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[綜合新聞] 銀杏吃心酸!研究證實不能改善記憶力

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發表於 2012-9-12 01:26:40 |只看該作者 |新文章置後
..
0 L; V- D3 E/ a- c9 k4 w.優活健康網 – 2012年9月7日 上午8:30.. .
' V5 ]" d3 Q- C: g/ }4 M( R$ \) v7 q$ k- f! `

( [0 T- C# q$ O4 b% k4 S(優活健康網記者陳茂軒/編譯)以往我們都認為,吃銀杏可以幫助改善記憶力,甚至有延緩腦細胞老化、避免阿茲海默症的功效。不過根據法國最新的研究發現,服用銀杏根本沒有改善記憶的的功效,對於已經開始發展的疾病,如阿茲海默症、記憶力退化等,也沒有減緩其疾病進程的跡象。對此,學者指出,減緩記憶退化最有效的方法還是維持良好的生活習慣,如飲食均衡、戒菸和控制膽固醇等。
& D+ W# _6 T3 D  m! X8 m0 |9 m- L3 S; N) y0 }
法國的研究人員在五年內針對2854名70歲以上的老年人進行研究,受試者分成兩群,其中一群固定每日服用120毫克的銀杏萃取物,另一組人只是給予沒有任何物質的「安慰劑」,來觀察受試者在記憶、大腦功能和是否有癡呆情形出現。五年後,有服用銀杏萃取物的族群和服用安慰劑的族群,各有4%及5%的人被診斷罹患阿茲海默症,比例幾乎不相上下,且研究人員也沒有發現兩組受試者在死亡、其他疾病或中風的發生上有顯著的差異,證明銀杏根本無效。這項結果被刊登在Lancet Neurology期刊上,且這項研究結果與2009年美國發表的研究結果無異。
. T5 p8 {7 M% M
# p# \5 [3 K5 Z研究領導人 Bruno Vellas 教授表示,這是一項歐洲有史以來最大規模的研究,且過去也沒有有效的研究指出,銀杏具有改善記憶力的功效,服用銀杏對抗記憶衰退,不過是在浪費時間。此外, Bruno Vellas 教授也說,罹患阿茲海默症的患者將會越來越多,在2050年前一定要關注預防的議題。而南加州大學阿茲海默研究中心的Lon Schneider教授直言,有些人仍對銀杏的療效深信不移,這是相當「不幸」的一件事。
  A* ^2 T3 _' a. X$ ?% h9 G3 w8 t0 M& D8 N1 }
據了解,有人認為銀杏含有黃酮類成分,能夠改善血液循環、增加血液灌流,其抗氧化的特性,更能制衡體內有害的化學物質,並增加中樞神經系統所獲取的氧氣及養分。不過根據法國這一項大規模的研究結果,銀杏似乎沒有這項功效,學者則是建議民眾,改善生活習慣、戒菸、均衡攝取營養等,才能有效幫助維持身體健康,並達到減少退化的目標。, q0 W3 L: S' y4 U$ \3 }
我一生一世必有恩惠慈愛隨著我,我且要住在耶和華的殿中,直到永遠。

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發表於 2012-9-12 09:04:57 |只看該作者
我婆婆看了要難過了,她認為銀杏有效已經十多年了...6 I* w% f0 ?( A6 e9 P0 w+ I

2 O! b# h5 T: m$ X% U9 \每次都是請人去德國帶...銀杏製品也是貴桑桑...- K- j7 H  H9 e4 p  f$ S
% B+ \! s. o9 T- `6 S0 T# W
只好自我安慰一下,也許對老年人來講,以為自己吃的有效,心理效果大於實際效果囉~
我愛北大,我愛我家~

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發表於 2012-9-12 09:16:52 |只看該作者
evelyn0026 發表於 2012-9-12 09:04 - ^& z) k* [& |
我婆婆看了要難過了,她認為銀杏有效已經十多年了...
$ J" O( I$ _+ {5 M% w$ Z8 H
; F# a: b0 O8 s2 Q  z, S" w每次都是請人去德國帶...銀杏製品也是貴桑桑...

7 B1 ]5 c* {4 l不用難過,說不定那天又有新理論,證實銀杏有效。老祖宗的經驗,外國人很難懂。
. K0 ?; L  o. h  ^# e1 M" w3 Q# _0 f" {+ _9 w+ u) e
不過,銀杏不能吃太多,是真的。
一般人無不生活在喜怒哀樂之中,從未與中道實相碰過頭、見過面,故稱為凡夫俗子。

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發表於 2012-10-21 11:27:47 |只看該作者
在新疆南部的沙漠地帶生長一種植物叫"管花肉蓯蓉",人稱「沙漠人蔘」。科學家經過多年的研究發現,管花肉蓯蓉可明顯幫助改善記憶力、增強學習能力、除了對於阿茲海默症與血管性失智具有臨床治療的作用,對於健康成年人亦能活化腦力,幫助提升記憶力。
5 h0 d" C" Y: T( @" |( i其中管花肉蓯蓉最關鍵的成分就是"蓯蓉總酐(Cistanchis glycosides)",其主要對大腦的功能有 4 點:
6 o' ^) O% p" ?4 O$ Y( T3 i+ h8 Q4 Z( y" W  g! C
1.增加腦內神經傳導物質的釋放:研究發現,失智症患者腦中的神經傳導物質--- 乙醯膽鹼減少,造成患者的記憶力、反應能力的遲緩。9 n3 ~0 g" A# X5 G/ O$ k
它可以有效抑制乙醯膽鹼分解酶的活性,並能維持血液中乙醯膽鹼的濃度,進而發揮改善記憶力的功能。
" W$ q+ y8 N' p. V
8 n! W+ i5 R; P! T  t8 e2. 舒張腦中微血管、改善腦血流量。1 A( M3 M* y& W' D3 H

$ W8 L) v$ e5 z  b$ b3. 保護神經細胞,抗氧化,抑制神經細胞的凋亡。
3 n4 {6 ]  O- R7 ?' m% O1 V0 X( n( r
4.促進神經細胞的生長與修復。
! ^$ ]- c! h" W2 m' [4 Z
: n6 Q/ x) f+ u  _! V! }8 f; t$ I& N大量的動物試驗證實,管花肉蓯蓉具有明顯提升記憶能力的作用,研究也發現,健康的成年人每天攝取 300 毫克的管花肉蓯蓉菁華,持續食用 6 週,對於短期的記憶力、聯想力與辯識力皆能顯著提升,同時發現血液中的乙醯膽鹼酶濃度明顯的減少,顯示管花肉蓯蓉不僅能作為腦部記憶的改善劑,同時具有腦神經保護作用。對於從事腦力勞動者以及記憶衰退、老年失智症初期的患者都非常有用,讓腦力、記憶力維持在最佳狀態。# f! x6 _% i2 \% e$ l. d( C9 G

0 j0 v8 w. y3 o9 f! x9 G9 j1 R6 ], U2 W* L9 t  T
管花肉從蓉的功效與臨床實驗
, K, [4 ~5 h1 G' G$ _6 vhttp://www.youtube.com/watch?fea ... d&v=MPzrTXAzIXE 0 P2 X3 z/ d9 h' Y) v1 B; S
6 x  I& q, t" {4 ~* e4 c
想進一步瞭解 "管花肉蓯蓉"的,可以短訊息給我。
0 {$ w9 ~9 _% }- J( L4 S. |0 T7 q9 w3 G2 ~+ o3 C" l

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發表於 2012-10-21 19:20:16 |只看該作者
本帖最後由 phantom 於 2012-10-21 19:22 編輯 ; Z. K% R" q# B- [
2 O+ Y$ `9 T  N+ Q% Z
阿茲海默症、記憶力退化-->多吃好油才對。人體細胞中的脂質佔重要的比例,倘若吃的油脂不夠,(腦)細胞就不健康,記憶力當然就不好,而且容易患阿茲海默症。記住,是好油而不是一般的油。(花點時間了解哪些才是好油,舉例,自然養殖法養的豬,其身上的油就是一種很棒的油喔)
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