- UID
- 4355
- 閱讀權限
- 45
- 精華
- 0
- 威望
- 3
- 貢獻
- 3897
- 活力
- 11257
- 金幣
- 44043
- 日誌
- 9
- 記錄
- 37
- 最後登入
- 2017-12-9
- 社區
- 臺灣
- 文章
- 9422
- 在線時間
- 1428 小時
|
消滅胖弟、胖妹 「五二一○」輕鬆甩肉／肥胖成美國兒童第二大死因
1 l. ?) z( f b2 C) b, w: P+ x4 J$ v! A
$ K9 O; I. a( I0 i/ q
1 C: c; f/ C( p 【文／邱鼎鈺】- s/ J9 C9 [$ }3 ^0 J
9 C: j2 a$ m: [- q前言
8 {; \* }, N) Q0 s: a
+ f" Z# j- w* x日前衛生署公布資料顯示，台灣肥胖人口愈來愈多，男性更位居亞洲第一胖，拿下「亞洲胖夫」之稱號；減重醫師表示，要預防肥胖，須從小做起。
6 r& @9 k0 F7 y, b. d
3 L/ c% i/ e k4 ~# H: ^
3 j- s0 r9 k* t, u4 R很多父母認為，小時胖不是胖，這是錯誤的觀念。台灣肥胖醫學會常務理事蕭敦仁表示，研究顯示，小時候胖，長大後也胖的機率高達八成。他解釋，小孩在青春前期脂肪細胞會突然增大，此時若攝取過多高熱量食物，脂肪細胞很容易被養大。
9 B" K$ X$ `# k& U I0 F; r' x1 _, V2 ~( p5 A3 J
* c! W0 B$ m8 R1 S! [兒童時期(指十二歲以下)體重過重(ＢＭＩ值超過二十四)，不僅為日後埋下肥胖因子，也為健康帶來威脅。美國杜蘭大學醫學院The Bogalusa Heart Study研究發現，青春期肥胖的青年，高血壓發生的機率是無發胖經驗的八．五倍；一項美國長達四十年的追蹤研究也發現，兒童時期肥胖者，長大後罹患心血管疾病與高血壓的機率，是兒童時期沒有肥胖者的兩倍，罹患糖尿病的機率為三倍。) X" {4 F s: e5 [5 K
( W7 z0 @. s4 t( ?3 J0 w7 x6 n: Z- }
/ w8 v0 n# f- \/ z h4 Q( ]兩成家庭有派大星兒童; f/ Q2 g# x* x8 q4 M
$ M5 v! Z/ X8 e3 }+ Z- B
2 e% ~- m ]5 I8 d2 _" D蕭敦仁表示，以前大家只關心青少年肥胖，很少注意兒童肥胖；近幾年大家發現，現今的兒童比十年前同年齡兒童更胖，在美國，肥胖已經成了未成年兒童死亡的第二大主因，僅次於意外死亡。% m& M3 t8 }+ s/ H5 r
/ z% \" O! O: W. C4 S! c4 O0 ]' W( X) j
值得注意的是，兒童肥胖亦威脅到台灣。根據二○一一年聯合國肥胖監測小組（ＩＯＴＦ）公布資料顯示，我國六至十八歲兒童及青少年的肥胖盛行率高達二六．八％，比鄰近國家日本、新加坡、韓國、大陸的兒童還重，居世界第十六重。哈佛健診一一年兒童及青少年健診數據也顯示，台灣有高達兩成的家庭出現派大星兒童，更有一成兒童膽固醇也超標。
n8 s. ]" K* [/ j6 V8 f4 x
& [6 o! ~' j0 k' @: I7 ?) p; ~- v; _+ l$ k: U
蕭敦仁分析，兒童肥胖的原因可分為兩大類，一為單純性肥胖，是因熱量的攝取超過熱量之消耗所引起。3 M+ O% G$ {7 E; |; b9 Q; J0 {, q
3 Y2 p2 @3 a' M; m1 g8 G
+ o* H/ K2 [) T1 Y( u. j- `' k
現在飲食習慣太過西化，導致孩童吃進過多高糖分及高熱量食物；加上生活形態改變，兒童的遊戲多由動態轉為靜態，於是出現許多胖小孩。美國哈佛大學研究指出，每天觀看超過五小時的電視節目，較只看兩小時以下的人，肥胖的機率高出五倍。
! s1 K3 u X5 \! v9 k! j
' t# w* j- u$ s9 f; ^
( M) p4 @: o" I# W0 K另一類為續發性的肥胖，可能是內分泌或新陳代謝疾病所導致，通常須接受治療。此外，遺傳也是造成肥胖的原因之一，研究顯示，父母一方肥胖，小孩長大後肥胖的機率為四到五成；若父母雙方皆胖，則小孩長大後肥胖的機率達七到八成。
/ O. M3 m! g( m# E+ D2 a! ~6 I7 b P$ {8 O( g+ o8 R5 Q
6 e- }6 y5 f( S! D+ ^$ L
要解決兒童肥胖問題，振興醫院營養師鍾子雯認為，應先抓出造成兒童肥胖的元凶。【今周刊】* ^4 M+ w2 O5 N; H% Z$ y
# ?9 A. _6 B6 Y( f) w
|
本文章子中包含更多資源
您需要 登入 才可以下載或查看，沒有帳號？註冊
|
發表於 2012-8-2 06:52:52
收藏
讚