- UID
- 31609
- 閱讀權限
- 20
- 精華
- 0
- 威望
- 0
- 貢獻
- 193
- 活力
- 120
- 金幣
- 1516
- 日誌
- 1
- 記錄
- 0
- 最後登入
- 2017-5-14
 
- 文章
- 91
- 在線時間
- 36 小時
|
[attachimg][attachimg]319190
5 \7 Z. B( \# ~* x3 @
, C% A# J! ^& h張鈞甯最近頻傳好事，日前出席凡士林活動上滿面春風，肌膚和身材都更勝以往，身旁的人都感受到她散發出來的粉紅光芒。對於被週刊拍到的「好朋友」黃凱偉，張鈞甯表示，兩人是看中醫時認識的，很談的來，但她還是堅持說：「我沒有說我不是單身了喔。」
" _, L) [% R5 C6 o# t1 I& A. Z" |6 H; u
* D% Q7 @6 r7 h7 u9 {/ R, f[/attachimg][attachimg]319191, e" H. o( v' {! @1 X
' d4 x$ d' h. E. k1 W3 b: M; m( z
張鈞甯本身對中醫、養身、調理身體很有興趣，平時會鑽研各個穴道的按摩方法，還買《皇帝內經》認真研究。除了看中醫可以看出…「桃花」(開玩笑的)外，張鈞甯也分享自己平時最常按壓的3個穴道：$ A! D7 ~: k" L3 I, S; h, l6 P: F
: T1 F* h! N) D
' g. P7 R9 a6 m8 ^! X[/attachimg][attachimg]3191920 A6 r$ W, M, _' T5 N8 h
1 ~! z4 j! V. e, k/ u/ a
1.曲池穴：3 y& o; b5 x! x% g
在手肘關節彎曲凹陷處，能幫助抒壓，解除疲勞，想睡覺或是有感冒前兆時，趕緊壓一壓相當有效。
9 ^& N2 X) t) R# U; U' e. n
9 A# o$ n p+ ~3 I/ S2.風池穴：
! [" n I1 s/ \9 e4 c耳後靠近脖子的凹陷處，能消除肩膀酸痛，改善頸部僵硬，長時間拍戲時，都會按壓這邊提振精神。5 Z2 i0 e0 B$ S" J
" `& E# Q; F# r3.足三里穴：
& V5 h* b! ~) s4 }% J; w膝蓋骨外側下方凹陷，下半身容易水腫的人，最適合按壓這個穴道，能消水腫，並促進代謝，恢復腿部線條。
( v# }' G% c) o1 C: | x5 n1 m9 T% S* Y, F
! f* m6 K. \# w8 V- M% A6 x- G7 K o& g. y
[/attachimg]319189[/attachimg]
3 R0 L) O0 m0 J' q" M9 q- R# _* y: r. m" u7 L4 C+ K' d
張鈞甯一邊解說，一邊幫V編按壓曲池穴，輕壓幾秒鐘卻讓V編痠痛感持續了半小時左右。她說：「延著手臂整條按壓或刮一刮，真的很有效。」除了有空就穴道按摩，張鈞甯每天洗完澡也一定會花15分鐘左右按摩全身；注重飲食健康的她也再度提起「紅豆茯苓蓮子湯」，三種天然食材都是很棒的保養聖品。而之前被票選為10大素顏美女，張鈞甯笑說其實平時跑步就都是素顏，化妝運動相當傷皮膚，但防曬一定要擦，再來6/8張鈞甯將要挑戰21公里馬拉松，大家就有機會在路上目睹容光煥發的素顏張鈞甯囉。
. A" X" f7 t- O6 J4 Y: E, C8 [(圖片來源: 張鈞甯微博) |
本文章子中包含更多資源
您需要 登入 才可以下載或查看，沒有帳號？註冊
|
發表於 2014-10-15 09:12:41
收藏
讚