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神奇的去脂瘦身湯～～
6 w: d/ B/ _7 ^神奇去脂瘦身湯所需的全部材料有：
h4 G9 D. f; [5 M: h0 g決明子、山楂、車前子、陳皮、何首烏、甘草、枳殼。它們在普通的中藥店都可以買到：( U4 s4 O. K3 W4 F
※決明子：
8 Z5 [3 Z0 @3 I3 H; L6 v有平喘、利膽、保肝、降壓功效，並有一定抗菌、消炎作用。能清肝益腎，明目，利水通便。用決明子沖茶飲，有促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂、血壓的效果。
& B: Y. a% Q( O. m Z※山楂：& v- u' Y) A+ n9 [) I' w' }2 q
有促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能，山楂還具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分，具有顯著的擴張血管及降壓作用，有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能。- _& _2 ^/ B ?6 {- X6 G8 F8 h! w
※車前子：7 u( u7 ~( K V: f* C5 j) K* B
能利水消腫，養肝明目，祛痰止咳。特別對於慢性氣管炎及高血壓、尿道炎、膀胱炎有很好的治療效果。4 F* A4 Z) F. t( g9 T! O
※陳皮：
( v& t- s+ T$ C陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，增加食欲。陳皮具有通氣健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。
# _2 A- N* D; `+ x8 j※何首烏：! {" L( n& V7 [8 O9 C; F* \
何首烏生用，潤腸通便作用強，其有效成分大黃酚可促腸道蠕動。特別適合血脂含量高的，服用後會有利於排便。/ c+ ?) I, J3 `
※甘草：
/ G! ~% |# u0 a, A M甘草有益氣和中、清熱解毒、祛痰止咳的功效。用甘草配合其他藥物，可治療心腹脹滿、腸鳴泄瀉、氣喘咳嗽、和腹中攣急疼痛等病症。
, ^) `9 r" N+ T; s% c※枳殼：
$ W) K0 k* d0 e2 X$ Q有理氣寬中、行滯消脹的功能。對於胸脅氣滯、脹滿疼痛、食積不化有明顯的調節作用。
8 x7 R7 ?) {7 t, [5 a2 l前五種材料是主瀉，而後兩種是調和，相互搭配協調作用，就可以輕鬆減掉多餘的脂肪，並減輕對身體的副作作用。) t& h) o- r$ W: \
※※做法：
) j7 |* O+ d; q j9 [●1、一劑的配方：決明子50g、山楂10g、車前子15g、陳皮10g、何首烏7.5g、甘草5g、枳殼5g；所有材料用冷水泡60分鐘；3 A( U2 e; L3 \' G+ _) c
●2、泡好後，加6小碗水，以大火煮滾；轉文火，再煎30分鐘，因為藥材煮後會膨脹，最後大概可以過濾出1~2碗的湯汁出來；* j! Q! B9 I4 v
●3、過濾掉湯渣，放到溫後，就可以服用了。
- O# d0 U1 r+ a& e+ h0 j" `3 S小提醒+ k) ?# ^; v3 |2 s0 y( l( q
1、每天服用一劑，10劑為一個療程， * R: c" z9 [+ D
2、考慮到身體的適應情況，連續服用不要超過3個療程； : x9 U" J, {9 V6 [$ q, D" \/ K8 s
3、想懷孕的及孕婦不要隨便服用這個減肥湯。 |
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發表於 2014-6-22 06:37:37
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