- UID
- 19131
- 閱讀權限
- 25
- 精華
- 0
- 威望
- 1
- 貢獻
- 366
- 活力
- 479
- 金幣
- 2733
- 日誌
- 42
- 記錄
- 3
- 最後登入
- 2014-4-21
- 文章
- 324
- 在線時間
- 175 小時
|
本帖最後由 ~輕安~ 於 2012-11-30 10:53 編輯
$ {# L- i( K% r" S) H, W1 u2 m8 s( r' {8 c: F
吃醋吃醋 ~~~您吃啥醋啊？
5 i0 ~' v$ f" b最夯的抗癌名醫吳永誌10大健康觀－
/ }' Z M, U, E6 Z沒想到很多觀念都要砍掉重練....只看到洗頭掉頭髮有沒看到血管已在堵了
4 W6 W! W, F4 o. e/ _醋 別 功 效
+ J. D6 B3 q) ]( j9 s, H7 B糙米醋 消除疲勞,鬆弛肌肉,養顏美容,防止肥胖,淨化血液,避免風濕,預防高脂血症,動脈硬化,
2 ?8 I5 H- y0 h0 A8 Y 助鈣(醋酸鈣)有效吸收,強鹼性食品. - y4 a/ A9 q7 p( O4 Y' X8 z! z
醋 精 糙米經發酵陳化沉澱,含豐富胺基酸,有機酸,醋酸菌,維生素,礦物質,酵素.為醋之精華,& D- V B% J/ n
功效同糙米醋.
& d% x: w8 s- R; R% I3 Y# G梅子醋 痛風尿酸,促進肝腎機能,消炎鎮痛解熱 ,動脈硬化,消除疲勞,新陳代謝,防止老化,提高$ w' `6 J( p* c5 x: K f
免疫力,殺菌防腐,健胃整腸,改善酸性體質. 4 e" J4 y8 @3 J' Z
蘋果醋 降血壓,減少膽固醇,促進消化,防癌抗老,養顏美容,女士減肥,肺部清道夫,膽結石. + O4 S0 l7 ?7 Z$ l7 ^/ m& K
葡萄醋 補血,補氣,補肝腎,降膽固醇,抗氧化老化,利尿防癌,強化心血管,手腳冰冷,幫助入眠. / T- w7 G7 L, C7 Y
鳳梨醋 清除宿便,改善便秘,預防結石,退化性關節炎,消腫去濕,舒緩喉嚨,肺炎,利尿解渴,降血壓.
% c* d: O& J- q# @+ ]" q+ {- u6 f1 D桑椹醋 烏髮,補血,壯陽益氣,增加視力,慢性肝炎,生津止渴,安神解毒,解風濕利關節,幫助安眠,婦) r+ ^' `- @! n: }
女白帶,止咳,去結石.
% Z7 k! J9 @0 a/ O% q) o2 {檸檬醋 美白減肥,增強消化,消暑解渴,清爽除口臭,排除體內毒素,預防感冒, 潤腸通便, 促進尿酸
; Z, A7 j( R4 L, [+ Z% w) x) y, N9 E- T 代謝,強壯肝臟機能. 0 j% |# `) g! y: v, v6 o
金桔醋 鎮咳怯痰,生津止渴,提神醒腦,消除疲勞,美顏減肥,預防牙齦出血.
' z+ x" i t0 A5 g, H# o櫻桃醋 天然維他命錠,心臟病, 壞血症,感冒肺炎,鼻過敏,氣喘,養顏美白,活化細胞,維他命C缺乏症.
; H; D. h' R& h# ~ F蘆薈醋 美顏護膚,清除脂肪 ,改善便秘,淨化血液,抗衰老,增強免疫力,改善髮質,皮膚損傷,預防糖尿6 f0 x" g: k+ s# D5 V# j( A$ h
病,高血壓,抗癌.
& P" A6 w9 F1 j黑豆醋 骨質疏鬆症,關節退化, 減肥,活血利尿,消水腫,補肝腎,降血脂,抗氧化,烏髮護膚,整腸通便,除
1 o/ }7 M" H& q0 M 體內毒素,增強元氣.
2 y* G. o9 U- Q/ C, G紫蘇醋 孕婦安胎,解魚蟹毒,感冒咳嗽,解熱抑菌,抗氧化,防止老化,促進消化液分泌,利尿,促進血液循
+ ]& b! f d$ p$ [( u# S* ~ 環,行氣散寒.
( L5 W2 O" a0 ?) `4 _桂花醋 2 _) F8 k( R1 U* {' K
(九里香) 淨化身心,安心寧神,平衡神經系統,解痛,清除口臭,長期胃病,除體內濕氣,順氣活血,身體機能
7 p( L( B0 j0 }- }9 t2 l2 X- g7 n 正常化.
, a+ Z& h1 b( c火龍果醋 降血壓,降血糖,補鈣,抗氧化老化,利尿明目, 瘦身減肥,預防大腸癌, 防重金屬被腸道吸收, $ g) j& n% M% X" U" `
有蘆薈的功效.
! E: J" }2 g/ k8 ^蔓越莓醋 預防秘尿道感染,膀胱炎,抗菌附著,減少抗生素,心血管疾病,胃潰瘍,降膽固醇,三酸甘油脂,8 M* ~9 _+ I* q2 ~
老年痴呆,皮膚老化. 8 i, n i, o, X. I' @
' m7 i" v$ {+ L: |0 g
1.不要只想尋求快速方法痊癒！ % h. d0 A$ ~; b' e7 S' R
現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭痛，一有感冒症狀就吃強效的9 Z: l/ }% ^7 T9 L# c, h( E+ s
感冒藥來制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來提振精神。但慢性病並非說來就來，處於生活忙碌的" F5 E! t0 ^7 h! |; |) d/ P
我們長期忽略身體發出的求救訊號，只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊，最終讓身體健康惡
0 B% r) d0 U& r& Q( W% T化，走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因，抱著逃避的心態，用一天數杯咖啡
9 I2 e- C: g6 l) p& E; H( Z不斷讓腦袋清醒，將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆和膀胱癌等後果。
: {$ t* y! s8 x% I! t所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等，
* u. B! `, }4 l8 i% s% P' _* W3 x( R6 H請不要忽略它，要找出原因，嘗試吃對的食物，並認真執行，約三到四個月後，這些症狀都將消失並被根治。( Z X) h' P! w% p
6 U9 G0 L: K o( B4 H6 h2 {2.不要太依賴藥物，體內自有一套防衛武器！
% T: x7 H0 O# b& U應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病，就趕緊找醫生開藥治病，要知道：藥物治標不治本，# @" q2 y* W1 s7 U0 z# H' e
只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的疾病。$ a0 r/ t' ]+ n: k5 y [' J
我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統，會將外侵的細菌、病毒、黴菌等，將以阻擋、消滅；2 ^: F# _" g' z3 M+ [5 C7 b# M
而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。例如感冒時，吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消
* c$ X* I% t/ @4 w1 v9 T滅，讓免疫系統不用全體動員就打贏勝仗，但如此一來，免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經驗，
4 _2 E. a% ?1 h" [0 _; r. N這將使得敵軍有機可乘，輕易的越過防線，入侵我們的身體。
+ t1 A1 c* {& w. c& W/ F* M3 K* \$ _% P: j
3.午餐才是一天中最重要的一餐 $ u. W0 v! m# b2 i& w! P/ f. E+ h
很多人以為早餐是一天中最重要的一餐，這觀念其實並不正確，以身體的生理時鐘來說，午餐時間
7 @2 g: h. e6 P* u 是身體吸收營養的時間，所以午餐才是一天中最重要的一餐。: X! w) g+ E O: R
$ D+ j/ r+ M' x% I. j
4.睡眠休息時，最好關掉房間內的燈光 1 }! }- _4 W* r' g
在美國實驗中，當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內，完全睡著了，房間的燈卻開的亮晃晃，& e% b& F+ U' H( ?) ?
經過醫療儀器的檢測，自癒系統修補的工作幾乎等於零，而免疫系統的工作也下降至最低點。6 }. g/ g! U: d/ ~+ m3 q% V/ C- ~: m3 v' {0 Z
所以說我們想要消除疲勞，得到身體的健康，千萬不可支用身體的修補時間；只要過了十點到凌晨
: d5 O6 v) {% R5 n( i/ M 二點還沒熟睡，就算睡眠的時間再長，得到的修補和修復也只有一點點，被破壞的細胞還是無法被* ~0 Z& y9 E3 h5 X
修補回來，而入侵的敵人也有機會在身體內紮根。. Q, v( }% X+ ^
0 _) E( U- u A& N/ \) v" o
5.你的血型決定吃什麼最健康
( p9 x# [4 R! E$ s( z 血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實，血型和疾病間，有著密不可分的$ v* `; B8 ~ N0 T) m# T0 l
關聯。A型血型應避免食用奶製品和肉類；O型血型不建議長期吃素；B型血型不適合吃雞肉；AB型# u( w0 K) H2 F% Q; g! m0 c
血型盡量避免吃雞肉、牛肉。
6 | i; W4 G7 _; ~* N* d: S& _* b% S# S$ O0 `
6.不要害怕曬太陽，多去接觸陽光
% Z3 _. |0 W3 d. T' w$ R! d: l" A 陽光的好處多，為什麼現代人這麼怕曬太陽，外出前一定要塗上一層防曬乳液才敢出門？那是因為
, g* r( h+ Q+ S' Y) j5 ^/ p 太多的宣傳告訴我們防曬的重要，但大家卻忽略了，在皮膚上塗抹防曬乳液，雖然能使紫外線不能: d5 ~$ \7 X; U( I/ ]( G. m5 C
到達皮膚底層，卻反而帶來更大的風險，那就是罹患皮膚癌的機率升高。" ~% j( A: q; K$ r) B5 t& r. h; C
+ l5 p! J' P! J( ]2 ~7.遠離加工食品，才能避免現代人的甲狀腺問題
5 t8 u$ K! I+ t5 O5 X: T, X 突然地心跳加快、感覺焦慮、容易緊張、手抖、體重下降等，這些都是甲狀腺亢進的典型症狀。不
- |3 v2 _/ ` D. g0 x! v- m& ^ 過，甲狀腺的問題，並不一定有明顯的症狀，因此現代人常不自覺。壓力可能是誘發的因素之一，
" H+ C$ a7 U$ X* L6 Z' E* u 身體長期累積過量的加工食品，也是兇手之一。
" ?: h) `' V2 O' ^
6 T$ v( C4 r+ o$ N0 Q8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子，那才是真正具有抗癌的成分
, |6 j/ U! L: L3 r/ z: q 例如花椰菜，我們都以為花椰菜的營養在花椰上，因此做菜的時候，就把最粗的菜莖切除掉，但真正
" U& N4 R: ^+ Y7 V F 具有抗癌成分，能提升免疫力和自癒力的植物生化素，卻多在最粗的菜莖表皮裡面。還有像蘋果的植# h0 g* f4 d. J, j: P' I3 n
物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。4 j( _0 ~8 O. M. J6 |. S
9 Y0 n6 i" ?1 x, d( l$ A
9.不要總是大口大口的喝水
: G1 H. J: d% n' k/ C 喝水的方式，很重要，一定要小口小口慢慢地喝，讓身體細胞有充足的時間吸收水分子 。否則大口喝$ D l9 P5 t3 z/ a8 d& o; V
水只會使細胞來不及吸收，就全部跟隨尿液流失了。
. o5 s1 g1 m3 o2 m* S+ x: k) u" p% ] Z; ^ t8 }+ d
10.要留住骨骼，豆漿、蔬果比牛奶好
; e& ~/ [, ?7 T$ s$ R 有些牧場為了不使牛群生病，以及為了刺激更高的牛乳產量，大量對牛隻使用抗生素、生長激素等荷
: d2 |) B# A; S/ q! } 爾蒙。新的研究也發現，殘留在牛奶中的抗生素與荷爾蒙含量驚人，已嚴重影響人類健康。 2001年哈
) g, Y0 B y7 Y' p: o1 |) e/ y2 f5 K 佛大學發表11年的追蹤報告卻指出，每天食用超過2.5份乳製品（一份＝ 240c ..c.牛奶），比每天食用8 q9 O0 c) r; ?- @& K6 G
少於或等於0.5份乳製品的人，多上34％罹患攝護腺癌的機會。 1 K+ M4 M/ t) u) X. c' A9 z' p
+ U5 n" Y/ S8 k, ?# }4 @
|
|
發表於 2012-11-30 10:48:06
收藏
讚
發表於 2012-11-30 18:06:26