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無法避免的。擔心東、擔心西。反而傷身。* p2 [" R1 x1 U, H
" ^: P. X1 @3 y) o" x我倒覺得,無法避免的話。就放輕鬆吧。平常只要順勢多選擇一下自然的東西。
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少吃一點人工的東西。減少外食。常喝水。生活規律。/ t8 b; D- u( C. D8 w% O
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少喝酒,多照顧肝的功能。常運動。這些就足夠抵擋了。
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自然的方法最有效果。 y2 M U, W+ t4 w- ~/ {. D
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如果打三天麻將都不休息。吃什麼仙丹都沒有用的。' g% ]. Q' ~+ G6 G$ X* D
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所以正常規律生活、作息,是很有用的。 |
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