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9 I0 c6 O" W; Z上週老師給的講義
# J1 O: D H* w給大家參考提醒用
7 V3 {8 Y* l- R: A1 m起床後練功前,喝一杯溫水排便
8 F# E0 S- S; q0 j1 O: _練功中及結束後15分鐘之內,勿喝水與洗手洗臉
4 z! {8 ?: ^8 i- R) w" t, g* w練完功後,要吃營養早餐與冥合(休息睡覺)
5 B# D! d5 I- K: b. R& x0 }$ D忌食冰水.油炸類.刺激性類.醃製品以及勿抽菸.喝酒(有損道體)
! _4 X1 g7 T5 a: u5 l; k2 v1 x+ o動氣功(陽)靜氣功(陰)皆修練.缺一不可.時間有限者,先練動氣功,另找時間練靜氣功,(早動晚靜)
" B) }! |/ s& E0 G練功期間,身體會有痠痛腫脹麻感, 皆屬正常.+ ?% {) ^0 J$ j5 a& d& e0 O
有高血壓.心臟病.開刀完.女性經期......勿壓氣與行功, u& H: h) s1 o6 F: U0 f
身體有特殊疾病者,須提出,方能調整功法
& i- `% L) P/ J) ^請保持練供場地清潔(勿隨地吐痰.丟垃圾)
( L" g; k7 c3 T' L) ?要保持謙卑助人菩提心(不是非.不批判.不指責.不說教.)
& q6 z" b8 X2 y; O k5 m1 K練功貴在持續,一周身體就有反應,一個月身體機能會產生反轉,三個月後體質會改變,有返老還童現象
- q+ d. g% `+ w1 `此返老含銅器功為特殊功法,每個動作皆有其原理與功能,請勿自行增剪改變任何步驟與動作,及勿錄音錄影
, Z, f6 q2 \2 Y# k若無蔡良安導師親自教授驗證者,請勿自行在外教授,否則一切後果自行負責 |
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發表於 2011-3-16 21:49:06
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8 J. P1 y$ {. |9 j2 Z
發表於 2011-3-17 08:58:14
# Z* O* o, b& P5 c4 c2 l2 D$ U0 ?% v