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劉軒* ?. R. {, D1 {- M
8 W) q9 V. r7 c4 y我的好友最近跟我分享了一個好笑的故事： ) c2 H" H/ X% m. n' r
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有天早上，當他跟老婆趕著出門的時候，三歲小女兒問：「爸爸…你跟媽咪為什麼要上班？」- v% @; k) ^ S6 ?
N* c% K+ `7 F% x「這樣才能賺錢，我們才能買飯吃啊！」他回答。/ R" d6 `' E/ Q% y, y7 M. ^
# o- ]' p4 _% Q; C, N! c女兒眼睛轉了一下，說：「喔，那你們陪我在家好不好……我們可以不吃飯，我們喝水！」! j; _, V! k1 f/ R: l: e1 B: t* q
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這樣的童言童語，把我朋友逗樂了一整天：「聽起來不對，但你要怎麼回？她的邏輯沒錯啊！」: S+ R. V- P* h
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我自己也有個一歲半的小女兒，我必須說養小孩很累、很耗時又很花錢，但那些溫馨時刻也實在無價。我最珍惜的，除了每天看到娃娃可愛的模樣，就是觀察她如何探索這個世界。
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觀察孩子讓我學到不少，舉個例子：我女兒是「把握當下」最好的典範。她整天都在學習，而且樂在其中。當電視傳出音樂，她會立刻跟著扭。看到一個球從身邊滾過，她會開心地尖叫，連吹肥皂泡都能讓她陶醉得手舞足蹈。而當她要一樣東西時，那種全力以赴的樣子，好像天下沒有更重要的事情了，但是當下一個吸引她的目標出現，她又把剛到手的東西甩開。. ]6 i9 \: ]& A1 I+ f
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看她追完東又去追西，我老婆有點憂心，說這娃娃長大以後會不會沒恆心？我則認為這麼小的娃娃，大腦的前額葉還未開發，不懂得計畫。既然沒計畫，就是活在當下，當下能快樂，不是很好嗎？
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. [* J, t5 Q. n& ?$ `: z: h最近在自然歷史雜誌上讀到，人類學家推算早期的猿人，只有現在六歲以下小孩的智商。他們不懂計畫未來，應該都很快樂。就算有些恐懼，也沒什麼煩惱，因為只有對未來憂心，才會產生煩惱。
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相對的，我們沒什麼恐懼，卻有一堆煩惱。小學一年級就要做是非題，不是對就是錯。接下來做選擇題，就更是選了這個就不能選那個。一堆考試，也就一堆計畫。那些都是必要的生活條件沒錯，但長久下來，有多少人因為只把眼光放在未來，而錯過了當下的機會？人無遠慮，必有近憂！憂多了卻連什麼是快樂都不知道了，憂多了逐漸變成憂鬱症。+ p- J4 @3 R7 N
$ [+ i/ C( g/ s/ @最近看到了一個很妙的漫畫：一個人在樹林裡遛狗，一副怡然的樣子，但主人腦袋裡想的是城市的壅塞喧擾，只有狗狗腦袋裡的畫面跟當下的景象一樣。底下的標語是「Mindful, or mind full？」這句雙關語是現在很熱門的心理觀念Mindfulness，也就是「用心法則」，提醒人們要回歸「當下」，享受生活每一刻，以孩童般的好奇心面對世界。這麼說來，小孩應該個個都是mindfulness的大師了！
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, Q# V) w3 K5 m; m6 g% T小孩，多單純哪！就是無爭，就是放空。讓我想到禪宗的冥想，據說一天只要靜坐三十分鐘，就能有比睡眠更好的放鬆效果。可不是嗎！當你什麼都不想，就是活在當下。' {1 ?9 V1 a* U
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人生苦短，我們都像隨波逐流的葉片，無常！與其在乎短暫的存在，不如跟小孩一樣陶醉在人生的美好。既然活著……就要把握眼前！
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發表於 2012-3-9 10:13:33
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