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神奇的去脂瘦身湯～～
6 Q7 _7 Y0 h+ c8 _. Q神奇去脂瘦身湯所需的全部材料有：
! E7 `* I* H5 `決明子、山楂、車前子、陳皮、何首烏、甘草、枳殼。它們在普通的中藥店都可以買到：
% c; a& z, |- F/ J1 }: R% O8 o※決明子：
S. G2 F# v; w; o有平喘、利膽、保肝、降壓功效，並有一定抗菌、消炎作用。能清肝益腎，明目，利水通便。用決明子沖茶飲，有促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂、血壓的效果。
6 Z: L+ f$ @$ L. K7 e: h- X※山楂：
p P. k/ a) j3 ]. v4 Q0 V有促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能，山楂還具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分，具有顯著的擴張血管及降壓作用，有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能。+ n5 f( H6 f9 n
※車前子：, a) g' W/ G8 l: E0 U/ o
能利水消腫，養肝明目，祛痰止咳。特別對於慢性氣管炎及高血壓、尿道炎、膀胱炎有很好的治療效果。7 X8 x' y1 r' a4 z2 u% t9 q5 n
※陳皮：
# a( l: o6 l6 z2 D陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，增加食欲。陳皮具有通氣健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。
5 c& V# v+ }" R4 q: l※何首烏：
$ }5 E7 C _; I3 K& E何首烏生用，潤腸通便作用強，其有效成分大黃酚可促腸道蠕動。特別適合血脂含量高的，服用後會有利於排便。
7 o3 }' t( ?1 O% B3 z※甘草：: B/ [+ u( g1 p1 \
甘草有益氣和中、清熱解毒、祛痰止咳的功效。用甘草配合其他藥物，可治療心腹脹滿、腸鳴泄瀉、氣喘咳嗽、和腹中攣急疼痛等病症。
* h% J D+ t' F0 i1 d5 P※枳殼：
" _/ ~! G) q9 h7 P2 o有理氣寬中、行滯消脹的功能。對於胸脅氣滯、脹滿疼痛、食積不化有明顯的調節作用。! b6 |# d- i, D" `$ u' p
前五種材料是主瀉，而後兩種是調和，相互搭配協調作用，就可以輕鬆減掉多餘的脂肪，並減輕對身體的副作作用。
+ a/ z1 d* d! I5 J0 _2 L0 g" z※※做法：
: ] H4 ^* H5 z●1、一劑的配方：決明子50g、山楂10g、車前子15g、陳皮10g、何首烏7.5g、甘草5g、枳殼5g；所有材料用冷水泡60分鐘；
4 n8 h: u1 O" @- `3 w7 b●2、泡好後，加6小碗水，以大火煮滾；轉文火，再煎30分鐘，因為藥材煮後會膨脹，最後大概可以過濾出1~2碗的湯汁出來；' o$ V: Z& x& Y' j
●3、過濾掉湯渣，放到溫後，就可以服用了。
; l- O) E. x4 _, i8 B/ w小提醒. r9 E$ W e J* G1 Y) _4 m
1、每天服用一劑，10劑為一個療程， ; T: E' [, p8 B5 d7 _
2、考慮到身體的適應情況，連續服用不要超過3個療程；
* e' v) |- b) u8 E' M* {7 ]- B3、想懷孕的及孕婦不要隨便服用這個減肥湯。 |
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發表於 2014-6-22 06:37:37
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