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[綜合新聞] 減肥 "藥" 不得 不如飲食控制及運動

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發表於 2010-10-20 14:26:06 |只看該作者 |新文章置後
9 v* B8 I1 y1 |* g4 A& H
吃藥不便宜,又可能有副作用,想瘦不如飲食控制及運動。
7 Q. a0 y( O) Z2 h& s最近減肥藥「諾美婷」下市,有些人趕快退貨,有些人卻忙著囤積。: o+ Y) K2 l, n
( ]/ j/ t; D( W
諾美婷抑制食欲效果不錯,有不少愛用者。但諾美婷因為有副作用,年初歐盟已下市,9月2日,一篇發表在美國「新英格蘭醫學期刊」的研究,發現諾美婷對55歲以上有心血管疾病的女性,的確會增加心肌梗塞和中風機會。因為這研究是諾美婷的製造商亞培公司花錢做的,於是自願在美下市。
7 N- M5 `: n/ X% \7 f) V8 ~( \) r' W+ Y1 t& j! m
雖然飲食控制和運動才是減肥良方,藥物減肥卻是肥胖一族的夢想。如果吃顆藥就能玲瓏有緻,可以享受美食,也不必辛苦運動,豈不妙哉?但藥物多少會副作用,倒楣時甚至會送命。
' j. I: B' ^% d5 \
# P+ F9 a) J* j回首藥物減肥歷史,1967至1972年在歐洲,減肥藥aminorex引起原發性肺高壓,患者死亡率高達50%。1990年代減肥藥fenfluramine,dexfenfluramine會引起心臟瓣膜病變。1997年的「芬芬」(fenfluramine和phentermine複方藥物)也會引起原發性肺高壓,都是可怕的副作用,導致這些藥物先後禁用。10年前,交感神經興奮藥物phenylpropanolamine(簡稱PPA)也因為可能引起腦出血而下市。1 L9 u2 j" G: o# a
0 `/ r3 z0 N5 f) Q1 C
減肥藥致死事件層出不窮,為何不斷有新藥上市?主要原因是市場需求太大,上市成功即可獲暴利。即使美國食品藥物檢驗局在審核時也承受很大的壓力,不得不「適度」地通過一些產品,以滿足社會大眾需求與廠商壓力。8 j/ D% J; r0 g

5 K- A. v& b) b, n國內減肥藥市場更為混亂,不但非法藥物猖獗,不當的「雞尾酒」藥物療法,可能含有興奮劑、甲狀腺素、利尿記、緩瀉劑、抗憂鬱劑、降血脂劑、降血糖劑等,造成的問題及糾紛層出不窮。
: K9 j3 K' p4 g/ ?3 t6 z
( z" V% S) C2 x# e問題是,藥物減肥真的有效嗎?根據研究,服用一年藥物,平均約可減少5公斤體重。最近亞培公司研究,吃「諾美婷」六周,可減2.6公斤,繼續吃藥3年多,只能再減1.7公斤。以一般藥價來算,減1公斤要花4萬元,實在不便宜。
3 W( |6 X) B0 @! H! _7 O, b4 s) O' V8 z# O4 y3 D
同樣地,適當地飲食控制與運動3個月,就可以減少5、6公斤體重。根據「美國醫學會期刊」最近發表兩個研究,飲食控制加運動,一年可減8至10公斤。比較起來,藥物減肥效果平平,不但花錢費事,還可能有副作用。此外,藥物治療一但停止,體重回升,不如用飲食控制及運動來減肥,效果較能持續。7 M4 _  ?0 |: [) s) R

3 y' c; {  W- g* U  V6 D肥胖反映不良的生活型態,這種不良的生活型態導致許多疾病發生。肥胖者如果不去改善生活型態,只想吃幾顆藥丸了事,不但沒有長久的效果,對健康也沒有真正的益處。
" K: K" b9 d$ ^5 c3 d
0 |+ f% ~9 p4 V
●水女人宣言: 女人的美麗,來自愛自己的心,不戴面具,也超有自信!

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發表於 2010-10-20 14:38:09 |只看該作者
本文章最後由 mssltsai 於 2010-10-20 14:38 編輯
2 y. Q5 H5 m% K' v! c" Z+ r
) h1 \* w! j- [回覆 Rachel 的文章3 S. l2 ^; X; Y' p2 F
' v" L& M) E! w, ]% a( k7 w+ r% d
對! 預防醫學當今最火紅.. ( s$ {( ]+ s( [  I( r4 {9 T
; c6 M4 w, M& j" Q3 K  c1 p: ^
平常不善待身體只靠藥物..
% e  d! x  W7 O) N, i% e
9 H4 `: w- X9 o5 M! F# V時候到了 身體會反撲修理我們的
叢生亂草萬坪公園,髒臭惡水翻騰其中.. yuck !!

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發表於 2010-10-20 14:40:58 |只看該作者
大胖豬 發表於 2010-10-20 14:30
4 U' n" r* G9 t% @( C: ?6 ~目前95公斤

: v/ [3 q1 Q! ?; \. _體重多重不是重點 要看你的體脂率多高才能看出是否過重
叢生亂草萬坪公園,髒臭惡水翻騰其中.. yuck !!
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