- UID
- 19131
- 閱讀權限
- 25
- 精華
- 0
- 威望
- 1
- 貢獻
- 366
- 活力
- 479
- 金幣
- 2733
- 日誌
- 42
- 記錄
- 3
- 最後登入
- 2014-4-21
- 文章
- 324
- 在線時間
- 175 小時
|
本帖最後由 ~輕安~ 於 2012-11-30 10:53 編輯
6 X4 {. U Z8 e( l% J
5 q3 @( I. b: Z/ U ^. X; R吃醋吃醋 ~~~您吃啥醋啊？3 S, d" @7 K: w
最夯的抗癌名醫吳永誌10大健康觀－
; [( R% z; k' H3 E: ?沒想到很多觀念都要砍掉重練....只看到洗頭掉頭髮有沒看到血管已在堵了
; c- u! |8 W+ E0 l; B4 z" L# _3 c醋 別 功 效
6 D+ q/ x2 D6 |6 F% o糙米醋 消除疲勞,鬆弛肌肉,養顏美容,防止肥胖,淨化血液,避免風濕,預防高脂血症,動脈硬化,: f# K2 m# a, {- Z
助鈣(醋酸鈣)有效吸收,強鹼性食品.
" W; Z0 h* {/ g3 J醋 精 糙米經發酵陳化沉澱,含豐富胺基酸,有機酸,醋酸菌,維生素,礦物質,酵素.為醋之精華,! [4 g) Y! J, R: Z7 C' j# N
功效同糙米醋.
8 h+ e2 p5 `) n V1 H: s梅子醋 痛風尿酸,促進肝腎機能,消炎鎮痛解熱 ,動脈硬化,消除疲勞,新陳代謝,防止老化,提高
" p! D' I" D- n4 E4 o% u7 X) | 免疫力,殺菌防腐,健胃整腸,改善酸性體質.
$ w6 r$ P7 A6 [' A' c蘋果醋 降血壓,減少膽固醇,促進消化,防癌抗老,養顏美容,女士減肥,肺部清道夫,膽結石.
* Y; Z, M+ ~( q/ |, @; {# u葡萄醋 補血,補氣,補肝腎,降膽固醇,抗氧化老化,利尿防癌,強化心血管,手腳冰冷,幫助入眠.
* W/ ~- p( C6 E$ w' A& I e+ }# r鳳梨醋 清除宿便,改善便秘,預防結石,退化性關節炎,消腫去濕,舒緩喉嚨,肺炎,利尿解渴,降血壓.
, R& I0 n7 D, Y桑椹醋 烏髮,補血,壯陽益氣,增加視力,慢性肝炎,生津止渴,安神解毒,解風濕利關節,幫助安眠,婦' x' F% {' a( {
女白帶,止咳,去結石. 0 a* C V& q9 T# [' r8 Z6 S" z
檸檬醋 美白減肥,增強消化,消暑解渴,清爽除口臭,排除體內毒素,預防感冒, 潤腸通便, 促進尿酸
. W8 `7 }, p, G' z/ ]% q% X1 z 代謝,強壯肝臟機能. % y' \, @. ?; O; J: H. A! x% I: x
金桔醋 鎮咳怯痰,生津止渴,提神醒腦,消除疲勞,美顏減肥,預防牙齦出血.
( J+ t( ?# W0 G櫻桃醋 天然維他命錠,心臟病, 壞血症,感冒肺炎,鼻過敏,氣喘,養顏美白,活化細胞,維他命C缺乏症.
2 w5 a3 H( _/ @4 [蘆薈醋 美顏護膚,清除脂肪 ,改善便秘,淨化血液,抗衰老,增強免疫力,改善髮質,皮膚損傷,預防糖尿
% ^5 p" |. H `$ D 病,高血壓,抗癌. 8 y" ]0 f5 S* Z% J- R" ]3 [2 }# H
黑豆醋 骨質疏鬆症,關節退化, 減肥,活血利尿,消水腫,補肝腎,降血脂,抗氧化,烏髮護膚,整腸通便,除# I0 Q3 S0 l. ^; _+ i# \' } H
體內毒素,增強元氣.
. h. e% V. g9 E0 Q" `: A紫蘇醋 孕婦安胎,解魚蟹毒,感冒咳嗽,解熱抑菌,抗氧化,防止老化,促進消化液分泌,利尿,促進血液循' x! V# b8 d+ Y9 I7 D4 X/ N3 T* H' T
環,行氣散寒.
% p" A% L2 f: p- m5 i; ]桂花醋
) m; C: x q/ I/ m- x: k. Q' M(九里香) 淨化身心,安心寧神,平衡神經系統,解痛,清除口臭,長期胃病,除體內濕氣,順氣活血,身體機能
( o4 R7 T; {: z4 K& L" A) w- s 正常化.
6 t% s6 x s6 L" f @: f2 W& ~火龍果醋 降血壓,降血糖,補鈣,抗氧化老化,利尿明目, 瘦身減肥,預防大腸癌, 防重金屬被腸道吸收,
* t! [" X' f9 w2 c! Z9 l7 u 有蘆薈的功效. - H0 M5 `! v& b l- }- j
蔓越莓醋 預防秘尿道感染,膀胱炎,抗菌附著,減少抗生素,心血管疾病,胃潰瘍,降膽固醇,三酸甘油脂,
* h" z* t8 J, T' m 老年痴呆,皮膚老化. 0 n. U @ w7 w, D
! V; E( |1 G. r1 s$ o9 T
1.不要只想尋求快速方法痊癒！
/ n U. N5 z) Y8 ~/ U0 C" u現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭痛，一有感冒症狀就吃強效的 G2 O9 M0 f* \; ]% c
感冒藥來制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來提振精神。但慢性病並非說來就來，處於生活忙碌的
- v3 T* }, E1 \ q# I1 A1 q5 P我們長期忽略身體發出的求救訊號，只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊，最終讓身體健康惡
. R' A1 Z) r4 ]化，走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因，抱著逃避的心態，用一天數杯咖啡
) x8 P8 ]( b& X4 Z1 d: E不斷讓腦袋清醒，將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆和膀胱癌等後果。
5 W; q4 F# U( V$ @( ~2 a所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等，
' v3 W) O6 S% n, m8 g請不要忽略它，要找出原因，嘗試吃對的食物，並認真執行，約三到四個月後，這些症狀都將消失並被根治。
! X+ O8 A9 Z. g" B9 }
4 w% b- W+ i+ U2.不要太依賴藥物，體內自有一套防衛武器！
, a4 ~# j5 W- |, G應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病，就趕緊找醫生開藥治病，要知道：藥物治標不治本，
! {: C9 q {6 \% z0 i6 w只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的疾病。
$ |& x% ]) K: L) c( p6 h% }我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統，會將外侵的細菌、病毒、黴菌等，將以阻擋、消滅；( ~& g. X% |( O: P8 V8 J% y$ f
而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。例如感冒時，吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消9 @0 a, ~0 g$ q
滅，讓免疫系統不用全體動員就打贏勝仗，但如此一來，免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經驗，# k" T0 V, ]5 {! R6 V
這將使得敵軍有機可乘，輕易的越過防線，入侵我們的身體。0 c- B" M" |# G, J" L5 b/ K w
5 m7 C! m$ u* K! J
3.午餐才是一天中最重要的一餐 & @3 W# m( D& P3 q4 t
很多人以為早餐是一天中最重要的一餐，這觀念其實並不正確，以身體的生理時鐘來說，午餐時間
2 ?8 s. x7 k* } 是身體吸收營養的時間，所以午餐才是一天中最重要的一餐。5 L- V8 D/ ?! p2 {0 f0 J6 L
, K* f& \) A$ \+ H4.睡眠休息時，最好關掉房間內的燈光
% [" n2 F N; {+ x) y3 ~ 在美國實驗中，當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內，完全睡著了，房間的燈卻開的亮晃晃，
/ }* @# N* m- b 經過醫療儀器的檢測，自癒系統修補的工作幾乎等於零，而免疫系統的工作也下降至最低點。) G; _( m* R6 ~6 X9 ] w6 X6 T
所以說我們想要消除疲勞，得到身體的健康，千萬不可支用身體的修補時間；只要過了十點到凌晨
& f ?! j& v+ U 二點還沒熟睡，就算睡眠的時間再長，得到的修補和修復也只有一點點，被破壞的細胞還是無法被( p" G0 L% i3 a" N- f5 p
修補回來，而入侵的敵人也有機會在身體內紮根。' L& V, ^$ p; K4 M- g
& O" e. L' f6 C4 W U6 Y; Z5.你的血型決定吃什麼最健康
3 F" k" Z" r+ p$ |5 C6 |4 e" [ 血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實，血型和疾病間，有著密不可分的
! h4 D8 Q+ t" ]8 L9 q( m 關聯。A型血型應避免食用奶製品和肉類；O型血型不建議長期吃素；B型血型不適合吃雞肉；AB型
* h4 Y) E" G1 t' @* M 血型盡量避免吃雞肉、牛肉。
7 P) a! s' F9 L9 [1 C) n- h7 ?$ Z; q& ?' E9 q, s$ A; H9 i0 J/ A
6.不要害怕曬太陽，多去接觸陽光( s: X6 m5 Q# ]! ~
陽光的好處多，為什麼現代人這麼怕曬太陽，外出前一定要塗上一層防曬乳液才敢出門？那是因為& L+ [( S3 V1 _% n$ X9 }
太多的宣傳告訴我們防曬的重要，但大家卻忽略了，在皮膚上塗抹防曬乳液，雖然能使紫外線不能
7 q k( Q3 Q1 X9 ] 到達皮膚底層，卻反而帶來更大的風險，那就是罹患皮膚癌的機率升高。1 R( V8 L/ u* |: g( A1 S7 R
2 O# k& B" X2 D( B
7.遠離加工食品，才能避免現代人的甲狀腺問題
8 m- W: E3 i9 ^0 v 突然地心跳加快、感覺焦慮、容易緊張、手抖、體重下降等，這些都是甲狀腺亢進的典型症狀。不. [ c; Z. g* J) _7 J q' O/ T
過，甲狀腺的問題，並不一定有明顯的症狀，因此現代人常不自覺。壓力可能是誘發的因素之一，
7 U. e( f N2 \5 N: g; e 身體長期累積過量的加工食品，也是兇手之一。- {4 P5 E R. Y3 ?
% ?) i9 A& M1 P8 [! l; m
8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子，那才是真正具有抗癌的成分 ( w1 t6 n2 g2 e! D/ O
例如花椰菜，我們都以為花椰菜的營養在花椰上，因此做菜的時候，就把最粗的菜莖切除掉，但真正3 s6 L. u+ h7 M; n* _
具有抗癌成分，能提升免疫力和自癒力的植物生化素，卻多在最粗的菜莖表皮裡面。還有像蘋果的植& U L7 K/ W h6 `# `/ U
物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。
# A" z2 e( ^$ ~1 D9 n
' o0 x U1 m6 @9 B/ q. ~: y9.不要總是大口大口的喝水 ( [- w' n+ R0 L* \
喝水的方式，很重要，一定要小口小口慢慢地喝，讓身體細胞有充足的時間吸收水分子 。否則大口喝- e* F/ k+ X) K% ?8 C: ?/ _
水只會使細胞來不及吸收，就全部跟隨尿液流失了。
7 U: r/ M( y, g; m6 G- Z& D" J: B, K5 \
10.要留住骨骼，豆漿、蔬果比牛奶好 7 P. [! J$ V" D9 ?7 w0 p
有些牧場為了不使牛群生病，以及為了刺激更高的牛乳產量，大量對牛隻使用抗生素、生長激素等荷
9 A9 e: u1 i9 G- R$ S. u 爾蒙。新的研究也發現，殘留在牛奶中的抗生素與荷爾蒙含量驚人，已嚴重影響人類健康。 2001年哈
% l7 `: q, ^ A2 g 佛大學發表11年的追蹤報告卻指出，每天食用超過2.5份乳製品（一份＝ 240c ..c.牛奶），比每天食用, g. [7 z" l- H8 y
少於或等於0.5份乳製品的人，多上34％罹患攝護腺癌的機會。
6 Q0 V7 i, _8 u0 m$ S- W$ o( Q. I% c" m9 t
|
|
發表於 2012-11-30 10:48:06
收藏
讚
發表於 2012-11-30 18:06:26