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[綜合新聞] 減肥 "藥" 不得 不如飲食控制及運動

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發表於 2010-10-20 14:26:06 |只看該作者 |新文章置後
# G1 S! J6 N1 g( K1 `; b5 J: f
吃藥不便宜,又可能有副作用,想瘦不如飲食控制及運動。- [' X  x$ e, F/ q/ v+ e7 p
最近減肥藥「諾美婷」下市,有些人趕快退貨,有些人卻忙著囤積。7 V8 j  m& E2 \; s7 e  j' f- G' ^
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諾美婷抑制食欲效果不錯,有不少愛用者。但諾美婷因為有副作用,年初歐盟已下市,9月2日,一篇發表在美國「新英格蘭醫學期刊」的研究,發現諾美婷對55歲以上有心血管疾病的女性,的確會增加心肌梗塞和中風機會。因為這研究是諾美婷的製造商亞培公司花錢做的,於是自願在美下市。
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: W  j# J" P& _. Y1 Y+ x雖然飲食控制和運動才是減肥良方,藥物減肥卻是肥胖一族的夢想。如果吃顆藥就能玲瓏有緻,可以享受美食,也不必辛苦運動,豈不妙哉?但藥物多少會副作用,倒楣時甚至會送命。) _& v- P* p: [  ?8 D
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回首藥物減肥歷史,1967至1972年在歐洲,減肥藥aminorex引起原發性肺高壓,患者死亡率高達50%。1990年代減肥藥fenfluramine,dexfenfluramine會引起心臟瓣膜病變。1997年的「芬芬」(fenfluramine和phentermine複方藥物)也會引起原發性肺高壓,都是可怕的副作用,導致這些藥物先後禁用。10年前,交感神經興奮藥物phenylpropanolamine(簡稱PPA)也因為可能引起腦出血而下市。  q' s& h9 r2 w
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減肥藥致死事件層出不窮,為何不斷有新藥上市?主要原因是市場需求太大,上市成功即可獲暴利。即使美國食品藥物檢驗局在審核時也承受很大的壓力,不得不「適度」地通過一些產品,以滿足社會大眾需求與廠商壓力。
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. |, d, }4 I- P$ P6 f+ ^2 M0 X國內減肥藥市場更為混亂,不但非法藥物猖獗,不當的「雞尾酒」藥物療法,可能含有興奮劑、甲狀腺素、利尿記、緩瀉劑、抗憂鬱劑、降血脂劑、降血糖劑等,造成的問題及糾紛層出不窮。# V- \" }, `& R  p/ N
. I/ r7 I- J, l0 b7 o
問題是,藥物減肥真的有效嗎?根據研究,服用一年藥物,平均約可減少5公斤體重。最近亞培公司研究,吃「諾美婷」六周,可減2.6公斤,繼續吃藥3年多,只能再減1.7公斤。以一般藥價來算,減1公斤要花4萬元,實在不便宜。. ], d* X7 {' g! [* g

4 [  U: j' j& z6 r0 x同樣地,適當地飲食控制與運動3個月,就可以減少5、6公斤體重。根據「美國醫學會期刊」最近發表兩個研究,飲食控制加運動,一年可減8至10公斤。比較起來,藥物減肥效果平平,不但花錢費事,還可能有副作用。此外,藥物治療一但停止,體重回升,不如用飲食控制及運動來減肥,效果較能持續。9 l4 S' u! P5 L0 U  r" R  y* B

0 Z0 u, F! D1 u肥胖反映不良的生活型態,這種不良的生活型態導致許多疾病發生。肥胖者如果不去改善生活型態,只想吃幾顆藥丸了事,不但沒有長久的效果,對健康也沒有真正的益處。
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●水女人宣言: 女人的美麗,來自愛自己的心,不戴面具,也超有自信!

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發表於 2010-10-20 14:38:09 |只看該作者
本文章最後由 mssltsai 於 2010-10-20 14:38 編輯 4 w: |* _$ x4 o2 @5 e9 f  m

' m- s6 U/ \7 \; g) [9 W' h! u9 G* I回覆 Rachel 的文章" a6 b% _: E: ^, v6 q
: e7 O1 ^1 Y5 D' Y8 ?
對! 預防醫學當今最火紅..
. i: A; K( h" J5 `/ c% ~: D+ o3 g0 I! O9 W+ M$ t3 s0 r
平常不善待身體只靠藥物..
: P6 H  s% q3 J& ]; F
- v5 c. y& [( D# z/ \時候到了 身體會反撲修理我們的
叢生亂草萬坪公園,髒臭惡水翻騰其中.. yuck !!

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發表於 2010-10-20 14:40:58 |只看該作者
大胖豬 發表於 2010-10-20 14:30
9 z! a% N) |. p" U目前95公斤

( x3 g5 d: w" W  Q體重多重不是重點 要看你的體脂率多高才能看出是否過重
叢生亂草萬坪公園,髒臭惡水翻騰其中.. yuck !!
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