查看: 837|回覆: 3

[圖文轉載] 別讓習慣限制了自己

239 主題	44 好友	8149 積分

博士班

Rank: 8 Rank: 8

文章: 2448
在線時間: 3828 小時

發短訊息

電梯直達

樓主

發表於 2013-3-18 13:19:25 |只看該作者 |新文章置後

在不傷害的情況下，試試另一種方法吧！ ( T  r8 Y/ P( M9 |

* F  K1 n( O, O! u( q, r6 @ ～【別讓習慣限制了自己】網路文章分享, C$ [3 c1 K; J6 I4 l& o! i
9 o, B1 I7 e$ W$ c
記得從小開始，因為我只有一個人，沒有兄弟姐妹可以幫忙，所以我必須懂得自己照顧自己。因此四歲的時候，我就常常一個人看家，我非常懂得和自己相處。沒想到上了小學以後，我一直被冠上「自私」的形容詞。: ~2 B0 `0 v  Q/ B: n

1 Q: n# L+ B1 P有很長的一段時間，我一直不了解為什麼，我檢討自己哪裡做錯了？有什麼地方不對？直到念了心理系，開始接受諮商輔導的訓練，才明白問題出在哪裡。我都做得很好，只在一個地方出錯，就是「把自己照顧得太好了」！[/color! |$ m1 Q+ U( U( b' X# K6 @

+ Q' \7 r$ x: s, W, p% Q例如參加活動，到了活動會場，我一定找一個自己覺得坐起來很舒服的位子，給自己倒一杯水，然後就安安靜靜的等活動開始。但是別人不是如此，他們一定到處打招呼，幫忙端茶水、分送資料。
, Z, |! Y, ~7 ]7 m3 V$ K  n/ `# L7 l
在我眼裡，我覺得這種人很無聊，要喝水，自己倒就好了，幹嘛要別人服侍呢？更何況，又不是每一個人都要喝茶。等我了解原來照顧、關心他人，是人際之間很重要的一種潤滑劑時，已經是大三以後的事了。
3 f/ ^, F* N; J# `" l. n
$ E  x; _/ ?% H* M9 j- Y, J  B2 d/ Z" q+ ^4 G( |9 Q
嘗試由不同的途徑發現樂趣: f1 Q* P9 f) d' w7 I& _( R
0 n, @/ Y: z. R
有一位離鄉到台北工作的朋友告訴我，她曾經有一段時間非常厭惡台北，討厭台北的人、台北的吃、台北的一切。她在台北，就是為了賺錢，每天的生活就只是在公司與租來的房子之間來回奔波。這樣的感受持續了二、三年。; ]) ~/ K! d' b1 ~& @# T; v% P% F# N, [

: S$ W, G/ d! P5 u有一天，因為道路整修，她必須改走其他的路線，竟然在灰色的都市森林裡，看到一座自小就熟悉的土地公廟。第一次經過時，在廟前拜了一拜，以後就常常特意繞過來探望土地公。, A) M' {5 X8 A+ Z* N, A

' a5 X# u- P* R& q0 U1 M但也經由這樣一繞，她繞出興趣來，放假時不再只是待在屋裡「補眠」，她忽然發現是「自己」活在這個都市裡，她要去多認識、了解這個都市。現在仍然未婚的她，有時會打電話來告知親朋好友，她發現了哪裡有好吃、好玩的。
2 r/ n# T( v9 |6 ^" e
3 w1 F* J" o8 \+ _: O疲憊的世界需要不斷的活力
' z: J1 t3 }. \6 Y; x, t( {7 X! Y$ X2 {; i& T6 [$ X- M* Q4 v- \, N
這是一個需要活力的世界。電視上的廣告不斷告訴您，喝了什麼可以增強您的活力，連廣告裡的演員也是停不住的在跳舞，因為這是一個疲憊的世界。有一次代朋友的班，去一家美容院上課，由於他們工作時間的關係，所以課程是從晚上十點開始。: P0 t5 x6 C  Q; D
9 x6 s. k  ^! s, [( }7 d1 D. _3 Q
雖然從事美容工作的人都很年輕，體力應該不錯，但一天下來也是頂累的。望著這一群睡眼惺忪的孩子，我還是跟承辦人建議，不需要把工作人員逼得這麼緊。
0 C; |8 x% s$ [4 l8 d: }$ l* r# Q3 R" R- l8 A" }( S* w
也曾經聽過有一家公司辦理員工在職進修，地點選在市郊的名勝山莊，可是課程的安排是從早上八點半到晚上九點鐘，理由是避免員工下課後玩得太兇，所以乾脆上課久一點。因此，我常覺得，員工會變笨，都是被公司逼的。
1 i% O& j/ i# P9 @" b- Y4 W
1 B) ?* b- }& U  S# E一花一世界，事事都可以活化生活; H9 ]' {! k9 S- r. v, y9 G: |

: |* h) a. \- ~( y* f( i  y1 y心理學上有一個實驗，將老鼠養在可以通電的籠子裡，籠子分左右兩邊，中間有一個隔板。當右邊通電時，老鼠會跳到左邊；電擊左邊時，老鼠會跳到右邊。請問，兩邊一起通電時，老鼠會怎麼樣？剛開始，老鼠會兩邊亂跳，等牠發現不管怎麼跳都沒有用的時候，牠就不動如山了。
3 |8 P( F  R4 U  O
" J6 ~2 I; \1 u* a這個研究的結論叫「習得的無助」，用在人的身上，就叫做「皮」或「疲」。試想，在一個動輒得咎的組織裡，在一個用無限多法規管制員工的單位裡，工作人員不是一動不如一靜嗎？不是很容易就失去熱忱嗎？

  e$ X& c- f( @4 x' Q) }別被習慣限制了自己，廿一世紀是屬於有創造力的人。4 h4 ~1 m* q( }) x8 w9 z1 `! D
& m* m1 w  g- ?; Q) u
如果您的工作是呆板、無趣的，不用急著換工作，因為您反而更有時間、精力去活化您的生活。一花一世界，願意讓自己去碰觸不同的事物，這個地球才是在運轉的。5 A; e8 e$ C- q7 j8 N

* {  e# B, b3 U1 z3 A
  p3 P% F: M) J, W是啊！常聽人說:習慣就好，沒錯！在日常生活中，真的習慣很重要。但是您可曾想過?做同樣的方式，如果使用的是不同以往的路徑，或許聰明的您，會發現一個新的世界。【感恩合十】