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劉軒" J+ u$ o* ?2 j# u# b+ B& w
8 H6 x" X" V6 H3 ]/ a/ t我的好友最近跟我分享了一個好笑的故事： 7 p3 j9 K! i, o0 _+ u0 c) o" ]5 E
% |( C" i8 ]& s& o3 o- o有天早上，當他跟老婆趕著出門的時候，三歲小女兒問：「爸爸…你跟媽咪為什麼要上班？」
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( C e+ s. z& g4 p2 s「這樣才能賺錢，我們才能買飯吃啊！」他回答。
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女兒眼睛轉了一下，說：「喔，那你們陪我在家好不好……我們可以不吃飯，我們喝水！」
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9 F: C8 ?! @6 B6 D這樣的童言童語，把我朋友逗樂了一整天：「聽起來不對，但你要怎麼回？她的邏輯沒錯啊！」
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6 M, G; X! i4 U; A我自己也有個一歲半的小女兒，我必須說養小孩很累、很耗時又很花錢，但那些溫馨時刻也實在無價。我最珍惜的，除了每天看到娃娃可愛的模樣，就是觀察她如何探索這個世界。
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觀察孩子讓我學到不少，舉個例子：我女兒是「把握當下」最好的典範。她整天都在學習，而且樂在其中。當電視傳出音樂，她會立刻跟著扭。看到一個球從身邊滾過，她會開心地尖叫，連吹肥皂泡都能讓她陶醉得手舞足蹈。而當她要一樣東西時，那種全力以赴的樣子，好像天下沒有更重要的事情了，但是當下一個吸引她的目標出現，她又把剛到手的東西甩開。
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4 }1 o* g: O% [ D @% r, @看她追完東又去追西，我老婆有點憂心，說這娃娃長大以後會不會沒恆心？我則認為這麼小的娃娃，大腦的前額葉還未開發，不懂得計畫。既然沒計畫，就是活在當下，當下能快樂，不是很好嗎？" Q0 v1 z( h$ j8 S# l
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最近在自然歷史雜誌上讀到，人類學家推算早期的猿人，只有現在六歲以下小孩的智商。他們不懂計畫未來，應該都很快樂。就算有些恐懼，也沒什麼煩惱，因為只有對未來憂心，才會產生煩惱。
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相對的，我們沒什麼恐懼，卻有一堆煩惱。小學一年級就要做是非題，不是對就是錯。接下來做選擇題，就更是選了這個就不能選那個。一堆考試，也就一堆計畫。那些都是必要的生活條件沒錯，但長久下來，有多少人因為只把眼光放在未來，而錯過了當下的機會？人無遠慮，必有近憂！憂多了卻連什麼是快樂都不知道了，憂多了逐漸變成憂鬱症。; v! L0 Z' S7 p' Q! m" P
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最近看到了一個很妙的漫畫：一個人在樹林裡遛狗，一副怡然的樣子，但主人腦袋裡想的是城市的壅塞喧擾，只有狗狗腦袋裡的畫面跟當下的景象一樣。底下的標語是「Mindful, or mind full？」這句雙關語是現在很熱門的心理觀念Mindfulness，也就是「用心法則」，提醒人們要回歸「當下」，享受生活每一刻，以孩童般的好奇心面對世界。這麼說來，小孩應該個個都是mindfulness的大師了！
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$ g4 K4 Z. b& d8 u+ m* E小孩，多單純哪！就是無爭，就是放空。讓我想到禪宗的冥想，據說一天只要靜坐三十分鐘，就能有比睡眠更好的放鬆效果。可不是嗎！當你什麼都不想，就是活在當下。
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: ?5 B& }& T2 ]# ?人生苦短，我們都像隨波逐流的葉片，無常！與其在乎短暫的存在，不如跟小孩一樣陶醉在人生的美好。既然活著……就要把握眼前！
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發表於 2012-3-9 10:13:33
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