- UID
- 8108
- 閱讀權限
- 40
- 精華
- 0
- 威望
- 3
- 貢獻
- 2116
- 活力
- 4476
- 金幣
- 9849
- 日誌
- 29
- 記錄
- 188
- 最後登入
- 2020-5-11
  
- 文章
- 1308
- 在線時間
- 526 小時
|
【聯合報╱李郁佳／北市明悅中醫診所】 2011.02.09 02:50 am
2 k2 p+ o) ]3 w$ d4 L: Y
% L" [4 ^5 Q- w. {7 O5 B) x過敏疾病可分為過敏性鼻炎、氣喘及皮膚炎，可能單獨出現，也可能兩、三種合併出現，臨床上將這三種疾病視為「過敏三兄弟」。
( k; C/ [0 c6 M3 U& ~* D過敏性疾病與遺傳有關，若父母雙方皆有過敏體質，孩子罹患過敏性疾病機率極高。中醫認為腎為先天之本，脾胃為後天之母，肺開竅於鼻主皮毛。先後天之本的強弱可以決定身體抵抗力。
! J; m5 \* m4 U5 C4 }+ F: y0 v1 x% e0 U* w1 x& \& ]
肺臟功能與呼吸道及皮膚有關，呼吸道與皮膚是外界刺激進入人體管道，所以，補充腎、脾、肺三臟功能，為改善過敏的根本方法。
& Z2 ~& i: H5 z$ R2 f2 g' K" \* [0 Q9 o1 @* o! H9 s0 T6 Q
在急性發作期，治療應以緩解症狀為主。在穩定時期，治療可著重在改變體質與增強抵抗力。例如容易感冒的，可增強抵抗力，在調整體質基礎上加入清熱解毒藥物，改善發炎。腸胃弱的小兒，因食欲不好或吸收不良，抵抗力一定不好，這時以調整腸胃功能為主。
8 \. m( d2 z; H
( g' c" h5 @2 W. o' {. T" @過敏體質應多注意保暖，預防感冒。早晨起床時常噴嚏不斷，可以利用暖氣將室內溫度提高，或起床前用手或棉被將鼻子蓋住，讓鼻子溫暖。寒流來襲時，可以選擇較溫暖地區，避免到高山等寒冷地區旅遊。
$ `" V& h% l( b) W* c2 C
8 S. q' d( M5 }1 q: r, z, d* H! [居家環境應保持乾淨通風，以避免塵蟎孳生。定期運動可改善心肺功能，例如慢跑、打球，游泳則應選擇溫水游泳池，避免著涼。並且避免生冷飲食。0 k- w$ f# f$ f
1 N2 b$ n! { ^
過敏體質大多在出生時決定，但經過中醫配合正常生活作息及飲食，將體質調整好，可改善症狀。以下提供適合冬天過敏體質補養的食材。" e- i( _1 _3 p3 |& q$ s6 m
9 t( V1 ^9 s7 B3 M0 @6 X
1.三補烏雞湯：% S! H9 b5 e3 \ S4 M7 y% V( n
0 l. Y7 B$ f7 M材料：烏骨雞500克、花旗參30克、紅棗6顆、桂圓肉3克、山藥半根、枸杞3克。/ t3 ?, t/ J; w% P0 B/ {; W9 Z
0 V" }! w0 W# u! R3 [/ d做法：放入可以淹沒烏骨雞的水量，汆燙後，再換上乾淨的水，放入烏雞及其他材料，大火煮1小時，再慢燉1小時後，即可飲用。
+ A9 L) e( L9 w( F$ r9 a$ B9 P! r9 D3 H" ]+ B7 P
適合體質：具補氣血及增強肺脾腎三臟功用。但有感冒、咽痛症狀不宜。
9 y+ d0 h2 P G, M& ^
2 G/ @8 m! ?$ P) X& y& P# E C$ m* }2.元氣茶：8 w8 b1 K; ^- @# ]# }, x
P4 B8 B0 l5 _. P3 ]5 Q* {# O# D材料：黃耆4克、花旗參6克、白朮6克、防風6克。/ O% q) o$ N- g9 m% o5 ^& p
$ a& O( G" i# L9 \做法：以600cc的水將材料煮沸後，小火煮10分鐘後，適當溫度即可飲用。3 E7 {4 I( `# E: {9 W
* h! w6 F9 j% v" \% j. A6 Q8 X* G
適合體質：黃耆補元氣、花旗參補肺氣、白朮有補脾氣，增進腸胃功能等作用，防風可祛除風邪。容易感冒者平時可代茶飲，但有感冒現象者不宜飲用，容易口乾舌燥者需適量飲用。" }4 M0 i5 w7 u) H
9 b: z0 J' S$ E8 K, F& {( `3.涼補茶：
- T) N7 u3 D! I7 g! A N0 H# O$ u0 p3 D7 ]) N3 ?: ^% I
材料：沙參6克、冬蟲夏草10克、麥門冬4克、朱貝母5克。
, K& w) `. @2 j6 J! u' j, W# c/ B5 V+ H' j4 X1 X
做法：以600cc的水將材料煮沸後，小火煮10分鐘後，適當溫度即可飲用。
4 }: t& `( Q! g) Z9 z; b
* k' @7 \1 ~, x3 [- Z) d( R8 y適合體質：此茶飲能夠補養肺腎，化痰止咳。過敏體質屬於火氣大者或慢性氣管發炎，久咳有痰時適用。 9 k* V) H# K1 `& h, w' G
" Y3 ^* e6 I o. R7 B |
|
發表於 2011-2-9 07:20:30
收藏
讚