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[綜合新聞] 銀杏吃心酸!研究證實不能改善記憶力

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發表於 2012-9-12 01:26:40 |只看該作者 |新文章置後
..3 ?, I/ m" ]* V$ y9 [: k- _
.優活健康網 – 2012年9月7日 上午8:30.. .
+ ?# }2 z4 p8 W# \* q% F) {0 B  d8 D* l; W0 v8 V# G. f+ B

2 d, T  l2 G* v; u# ?" Z5 U(優活健康網記者陳茂軒/編譯)以往我們都認為,吃銀杏可以幫助改善記憶力,甚至有延緩腦細胞老化、避免阿茲海默症的功效。不過根據法國最新的研究發現,服用銀杏根本沒有改善記憶的的功效,對於已經開始發展的疾病,如阿茲海默症、記憶力退化等,也沒有減緩其疾病進程的跡象。對此,學者指出,減緩記憶退化最有效的方法還是維持良好的生活習慣,如飲食均衡、戒菸和控制膽固醇等。3 x! |+ M. d  X; ~

. x4 I& D4 C+ U法國的研究人員在五年內針對2854名70歲以上的老年人進行研究,受試者分成兩群,其中一群固定每日服用120毫克的銀杏萃取物,另一組人只是給予沒有任何物質的「安慰劑」,來觀察受試者在記憶、大腦功能和是否有癡呆情形出現。五年後,有服用銀杏萃取物的族群和服用安慰劑的族群,各有4%及5%的人被診斷罹患阿茲海默症,比例幾乎不相上下,且研究人員也沒有發現兩組受試者在死亡、其他疾病或中風的發生上有顯著的差異,證明銀杏根本無效。這項結果被刊登在Lancet Neurology期刊上,且這項研究結果與2009年美國發表的研究結果無異。' R8 W. Q( s# L, ?7 S

* H9 U) H8 N" O: B' V研究領導人 Bruno Vellas 教授表示,這是一項歐洲有史以來最大規模的研究,且過去也沒有有效的研究指出,銀杏具有改善記憶力的功效,服用銀杏對抗記憶衰退,不過是在浪費時間。此外, Bruno Vellas 教授也說,罹患阿茲海默症的患者將會越來越多,在2050年前一定要關注預防的議題。而南加州大學阿茲海默研究中心的Lon Schneider教授直言,有些人仍對銀杏的療效深信不移,這是相當「不幸」的一件事。' o$ F+ t* |8 i
5 \" N' p* v0 X& V; P8 ^+ T
據了解,有人認為銀杏含有黃酮類成分,能夠改善血液循環、增加血液灌流,其抗氧化的特性,更能制衡體內有害的化學物質,並增加中樞神經系統所獲取的氧氣及養分。不過根據法國這一項大規模的研究結果,銀杏似乎沒有這項功效,學者則是建議民眾,改善生活習慣、戒菸、均衡攝取營養等,才能有效幫助維持身體健康,並達到減少退化的目標。0 u- y4 Y2 O, T. q( |0 x- V9 [
我一生一世必有恩惠慈愛隨著我,我且要住在耶和華的殿中,直到永遠。

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發表於 2012-9-12 09:04:57 |只看該作者
我婆婆看了要難過了,她認為銀杏有效已經十多年了...
% v- \. G- w7 g; N$ p6 m* Y; G4 ?8 F" u# k2 X% X) {
每次都是請人去德國帶...銀杏製品也是貴桑桑...7 n! U: H, i, t4 E$ _( N7 M, k
3 b1 M& `" ~  U* U
只好自我安慰一下,也許對老年人來講,以為自己吃的有效,心理效果大於實際效果囉~
我愛北大,我愛我家~

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發表於 2012-9-12 09:16:52 |只看該作者
evelyn0026 發表於 2012-9-12 09:04
# Z+ U1 q* H; q我婆婆看了要難過了,她認為銀杏有效已經十多年了...8 `' V8 K7 [; G

9 P- J% Y1 g; O$ s; |. F0 ~" Q每次都是請人去德國帶...銀杏製品也是貴桑桑...

3 W" F7 I7 K7 l6 {1 ]; j不用難過,說不定那天又有新理論,證實銀杏有效。老祖宗的經驗,外國人很難懂。) n9 H3 l$ L, X; g2 D

1 T$ F' y9 X; g( v. k$ W" l' i/ t不過,銀杏不能吃太多,是真的。
一般人無不生活在喜怒哀樂之中,從未與中道實相碰過頭、見過面,故稱為凡夫俗子。

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發表於 2012-10-21 11:27:47 |只看該作者
在新疆南部的沙漠地帶生長一種植物叫"管花肉蓯蓉",人稱「沙漠人蔘」。科學家經過多年的研究發現,管花肉蓯蓉可明顯幫助改善記憶力、增強學習能力、除了對於阿茲海默症與血管性失智具有臨床治療的作用,對於健康成年人亦能活化腦力,幫助提升記憶力。, X2 }5 d2 O- a4 y
其中管花肉蓯蓉最關鍵的成分就是"蓯蓉總酐(Cistanchis glycosides)",其主要對大腦的功能有 4 點:" [& K2 l+ H+ c, e  S1 _

+ F' m. X9 p! [2 y1.增加腦內神經傳導物質的釋放:研究發現,失智症患者腦中的神經傳導物質--- 乙醯膽鹼減少,造成患者的記憶力、反應能力的遲緩。" L3 y. T* \' c
它可以有效抑制乙醯膽鹼分解酶的活性,並能維持血液中乙醯膽鹼的濃度,進而發揮改善記憶力的功能。. n! O6 S4 u' G  P' I& O

) }) A( V* E% Z* ~, n2. 舒張腦中微血管、改善腦血流量。
  `2 D) c  Z$ s' m1 V( a8 z2 F. F$ |6 M$ G) ?
3. 保護神經細胞,抗氧化,抑制神經細胞的凋亡。
2 ~" J. ?8 V" H" v% E0 N2 ^( p1 y
' x" T# l; J) H1 u4.促進神經細胞的生長與修復。8 w+ s! [$ o% [: H0 C9 V

6 B$ r* W6 y. p* t, T大量的動物試驗證實,管花肉蓯蓉具有明顯提升記憶能力的作用,研究也發現,健康的成年人每天攝取 300 毫克的管花肉蓯蓉菁華,持續食用 6 週,對於短期的記憶力、聯想力與辯識力皆能顯著提升,同時發現血液中的乙醯膽鹼酶濃度明顯的減少,顯示管花肉蓯蓉不僅能作為腦部記憶的改善劑,同時具有腦神經保護作用。對於從事腦力勞動者以及記憶衰退、老年失智症初期的患者都非常有用,讓腦力、記憶力維持在最佳狀態。# }5 ?* ^" c1 o2 C6 G5 d) w
5 J2 J: {( f, M$ j9 r$ K
  t6 z( ?( p: K0 q+ c& {
管花肉從蓉的功效與臨床實驗
/ r7 C$ G/ c4 @- x( e6 Nhttp://www.youtube.com/watch?fea ... d&v=MPzrTXAzIXE
, c& {7 Q% c( h4 \( v9 t! B' L0 ~: K9 W/ e
想進一步瞭解 "管花肉蓯蓉"的,可以短訊息給我。
& M5 q# }& W% \/ J8 _) ]( ], q; r; n8 ^$ z) F

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發表於 2012-10-21 19:20:16 |只看該作者
本帖最後由 phantom 於 2012-10-21 19:22 編輯
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阿茲海默症、記憶力退化-->多吃好油才對。人體細胞中的脂質佔重要的比例,倘若吃的油脂不夠,(腦)細胞就不健康,記憶力當然就不好,而且容易患阿茲海默症。記住,是好油而不是一般的油。(花點時間了解哪些才是好油,舉例,自然養殖法養的豬,其身上的油就是一種很棒的油喔)
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