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- 2020-11-9
  
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現在的人生活壓力很大 如果不懂得調適與釋懷 憂鬱症便容易上身4 I4 k C5 u, g- T, x( X( |
7 z0 c* _# E# ?# E. s/ c
如果身邊的人有以下幾種症狀 那請特別小心
/ j) ?, R- k! O! O0 `0 D. n) K1.情緒低落、容易哭泣 (通常他們容易想到什麼事就一直掉眼淚 而且問他們也不說)
4 ~) Q$ R* R" c* `7 x0 e% l) u2.食慾的改變(明顯食慾變差或增加)$ K4 B! d' |$ g- \, W
3.睡眠障礙(容易失眠), P: `2 c ~$ v+ K8 J
4.情緒變化很大 對人態度時好時壞- [4 r. \* g2 m
* Y% s, I/ Z; M7 h7 J: O" C如果身邊的人有這樣的狀況請小心
- b, I& @3 K; Y! G) v6 i& X
" C, \8 R8 R4 n% I" z9 ^! l+ M第一 不要一直追問
& _$ ]; _* K$ M- Z/ U第二 多鼓勵關懷
2 ^ k; H- U: Y# L: r8 l! K第三 讓他們覺得自己是被重視 是被需要的
k* t6 m% l& w6 D' j8 S第四 用引導的方式 讓他們說出感受: z) K: E- S& ^' X
第五 適當時機安排就醫8 v, S, H% J% u+ c# _5 C$ e4 `
7 O/ w9 y( T( N家人朋友的陪伴與鼓勵是很重要的 多關心身邊的人 |
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發表於 2010-9-3 12:31:24
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