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本文章最後由 qistinwongtv 於 2019-8-12 17:58 編輯 ) I" x2 i8 G1 T4 v/ F" Z
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【家常料理EP97】不會散掉的芋頭泥丸│Vegan Fried Yam Balls." w# p+ Z# u5 _; Y, o7 D# d$ e
. {2 t( v( G/ p, C8 J用Arlink氣炸鍋炸芋頭泥丸,# \3 N& q0 Q5 x& a5 w
少油少糖料理, 健康美味!
" P9 t) N2 z4 j% x( q& T0 p( i7 u, Y( [ s
芋頭 600g
" W/ [+ {$ A9 w( W, M9 A3 r砂糖 50g
1 T6 g2 v3 ^9 A _( U1 s8 W鹽 1g
3 ^ D7 _$ c& X$ p7 P胡椒粉 0.5g
1 C$ K d4 a, L5 W! c油 20g
6 V# x _% T/ w$ L- A/ b1 ?& i太白粉 30g
8 W `8 I' F, k, c2 G8 f6 w+ [麵包粉 適量- x7 {, K- ^) u+ p) P# e! O
2 v7 C- B- t3 s5 k% [4 p: u
We use Arlink air fryer fried the yam balls.
5 Z. O9 [/ k8 F5 pLess oil and less sugar.
t+ M7 }' O, s7 X2 }- G0 SIt is healthy and delicious!: ]0 r# H/ j: J3 |' B) V0 ~+ I6 I) |
Hope you like it.
( V' z$ F' D) t+ K1 _/ e; P) M+ ^- L+ R7 r3 \' U6 j$ h' Y3 [- e
Yam 600g
* E& @' o" c" G( U1 y. DSugar 50g
+ b6 a! X1 I( O7 ~, aSalt 1g
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Oil 20g
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+ i# u, O* `( x1 h4 [Bread crumb amount
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發表於 2019-8-12 17:46:41
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