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藥物助眠 記得停看聽6 f0 s6 `2 g c+ r! @- Q
% D$ @; c' o+ m$ o T9 M更新日期:2010/08/03 04:11 + ?' v3 K" t4 C; Y
4 C; }9 v2 i6 X6 P+ D文／孫國倫
* \4 A- S& |+ @! i; _" i) P7 N; r. j" Q& z3 j4 L. v8 b
失眠往往造成病人工作、家庭等生活上的困擾，所以很多病人都會使用安眠藥來幫助入睡，改善自己的症狀，不過又害怕安眠藥會讓人上癮，整天昏昏沉沉。對深受失眠所苦的人而言，安眠藥似乎是最方便、快速入眠之道，令人既期待又怕受傷害。% c9 p, M2 b$ k; S
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長期依賴安眠藥入睡對人體是不好的，但若是失眠已經嚴重影響病人的身心健康、工作及正常社交活動，經醫師判斷，有必要用藥物治療時，則應該當用則用。" B. A+ z3 h! v0 ~# d: n
* h: P/ |8 I/ G9 w: y* \5 P安眠藥常見的副作用有過度鎮靜、頭昏、眩暈、視力模糊、口乾舌苦、運動協調不佳、步伐不穩、肌肉無力、口齒不清等。& M; M* A2 j# R/ {6 H) ]
: i6 {1 s. U; W e5 V# F◎不過目前使用的新一代安眠藥都已經非常安全，成癮性也都很小，但使用上還是要注意下列事項：
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2 d5 q+ |8 m) B' e8 f" b●從低劑量開始使用。3 W0 `( y q8 v1 k4 V2 q, g4 Y5 g
* l) H% J7 R2 r- O7 R5 `●避免與酒精併服：安眠藥與酒精並用會加強藥效，對安眠藥的副作用也會有加強的作用。! ~1 N# n9 A* n
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●服藥後，立刻上床：目前常用的新一代安眠藥（例如：使蒂諾斯）作用時間都很快速，若沒有立刻上床睡覺，可能會造成短暫的失憶，或是夢遊的情形發生。: j0 P. P, R/ ?7 }
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●與醫師討論藥效：若已經按照醫師指示的劑量服用，但效果還是不佳；或是使用後，副作用明顯、無法耐受時，應該與醫師討論是否應該調整劑量，或是更換其他藥品。3 w$ U7 A6 L3 E: W* C I
) ^8 i- F$ J- |# L- z●停藥前，與醫師討論：長期使用安眠藥的病患若覺得症狀有改善，想要停止用藥，在停藥前，要與醫師討論停藥的時機及方式，且逐次減低，避免一次停藥，出現反彈性失眠。. j2 S9 a; L" F6 q2 Z* o0 m
, w0 I8 `- b$ j7 J y! j+ d●老人、孕婦、肝病患者當心劑量：老人家的代謝能力差，較容易出現副作用，只能服用低劑量安眠藥；孕婦可能有畸胎的風險；有些安眠藥是透過肝臟代謝，肝代謝功能不好的人要特別謹慎，須先跟醫師討論適不適合服用，或是應該要減低劑量。! M- d- b" r& W( Z; H, Z) r
7 W# E. h5 ^ J/ {: l3 j0 k! J其實安眠藥物不過是個協助睡眠的工具，只能治標而不是治本。若民眾有睡眠相關的問題時，千萬不要自行購買安眠藥服用，因為不當的使用，可能會加重病情和危及生命。$ e0 Q4 d( f; U0 B2 [
6 ?* h+ n2 @+ U* u4 K D8 Q2 w使用安眠藥，一定要先諮詢醫師，由醫師處方並監控下使用。
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1 w3 i9 ~, [8 w) J! H. m! O只有經過專業醫師評估與診斷及養成個人良好的睡眠衛生習慣，才是解決睡眠障礙最正確的方法。% n. |6 e# q5 _+ i: Z1 L
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（作者為台北醫學大學附設醫院藥師） |
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發表於 2010-8-3 16:45:14
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