iBeta 愛北大論壇

 找回密碼
 註冊
搜索
iBeta 愛北大論壇»首頁 › 家族 › 運動 › 運動 › 乒乓新移民 › 蕭教練的實戰技術課(友情指導)
返回列表 發新文章
查看: 550|回覆: 5
列印 上一主題 下一主題

蕭教練的實戰技術課(友情指導)

[複製鏈接]
蕭

60

主題

139

好友

3612

積分

碩士班

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

文章
1388
在線時間
2756 小時
回到到指定樓層
樓主
發表於 2012-1-6 23:15:12 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 蕭 於 2012-1-6 23:27 編輯 ' U; Q( J( Y7 y- f

6 @0 |9 Q+ N" U  I今天的家族團練蕭教練, 特別蒞臨指導, 家族成員的實戰技術課...
+ H% C8 ?; \6 A0 f9 G; @4 ^參加的人員有 ,無憾, 蕭,黑皮, 孟哲, FRANK KO 五位..........3 f4 Q% n# U/ h

- o3 u" L1 b! _" t/ T今天的指導, 內容有夠多元豐富, 任何的練習, 都需要在實戰中,獲得印證1 h& I7 |& P& J& s
化成有效的得分能力...
/ a5 e& I/ e+ g4 x7 R; l
* ^2 |7 [$ E- L4 k9 P1:慣性:在對手的回球過程中, 同樣的2次回球, 就有慣性出現.." A4 }/ r: P9 w; _
: Z7 Z( n/ e0 ~5 s
2:變化:以接發短球為例 ,用切, 撥 ,擺 的3種回球方式, 配合6個落點,就有18種變化
, l* q  C' W( c9 t7 I2 e7 R$ m/ c* s, I0 u0 d
3:小三角的處理方法....9 J3 c6 Z9 o, X# T

% I" F3 \. ~* e4:測試:在實戰中要用各種手法, 測試對手的能力...
9 Y1 r3 \) N9 Y7 s# p, f: ~& f; b5 s, V& C
5:側身的步伐與軸心腳移動的方法...
# {- Z+ j; B# }, j/ f* n4 o
% S7 J% W  s# I' r' p6:套路的設計:每一次的發球都要有目的..就像下圍棋一樣, 預算下一步,下二步...的處理方式
6 h, N" P* T0 x( W( Z+ H
2 Z, Y# ^; D& X1 K2 q+ W  V( a4 F7:對於出桌的球 要給對手拉的球...要給逆旋的球1:對手較不易上手 2:防守時單邊機率較高
幸福到處都有，只要低頭就能撿到
回覆

檢舉

蔡孟哲

63

主題

62

好友

2409

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
1279
在線時間
714 小時
沙發
發表於 2012-1-7 09:07:02 |只看該作者
本帖最後由 蔡孟哲 於 2012-1-7 10:44 編輯 ; e7 A8 ^2 U0 B3 T$ t% @0 c6 B1 Z

, f$ u" _1 E* N$ e8 N8 v) }5 V接發球... 嘖嘖... 太困難囉..
% s7 C$ S( h/ U! K- p
5 x4 \2 [# o: m我覺得我們得系統性的精熟練習...+ i: _4 X. n* l* s+ Z
. O* n+ ~4 }" o# O' ]
  }% o! ]6 l) e  X
例如:: l4 _! @) Q% P9 d" m; ^$ H
6 D6 q! L  z3 R" ?! z& i0 I( s
限制對方發側下或側上炫短球,6 m0 E4 n/ T* I$ I5 j. r! z" N
然後你只能用撥球的方式處理,否則就算接發球失分;
7 b' f: k, {6 c) W+ {3 e當然,發球方如果不是發短球也算失分... ( i. a2 D$ k  r. J, L
2 |& N9 c6 U/ Q$ d" Q! [8 J
平常練球時可以這樣琢磨某一接發球技術,才不會一到了正式比賽,6 {7 h/ A8 Y+ K4 u. q  t# Y
通通都出現自己的接發球慣性讓對方識破,發現你連上炫短球都在切切切切...
2 N9 C) w, q2 a. S而且只會切到對方的正手 2 a2 X: n8 n0 q' `1 \  ^

$ x. w: N8 q+ f, g  |5 g- ^, U
ps.% d- P  }. J& @) C1 r0 l+ X
黑皮給我的反手側下炫之逆旋轉接不好,頻頻下網或是撥出界,那就側身搶拉斜大角啊...' y4 @9 W/ w* h
5 y2 U9 D* [/ q8 n0 @3 {
(當然,蕭教練已經教我如何用我的反手長顆回擊那顆質量很重的逆旋轉到黑皮的反手位..)
沒別的想法,就是愛打桌球...
回覆

檢舉

蔡孟哲

63

主題

62

好友

2409

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
1279
在線時間
714 小時
3樓
發表於 2012-1-7 10:52:30 |只看該作者
接發球時,記得先用小墊步啟動!!8 J  {% t5 Q0 ]3 v6 [% i6 C* v

9 M2 g! y, \4 b8 I& Y5 L(至於哪一隻腳先動呢?  答案是後腳,持拍手那隻腳先動..)
沒別的想法,就是愛打桌球...
回覆

檢舉

蔡孟哲

63

主題

62

好友

2409

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
1279
在線時間
714 小時
4樓
發表於 2012-1-7 11:00:13 |只看該作者
對方發至小三角的來球,教練希望我們在桌上就用擺短或是滑板處理...
( B" E: e8 [5 S# e$ A, I3 s9 q/ _7 M: j: @4 m1 b6 I, t! n
當然,拉慢拉加轉也很好... 爭取自己回復打下一拍的時間!
沒別的想法,就是愛打桌球...
回覆

檢舉

博仔

67

主題

18

好友

2385

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
573
在線時間
1062 小時
5樓
發表於 2012-1-8 12:04:26 |只看該作者
回復 蔡孟哲 的帖子1 E8 k. L# T5 Z4 `( E

: t; ^- |7 H3 _我同意這樣的說法!" `3 D3 F9 ~! y" A, D: b$ K. A$ H$ v
我的經驗是 通常發球都是有"目的性"的
8 d- I9 ~8 N9 h. i. p0 K+ M$ U6 c發小三角 以側旋為主 目的是挑戰對方處理
7 c: t% d& G" O7 o& a* L 逆旋 以及 移位的能力
2 R( x$ J- Y% K' P2 t4 A對方的回球 通常也分為 三種狀況
  k0 E7 U  f- W/ u; l1. 吃發, X/ p9 @( |3 b
2. 回到他預期發生率較高的落點% |/ v2 f8 p1 v
3. 他預期發生率較低的落點
" [& r  S$ h  f5 e7 W: s6 Q- j: w9 h/ u* `
1&2 都是他想要的結果--> 他不用處理或可從容處理的球
- V: t& m, D3 f5 A9 \(=>不然, 他發這一種球 不是自找麻煩?)/ Y- m/ t6 n5 }4 \5 \, o+ o
; 3則是他較難處理的球, 如果你也接得很好 他就改發其他球種了
) F6 G9 T# i" ?/ Q! i0 `8 n! R, k4 S2 f) g: q
而教練說的方法 就是要達成3的效果- w5 W4 w9 v" l, g5 A* [  O) x- X
2 H" O1 }( S0 @
只是, 知易行難, 想接好那種球 一定數量的練習是跑不掉的!!
+ K2 E# b) B6 ~& a4 T( `. j大家加油囉~~  
我達達的馬蹄 是個美麗的錯誤...(鄭愁予)
主拍: Butterfly Timo Boll ALC; Tenergy 64 (FH) +05 (BH)
備拍: Spirit + Baracuda/ Haifu whale
回覆

檢舉

博仔

67

主題

18

好友

2385

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
573
在線時間
1062 小時
6樓
發表於 2012-1-8 12:17:46 |只看該作者
回復 蕭 的帖子: B5 p8 O( O; v% F4 @! J
1 x9 W$ b( L. W$ R
謝謝分享!!
- ~7 I& c8 J. P/ u/ p1 V# B4 f, V4 b" v% y5 i" H! T
發球起第3板的套路, 以及接發技巧 都需要多精熟才行!!$ u' n: A, X; s
昨天吃完飯 去桌尾會看一下別人打球
% f' s0 d" m% ?發現 最常被使用的球" [" U3 j! u, p  B- V
1. 正手側旋球! S6 L8 y+ E$ C" e
2. 反手逆旋轉短球- `6 j; o8 L% P
, x! p8 q1 x6 n1 Y3 z9 C
1是考驗你基本接球功力, 2 則是進階
: e' T: K& g" c! Z5 x7 G7 a9 m1 e" ~) }" q$ m( R
有這2招 大概騙吃騙喝 也夠了...
$ X; U- E/ a: f$ J0 H9 t: |4 }/ e" p# O2 ]2 q
不過由於大家 都還算"年輕",
) s& v6 S, L* `' a; M8 r. t所以還是要往更高階的技術發展
  C1 C) _' g; X7 l( T) n! h0 ^0 |; B% M% E* ~+ Q2 j
所以 我下一個想法是: 要用 攝影 來修正大家的動作 (大家相互指正)6 h3 m4 e% d  U" N$ U$ I) L  _
(可是我手邊還沒有 這一類器材)0 U- a# D4 G* s7 N9 P8 Q0 I/ R1 x1 x
屆時也會請教練來幫我們修正...
3 q$ `$ r, c/ z, K* ?! D
9 T1 H1 w: h5 z+ \2 u先丟一個想法...
我達達的馬蹄 是個美麗的錯誤...(鄭愁予)
主拍: Butterfly Timo Boll ALC; Tenergy 64 (FH) +05 (BH)
備拍: Spirit + Baracuda/ Haifu whale
回覆

檢舉

返回列表 發新文章

本論壇是以即時上傳留言的方式運作，一切留言內容只代表發言者個人意見，非本論壇之立場，本論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。
由於本論壇是以「即時留言」運作方式，所以無法完全監察所有留言內容，若您發現有某篇留言可能有問題，請通知本站管理員處理。

Copyright © 2009~2020 iBeta 愛北大. 保留一切權利

回頂部