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【後期階段】5 U' X, P+ a' f1 O, u+ N7 F- x
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29～32周孕期檢查→第6次產檢•下肢水腫•子癇前症的發生•預防早產 0 I4 d/ |, x1 f# Q+ f
# g' _' D5 E( U$ D# Z' G3 ?在孕期28周以後，醫師要陸續為准媽媽檢查是否有水腫現像。因為准媽媽的子宮，此時已大到一定程度，有可能會壓迫到靜脈回流，所以，靜脈回流不好的孕婦，此階段較易出現下肢水腫現像。准媽媽如何自我檢視水腫呢？可將大拇指壓在小腿脛骨處，當壓下後，皮膚會明顯地凹下去，而不會很快地恢復，即表示有水腫現像。此外，隨著懷孕周數的增加，孕婦的水腫現像會日益明顯。准媽媽若要預防水腫的發生，平時可穿著彈性襪，睡覺時將雙腳抬高，並以左側位躺。8 Q9 U) N D9 H' G* X7 B' c) `
由於大部分的子癇前症，會在孕期28周以後發生。醫師通常依據准媽媽測量血壓所得到的數值作為依據，如果測量結果發現准媽媽的血壓偏高，又出現蛋白尿、全身水腫等情況時，准媽媽須多加留意，以免有子癇前症的危險。所以，准媽媽在懷孕後期，針對血壓、蛋白尿、尿糖所做的檢查非常重要。
' o& {4 ~% ^. u/ f$ {另外，准媽媽在37周前，要特別預防早產的發生，如果陣痛超過30分鐘以上且持續增加，又合並有陰道出血或出水現像時，一定要立即送醫院檢查。7 }& w' H* ]7 B. ~/ P; I
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29～32周孕婦的生活檢視：0 G7 t+ r- c) L5 l
4 _1 y. j- N. q１。因為體質不同，妊娠紋出現與否也因人而異，所以適度擦拭滋潤乳霜，對皮膚保養有幫助，但是必須注意塗抹的乳霜內含的成分。此外，有些孕婦會有肚皮瘙癢的問題，婦產科醫師會視狀況給予藥膏治療，不過，大多數於產後就會緩解了。
^" f# m: v9 B3 G２。腹部出現發硬的狀況，孕婦可以把手放在腹部靠近子宮的位置，可測知子宮收縮的頻率及強度。如果子宮收縮是偶爾的話，可以在家繼續觀察，如果持續在3、4分鐘內就抽動兩三次，則必須謹慎小心，最好立刻前往醫院檢查。
; P' S- l( w5 X$ R: S# q/ t３。在懷孕後期，出現低於十分鐘的持續子宮收縮，孕婦就要判別是否是產兆的開始，此時若伴有便意感，就可能進入產程階段，孕婦須立刻前往醫院。: B. W) b, V# t- D9 N/ Q4 W- [
４。打算異地待產的人，可以先訂計劃，也要請目前的婦產專科醫師提供一份妊娠報告，讓孕婦帶回去給新的婦產專科醫生做參考。/ Y e# i% a X. {
1 Q, w% z+ T8 ?1 o0 ^2 e/ y33～35周孕期檢查→第七次產檢•超聲波檢查•評估胎兒體重! F$ ^' `+ t+ w2 n% c: ]( e. `
$ ?8 h5 R0 b$ O4 A+ Y5 ~- X1 y從30周以後，孕婦的產檢是每2周檢查1次。到了孕期34周時，建議准媽媽做一次詳細的超聲波檢查，以評估胎兒當時的體重及發育狀況（例如：罹患子癇前症的胎兒，看起來都會較為嬌小），並預估胎兒至足月生產時的重量。 ; Q4 Y% c. S% ]1 D
一旦發現胎兒體重不足，准媽媽就應多補充一些營養素；若發現胎兒過重，准媽媽在飲食上就要稍加控制，以免日後需要剖宮生產，或在生產過程中出現胎兒難產情形。
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33～35周孕婦的生活檢視：
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１。向醫院咨詢自然分娩、無痛分娩、丈夫陪同生產等自己所希望的生產方法，並決定是否要回娘家異地生產等事項。6 G$ @* R. \3 x3 d$ v8 C
２。可以先去待產醫院了解產房、嬰兒房等環境，事先對環境有所了解，以便決定待產地方。
* |$ g. A2 ?$ B３。由於後期腹部隆起受到壓迫，孕婦會有胃口難受的症狀，如果沒有辦法吃很多的話，應該少量多餐。 # P; Z, f% F8 c- Q8 W: l
４。職業女性應先辦好產假的手續，先慢慢整理好休假期間的工作，以便將來上班時，可以繼續下去。
; c7 B6 \( E+ K$ e; ^( d５。外出時，要記得隨身攜帶保健卡、孕婦健康手冊。
& }4 B% c* y, O, N' `６。有時間可以稍微整理家裡，就當作是一種運動。生產後可能有好一段時間無法好好收拾家務。% R$ K6 d( x+ z
$ X+ h$ d4 }" {" ?. [36周孕期檢查→第8次產檢•為生產事宜做准備•減少性生活次數•注意性愛姿勢
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/ Z( V( d2 e5 u. r* H從36周開始，准媽媽愈來愈接近生產日期，此時所做的產檢，以每周檢查1次為原則，並持續監視胎兒的狀態。此階段的准媽媽，可開始准備一些生產用的東西，以免生產當天太過匆忙，變得手忙腳亂。由於此時已屬懷孕後期，為了避孕早產的發生，准媽媽宜減少性生活次數，並注意性愛姿勢。
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37周孕期檢查→第9次檢查•注意胎動0 F v' i+ V3 @& X8 j" R
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由於胎動愈來愈頻繁，准媽媽宜隨時注意胎兒及自身的情況，以免胎兒提前出生。
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( T0 H+ s! {. w2 y# E3 h36～37周孕婦的生活檢視：
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. A0 }5 `$ T5 j4 V$ x１。了解即將待產的醫院可能提供的東西，可避免用品攜帶過多或不足。 : c7 w. i- s. o2 n% D! b
２。生產一定要攜帶的物品是：保健卡、孕婦健康手冊、夫妻雙方的身份證、錢、自己和寶寶的日常生活用品等。, e, T0 E R; ^+ X* _8 l& v& k/ C
３。腹部發硬、尿頻嚴重、胎動減少、黏液狀的分泌物增多、體重沒有增加等症狀，都是臨近生產的征兆，所以孕婦開始要有心理准備。1 p5 `1 w2 A* t0 X: k+ _
４。可以熟悉了解生產的進行情況，每天勤練拉瑪澤呼吸法。
; i6 @% s! I/ P! P7 T５。如果運動量不足，每天可以持續做些產前運動。
! }* X5 I0 y+ o６。最後階段仍要注意體重增加的問題，不可攝取過量的鹽分，要持續營養均衡的飲食生活。, ]& H+ T3 n4 N3 R1 S* _: r
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38～42周孕期檢查→第10次產檢•胎位固定•胎頭下來•准備生產•考慮催生
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2 `, T/ A% n: q! [. A$ `從38周開始，胎位開始固定，胎頭已經下來，並卡在骨盆腔內，此時准媽媽應有隨時准備生產的心理。有的准媽媽到了42周以後，仍沒有生產跡像，就應考慮讓醫師使用催產素。& i( F" p- ~0 C
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38～42周孕婦的生活檢視：
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此階段是臨近生產的時候，要特別注意產兆，下列是必須住院的情況：
, F V9 O- e L9 H0 {１。破水時，直接前往醫院，若置之不理，胎兒恐會遭到細菌感染的危險。+ v$ O, _$ `( h" ]
２。出血，如果在足月期出現細絲般的鮮血時，就是生產的出血信號，應立刻前往醫院。9 [( m9 m$ }0 ~5 W
３。初產婦規則性陣痛，每次時間間隔若在5分鐘時，經產婦規則性陣痛，就要前往醫院待產。5 n% ^) Z: ?: D. F0 I0 v2 c
＊專家建議：
5 ~2 c0 |' k! h. f' r. A* v懷孕女性一定要按時做產檢項目，日後才能將胎兒順利產出。不可因人為疏忽或刻意不來，而影響自身及胎兒的安危。2 {4 g7 b8 A+ K/ }' c7 }, k9 f) B
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發表於 2011-1-26 14:00:39
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