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上週老師給的講義
3 ?, ^7 c$ Z0 u, k給大家參考提醒用 |% F9 w: F1 y5 l8 S6 x& `: X
起床後練功前,喝一杯溫水排便
( ~/ V# x6 ]9 b練功中及結束後15分鐘之內,勿喝水與洗手洗臉/ `% U& o& E, q/ k0 R" |3 _
練完功後,要吃營養早餐與冥合(休息睡覺)
6 \ g) n }7 U' n% K) G/ r$ i& C& x忌食冰水.油炸類.刺激性類.醃製品以及勿抽菸.喝酒(有損道體)
( I% u/ c4 M+ E' G動氣功(陽)靜氣功(陰)皆修練.缺一不可.時間有限者,先練動氣功,另找時間練靜氣功,(早動晚靜)
7 z, g/ Z3 Y+ a, C2 k0 Y- S練功期間,身體會有痠痛腫脹麻感, 皆屬正常.
8 s4 A" x5 K+ E6 B; M. }% P. y6 G有高血壓.心臟病.開刀完.女性經期......勿壓氣與行功/ L" e* P, M4 Q7 Z% c
身體有特殊疾病者,須提出,方能調整功法
9 J3 r4 x5 n) [* w; v請保持練供場地清潔(勿隨地吐痰.丟垃圾)2 e- X! z/ G4 X
要保持謙卑助人菩提心(不是非.不批判.不指責.不說教.): v4 O- u9 X1 v, j) {7 e
練功貴在持續,一周身體就有反應,一個月身體機能會產生反轉,三個月後體質會改變,有返老還童現象" n1 `) p; x7 a# q. a* |
此返老含銅器功為特殊功法,每個動作皆有其原理與功能,請勿自行增剪改變任何步驟與動作,及勿錄音錄影( r6 _+ n: r/ x) X
若無蔡良安導師親自教授驗證者,請勿自行在外教授,否則一切後果自行負責 |
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發表於 2011-3-16 21:49:06
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發表於 2011-3-17 08:58:14
