【台灣醒報記者莊瑞萌綜合報導】看電視傷「心」！英國倫敦大學學院研究人員發現，一天坐在電視前超過4小時以上的民眾，罹患心臟病或早死的機率，較一般人提高2倍以上，即致死率提高48%。# z$ z! v* Q1 j+ Q( z' a: p
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英國倫敦大學研究人員斯塔姆塔奇斯表示，「過度看電視的民眾，最容易早死，或是出現心血管疾病，甚至一天看電視時間超過2小時以上就可能有危險。」( ^' h! Y. L; l* p! n
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在這次的研究結果中發現，一天看電視時間超過4小時者，致死率提高48％，發生心血管疾病機率較一天看不到2小時電視的人，暴增125％。 6 @$ k( V- |9 }' [+ P- Y0 A: p! D' X7 S f' u
% a* {* Q D2 d- L- ~斯塔姆塔奇斯補充表示，「其中最大的原因是習慣導致，因為大多數人回家做的事情就是看電視，這種習慣對心臟健康無益，」他指出，這也包括上班時間盯著電腦與開車通勤時間，回家若是再看個電視或打電腦，一天坐著的時間很容易就超過10小時以上。 * S) v2 E. u- E+ F( i# n/ L & u# t# b( p3 C6 p9 L$ p6 v1 k! K 0 i- J. D* Q) T5 [對此，美國心臟學會發言人費瑞契表示，「身體需要透過走動來分解醣類與三酸甘油脂，然而人類的生活習慣卻容易導致這些過程被影響，」因此他建議民眾除了減少看電視時間外，上班時多動動，廁所與茶水間最好離辦公場所有點距離，來增加走動時間。1 g- W8 b: Y ]8 u" C* c
5 O9 A6 M8 P W/ b' I$ t8 n% u; Y ' @; |+ `+ m4 E4 k2 G本次研究人員分析4512位成年民眾，在4年觀察期間，共有325人死亡，發生215件與心血管有關疾病，這次研究結果則同時登在《 The American College of Cardiology》期刊。 6 l4 I( U& X* ]0 B& L; N6 {. _ h' }7 {2 f5 h http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110112/115/2koqa.html 5 U! n/ R+ m, V* `6 y6 j/ d8 \' x2 k" L4 j U7 f4 x
發表於 2011-1-13 07:36:54
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