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【後期階段】
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29～32周孕期檢查→第6次產檢•下肢水腫•子癇前症的發生•預防早產
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# Q# C W7 y" u. U9 K! n在孕期28周以後，醫師要陸續為准媽媽檢查是否有水腫現像。因為准媽媽的子宮，此時已大到一定程度，有可能會壓迫到靜脈回流，所以，靜脈回流不好的孕婦，此階段較易出現下肢水腫現像。准媽媽如何自我檢視水腫呢？可將大拇指壓在小腿脛骨處，當壓下後，皮膚會明顯地凹下去，而不會很快地恢復，即表示有水腫現像。此外，隨著懷孕周數的增加，孕婦的水腫現像會日益明顯。准媽媽若要預防水腫的發生，平時可穿著彈性襪，睡覺時將雙腳抬高，並以左側位躺。) ~! u& Y$ K+ w* F" z8 B
由於大部分的子癇前症，會在孕期28周以後發生。醫師通常依據准媽媽測量血壓所得到的數值作為依據，如果測量結果發現准媽媽的血壓偏高，又出現蛋白尿、全身水腫等情況時，准媽媽須多加留意，以免有子癇前症的危險。所以，准媽媽在懷孕後期，針對血壓、蛋白尿、尿糖所做的檢查非常重要。
$ x- S( @+ _" J/ c! k1 p: \$ |另外，准媽媽在37周前，要特別預防早產的發生，如果陣痛超過30分鐘以上且持續增加，又合並有陰道出血或出水現像時，一定要立即送醫院檢查。
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29～32周孕婦的生活檢視：
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6 \4 @& y7 ^' A- m# X) B１。因為體質不同，妊娠紋出現與否也因人而異，所以適度擦拭滋潤乳霜，對皮膚保養有幫助，但是必須注意塗抹的乳霜內含的成分。此外，有些孕婦會有肚皮瘙癢的問題，婦產科醫師會視狀況給予藥膏治療，不過，大多數於產後就會緩解了。
6 Y, ^5 T3 ^( W5 ~6 {6 [２。腹部出現發硬的狀況，孕婦可以把手放在腹部靠近子宮的位置，可測知子宮收縮的頻率及強度。如果子宮收縮是偶爾的話，可以在家繼續觀察，如果持續在3、4分鐘內就抽動兩三次，則必須謹慎小心，最好立刻前往醫院檢查。" E/ }: }# n$ k5 R& y# z N6 G
３。在懷孕後期，出現低於十分鐘的持續子宮收縮，孕婦就要判別是否是產兆的開始，此時若伴有便意感，就可能進入產程階段，孕婦須立刻前往醫院。 u# y; D- D- M; N/ R5 v& W* f8 f
４。打算異地待產的人，可以先訂計劃，也要請目前的婦產專科醫師提供一份妊娠報告，讓孕婦帶回去給新的婦產專科醫生做參考。
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0 l1 | L3 o7 I% N33～35周孕期檢查→第七次產檢•超聲波檢查•評估胎兒體重2 b6 c0 `- c: _6 I7 p- B
8 M8 v6 a* s5 U2 _從30周以後，孕婦的產檢是每2周檢查1次。到了孕期34周時，建議准媽媽做一次詳細的超聲波檢查，以評估胎兒當時的體重及發育狀況（例如：罹患子癇前症的胎兒，看起來都會較為嬌小），並預估胎兒至足月生產時的重量。
+ f/ c2 Y+ M, Y; ~3 }" B$ @一旦發現胎兒體重不足，准媽媽就應多補充一些營養素；若發現胎兒過重，准媽媽在飲食上就要稍加控制，以免日後需要剖宮生產，或在生產過程中出現胎兒難產情形。
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33～35周孕婦的生活檢視：
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9 P; P c% q& S: @+ H１。向醫院咨詢自然分娩、無痛分娩、丈夫陪同生產等自己所希望的生產方法，並決定是否要回娘家異地生產等事項。
X& K) h8 ~; a3 u, }２。可以先去待產醫院了解產房、嬰兒房等環境，事先對環境有所了解，以便決定待產地方。
5 ]1 u: m% ^. n8 {8 S３。由於後期腹部隆起受到壓迫，孕婦會有胃口難受的症狀，如果沒有辦法吃很多的話，應該少量多餐。
$ }4 e( x7 L1 W- x４。職業女性應先辦好產假的手續，先慢慢整理好休假期間的工作，以便將來上班時，可以繼續下去。
' D1 y( j: v; y6 `2 B: Y５。外出時，要記得隨身攜帶保健卡、孕婦健康手冊。
" g9 I' [! ?! [; K6 B% k) G& S６。有時間可以稍微整理家裡，就當作是一種運動。生產後可能有好一段時間無法好好收拾家務。7 a- _! v: G3 v, m4 @/ f
" ~" h( t% r' C% X' N36周孕期檢查→第8次產檢•為生產事宜做准備•減少性生活次數•注意性愛姿勢 9 h: U' m3 E7 \3 S9 K" F N% w
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從36周開始，准媽媽愈來愈接近生產日期，此時所做的產檢，以每周檢查1次為原則，並持續監視胎兒的狀態。此階段的准媽媽，可開始准備一些生產用的東西，以免生產當天太過匆忙，變得手忙腳亂。由於此時已屬懷孕後期，為了避孕早產的發生，准媽媽宜減少性生活次數，並注意性愛姿勢。
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; _7 v. |$ V8 ^$ f5 |- ^6 a37周孕期檢查→第9次檢查•注意胎動
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5 d% k8 U. l- k4 Q" ]) { v1 m% n h由於胎動愈來愈頻繁，准媽媽宜隨時注意胎兒及自身的情況，以免胎兒提前出生。
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4 l* G# h2 H6 Z1 Z" o, q7 _( N36～37周孕婦的生活檢視：! j0 T! c& A6 s; m/ f- K, j
+ }$ w7 V+ a7 Q1 A* j1 g E* X１。了解即將待產的醫院可能提供的東西，可避免用品攜帶過多或不足。 ; }" K+ }1 r' n
２。生產一定要攜帶的物品是：保健卡、孕婦健康手冊、夫妻雙方的身份證、錢、自己和寶寶的日常生活用品等。
3 t: j, ?* Z+ u X& I+ ^３。腹部發硬、尿頻嚴重、胎動減少、黏液狀的分泌物增多、體重沒有增加等症狀，都是臨近生產的征兆，所以孕婦開始要有心理准備。
6 Z& t( y5 X+ G- E/ p8 S3 J$ a& e$ x O４。可以熟悉了解生產的進行情況，每天勤練拉瑪澤呼吸法。
, I g0 s; I. K7 p) m7 G# t ?５。如果運動量不足，每天可以持續做些產前運動。: b: M7 J6 z* v0 u* p, P
６。最後階段仍要注意體重增加的問題，不可攝取過量的鹽分，要持續營養均衡的飲食生活。, o( [ F6 o- B
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38～42周孕期檢查→第10次產檢•胎位固定•胎頭下來•准備生產•考慮催生
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6 k6 l7 a4 w5 G從38周開始，胎位開始固定，胎頭已經下來，並卡在骨盆腔內，此時准媽媽應有隨時准備生產的心理。有的准媽媽到了42周以後，仍沒有生產跡像，就應考慮讓醫師使用催產素。$ R# b" S/ q& }
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38～42周孕婦的生活檢視：/ f9 Q1 r, M; o1 ]3 i
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此階段是臨近生產的時候，要特別注意產兆，下列是必須住院的情況：
! h' e9 o5 y! c; |１。破水時，直接前往醫院，若置之不理，胎兒恐會遭到細菌感染的危險。 u B5 ~* T% Z6 d1 h; R
２。出血，如果在足月期出現細絲般的鮮血時，就是生產的出血信號，應立刻前往醫院。- v, A$ R8 T: j: G
３。初產婦規則性陣痛，每次時間間隔若在5分鐘時，經產婦規則性陣痛，就要前往醫院待產。# `2 u* N. R7 c; j0 t; U9 V: P
＊專家建議：
* P9 _3 A& d$ u H) \) k懷孕女性一定要按時做產檢項目，日後才能將胎兒順利產出。不可因人為疏忽或刻意不來，而影響自身及胎兒的安危。
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發表於 2011-1-26 14:00:39
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