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: d: E: N% ~9 F5 `0 Y- g上週老師給的講義; }3 I8 m' Z# [& n+ K/ h
給大家參考提醒用4 P8 i3 c* E+ c' }
起床後練功前,喝一杯溫水排便
/ u- ]: V/ c, L練功中及結束後15分鐘之內,勿喝水與洗手洗臉
0 g( @, P/ ^5 ^0 j練完功後,要吃營養早餐與冥合(休息睡覺)
* {1 N( {# o( O+ @& i" J3 B忌食冰水.油炸類.刺激性類.醃製品以及勿抽菸.喝酒(有損道體)2 X% [7 }# O! B8 m- G& e
動氣功(陽)靜氣功(陰)皆修練.缺一不可.時間有限者,先練動氣功,另找時間練靜氣功,(早動晚靜)* L8 M0 l4 M6 m8 C( S% o
練功期間,身體會有痠痛腫脹麻感, 皆屬正常.7 \% m1 C5 O6 b* U8 E; K
有高血壓.心臟病.開刀完.女性經期......勿壓氣與行功; u4 W# @9 {! u
身體有特殊疾病者,須提出,方能調整功法
/ x, J) d- R7 T% h/ R& F請保持練供場地清潔(勿隨地吐痰.丟垃圾)
2 Z \3 f. C- f8 b要保持謙卑助人菩提心(不是非.不批判.不指責.不說教.)/ t* O' ` L3 x+ U, R
練功貴在持續,一周身體就有反應,一個月身體機能會產生反轉,三個月後體質會改變,有返老還童現象
# O; a3 X0 l5 C" o. ?# ~此返老含銅器功為特殊功法,每個動作皆有其原理與功能,請勿自行增剪改變任何步驟與動作,及勿錄音錄影; k; |; g6 H2 z/ l6 E
若無蔡良安導師親自教授驗證者,請勿自行在外教授,否則一切後果自行負責 |
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發表於 2011-3-16 21:49:06
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發表於 2011-3-17 08:58:14
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