- UID
- 3985
- 閱讀權限
- 10
- 精華
- 0
- 威望
- 3
- 貢獻
- 5
- 活力
- 0
- 金幣
- 161
- 日誌
- 0
- 記錄
- 0
- 最後登入
- 2011-12-8
- 社區
- 台北縣三峽鎮文化路93號四樓(彰 ...
- 文章
- 63
- 在線時間
- 6 小時
|
旦中暑，刮痧最好
6 t% o' ?0 G8 l; H9 ]2 G自由
) d* `. s" J+ T0 T# x! E) u6 B〔記者羅正明平鎮報導〕
3 g @' f$ c# q) ?+ _! n& U, q- l) N$ @
8 y, q8 q0 C6 I9 k
平鎮市壢新醫院中醫科主任陳威達傳授4大簡單的舒理動作，可以有效舒緩中暑的前兆；中暑分3類。輕度中暑常會出現的症狀包括頭暈、身熱、口渴、四肢無力、疲倦、嗜睡、尿色變紅、數量減少；中度者一曬到太陽就會頭熱脹痛、臉色泛紅、噁心、嘔吐、眼前一陣黑、意識不清；嚴重者會昏倒。7 l, [% E; B- l9 M% ] s
9 y( d$ k8 C% @: p; ~輕度症狀，可以先脫掉患者的衣物，再以雙手手掌沿著患者的頸部向下、向外舒理，即可有效舒緩不適感。中度者，舒理的手勢可以略微調整，雙手食指可以向手心方向彎曲、扣住，再以食指中段的關節，從患者的頸部一路向下、向外舒理即可。重度中暑時，可以改用手肘來按壓患者的頸部到上臂之間的肌肉，幫助患者鬆弛身心。
/ [+ n; A, W8 n3 y- A. o9 H$ [- b$ ` I' i+ ^8 ~* f s
陳威達說，中暑時，刮痧是最好的急救法，刮的時候是由頸部向下、向外刮出，要注意的是，背部正中央的脊椎千萬不要刮到。捏脊法，也是送醫前的急救良方，但要倒著捏，由頸部往臀部方向捏去。捏的時候，拇指、食指要一起施力，就像是要把背部肌肉拉起來一樣，多做幾次、效果更好。 |
本文章子中包含更多資源
您需要 登入 才可以下載或查看，沒有帳號？註冊
|
發表於 2010-8-28 15:58:50
收藏
讚