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[食記] 有標示熱量的麵包

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opp12317

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樓主
發表於 2016-7-21 07:52:47 來自手機 |只看該作者 |新文章置後
很多時候會買麵包當早餐，最好的選擇就是土司系列了！最近在板橋車站環球購物中心裡，有家"哈肯舖"麵包店，注意到它的麵包有表示熱量，這樣真的很好很方便，當然它的價位不低，所以我都找土司系列來買，當早餐不用太花俏，而且土司選項也有五六種，有營養有熱量標示價位也能接受，有需要有經過我會進去找找我要的麵包。不知道還有哪間麵包店有標示熱量的?改天來瞧瞧！
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Aven

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沙發
發表於 2016-7-21 08:31:33 |只看該作者
有標示熱量很棒耶!
! c2 I0 b) u, D% U3 L簡單的代換分享給大家
+ y1 F7 f, W  Y, R& J) e3 o一般一碗飯約280大卡，
% Y1 @: T% o! L) d& m. ?7 F* q大約是一般薄片白吐司4片左右的分量，- s  [- p# g7 J9 n
所以如果吃了一個土司夾蛋，就是吃了半碗飯左右，$ @$ x  |+ V. [
可以代換就知道自己吃得多少。# N8 \" a# T# k( D4 {& @) E; U5 i
市售泡麵如果一碗是500卡，" ~# s$ Q& s8 R" S2 ^
那就等於吃了1.8碗的白飯喔!% ~" q6 v* U4 O
4 B& q2 N9 l& a+ {' j9 X
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老賈

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3樓
發表於 2016-7-21 15:04:46 |只看該作者
便利商店的麵包比較可能有熱量.... 3 X- ]6 U9 L. A. ]  S* ]
  p: l) ^, b" R
除非真的有營養師,  不然我不相信標籤上的熱量表.   $ y, `$ M2 i+ Z! s& v2 W

' D/ o& I2 u, |不信的話去家樂福拿兩樣同類型的商品看, 會發現熱量是一模一樣的.   $ ?: E, @2 I5 }% @; q- P
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