前只吃炸的食品到現在幾乎都不怎麼吃+ ~# I, q! _- _
從以前都不運動到現在學會慢跑+ J8 p& @7 h$ n! s2 h# [
1 h6 ?9 @3 N, N9 R千萬不要輕信偏方~' w9 c4 h* a, i4 B
之前還去燒鼻息肉~痛到我眼淚狂噴* Z6 T; _( ~- P1 b e
現在只是造成鼻孔一邊大一邊小(大的流鼻水,小的就非常塞) z4 ^- n+ R6 J9 Y/ T
但是綜合起來就沒什麼塞住的感覺~直到前幾年用單邊呼吸才感覺出來5 s$ u9 j5 y5 D" [* Y. s
$ S3 E) `6 [; v
千萬不要常常吃藥或者相信特效藥6 r- A0 o W, e, C6 o
我也因為小時候常感冒~就常常去找醫生報到
" E# |: U6 ^; n4 t" m而且還要求要很快就能夠痊癒就要求醫生藥放重一點
$ W# M) L0 }3 F搞到現在我去看醫生沒一個有效的~我吃的藥量自己不會昏睡~別人應該就無時無刻的昏睡吧
* o' I5 S( R% t1 m8 v' g. y* p1 X$ l
. O& y! u2 f7 }" b" o- _* R; j總之~常喝溫熱開水少喝飲料多運動是可以運用自己身體機能去改善這些症狀
5 R# |( U* {% \: k- `從小開始養成習慣~不要到年紀大了開始承受這些痛苦 |
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發表於 2010-11-2 11:28:40
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發表於 2010-11-2 11:41:06
發表於 2010-11-2 11:53:03
