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回復 秋小萍 的帖子* A9 f4 Y% o9 y! U0 S( j1 L3 g
, d+ }1 n* U5 m! W W5 F! H6 Q) s
說來話長~~~. X7 A8 H- s( W6 B. X
方法很多,但是道高一尺,魔高一丈!所以就是見機行事~~~
3 W- |* J1 @( f6 S" s) ]! |9 ]% d4 s& r5 T" f
當初我們老二也是~~~請先分析,因為你家妹妹有上學
" d0 M; ~- z9 n# w3 B6 [1.她幾點吃完下午點心,每天必瞄學校的餐點,還有回家前老師有沒有再額外給麵包或其他餅乾(吃多少)?!
8 u5 g0 {$ N+ z9 [" w2.自家晚餐幾點開飯?通常食量小或胃口不大的孩子至少飯前一個半甚至二個小時前要限制點心或飲品(甜份會降低食慾提供熱量)
5 c9 v0 R% N3 h3.找她喜歡吃的食物及口味,一點一點增加&一樣一樣嘗試,EX:我家老二喜歡乾白飯澆湯汁(太濕不吃),一次給她約一顆乒乓球大小的飯量,吃完強力讚賞她,並鼓勵是否再吃(Y=>一樣少量,若吃完一定要給點小獎賞滴;吃不完也沒關係,但要引導她表達說"我吃飽了";若是N=>也沒關係,告訴他今天有把飯吃完,很棒~會長高哦,明天長高了再多吃一點)2 Y5 b# I" M, n0 R7 p6 ~/ A
像是蒸蛋,紅燒豆腐,配菜色(加點甜玉米粒),或切的細碎小一點,通常我會用食物剪3 c9 T3 z$ F8 F( ~5 C- o* s1 Q
4.行前準備:日常生活中不斷提醒用餐禮儀,規矩,不浪費的好習慣,用餐前十五分鐘要事先告知等會兒要吃飯,收拾玩具或故事書,甚至 關閉電視,即使孩子吵鬧也要"溫和地堅持==>就是面對孩子的不配合,家長要hold住脾氣,過程中不斷地重複即將要吃飯,必須收拾,用畢可以再繼續玩!", H. s% e7 h! J0 ^# a1 t
. V5 S1 b4 P7 ~% ^曾經有同事告訴我,我對自己的孩子很兇,我回答"是嚴格",說真的~我也脾氣不好,但是我知道堅持下去~孩子的進步會看得見的!, l5 R- L J7 {+ _4 D8 n* p7 B4 I
加油!
. L7 D6 D L% f( c6 f: Q2 L4 KP.S.以上僅供參考,每位孩子個例不同~"見機行事",記住==>即便發生衝突,最後也得幫孩子或自己找個台階下 |
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發表於 2011-10-2 18:10:47
" Q5 b1 q( F4 G5 n( L
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發表於 2011-10-3 10:36:36
發表於 2011-10-3 10:53:12
發表於 2011-10-6 11:55:22
發表於 2011-10-6 23:00:14
發表於 2011-10-6 23:29:36
一直 大嘆氣 翻來翻去3 K3 r) m* T4 A7 i9 R
我看今晚他有得翻了