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[綜合新聞] 早餐飲品只喝牛奶 營養不完整

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發表於 2011-2-19 09:10:06 |只看該作者 |新文章置後
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更新日期:2011/02/18 03:04 陳大任/台北報導
+ W  \9 P' T$ P, j中國時報【陳大任/台北報導】
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根據2011創市際調查,國內近五成媽媽以為鮮奶最健康,實際上卻忽略麥芽與維生素B群的重要性。專家表示,只喝牛奶,營養不夠完整,可搭配富含維他命B群、維他命E,及膳食纖維的麥芽飲品一起沖泡或混和飲用。+ s& f; m/ m. v+ x0 r, k: W8 I4 F
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■不同類型兒童 所需營養各異
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台灣婦女中有五成四是職業婦女,其中近八成需照顧小孩,且在分秒必爭的早晨為小朋友準備營養早餐。臺北市立陽明教養院營養師吳宛穎表示,媽媽應針對小朋友個別需求搭配適合飲品,除了鮮奶、豆漿與果汁之外,沖泡式牛奶是省時又健康的選擇。
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對成長中的小朋友來說,3 S# `  u2 S, f
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, H; |* c- m+ t  ~: h0 r每天都要攝取維生素B群、鈣、鐵、磷、鎂、銅、鉀等維生素、膳食纖維與蛋白質,才夠營養健康。吳宛穎表示,現在小朋友可略分為熊貓型、肉食主義型、運動寶寶型、網路成癮型等四大類型,媽媽們可依照不同類型小朋友,利用鮮奶、果汁、阿華田,補充缺乏的營養成份。
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5 a2 m, R1 d5 w4 W0 b, ?# [■麥芽飲品 忙碌媽媽好選擇( Y) m* ^: W5 m. J1 D7 J% h- G! e" A
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業者舉例,麥芽飲品如「阿華田營養麥芽飲品」成分即含有維生素B、維生素A、鈣質、鐵質與膳食纖維,是市售麥芽飲品中含量最高,而且熱量與一杯低脂牛奶相近,可完整提供小朋友一天所需的營養。9 i) F/ E" P+ v4 _! a5 M) P
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, Y& K, o$ |2 i9 h) P  n: p# o/ N英聯食品執行副總張引璋表示,第一次世界大戰後,全球經濟陷於困頓,造成大量孩童營養攝取不足。瑞士政府要求食品科學家研發高營養價值卻低熱量的阿華田飲品,這個產品讓瑞士孩童短時間回復健康,也因此快速的受到全球關注及創造銷售佳績。1 C( {% C9 x& K4 t; Q; z6 b
低頭亦是一種能力。有時稍微低一下頭,或許我們的人生路會走得更精彩

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發表於 2011-2-19 09:59:03 |只看該作者
大頭就是網路成隱型! J. k' k3 n" e" `& w3 k
ㄟ害ㄚ- a* n& I+ Z6 V
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