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神奇的去脂瘦身湯～～# G6 \& {/ ^; x& H+ o8 t+ J) `% R5 K
神奇去脂瘦身湯所需的全部材料有：. I& Y3 T1 U$ X2 a, x, }) O1 x! @! [5 B
決明子、山楂、車前子、陳皮、何首烏、甘草、枳殼。它們在普通的中藥店都可以買到：7 D! U' K) ?2 i; M& R; P, M: _& p j
※決明子：* i5 P# }, b! x7 Q4 D
有平喘、利膽、保肝、降壓功效，並有一定抗菌、消炎作用。能清肝益腎，明目，利水通便。用決明子沖茶飲，有促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂、血壓的效果。
7 W& c" i8 B2 a8 B※山楂：
/ o Y6 B8 i0 ^9 c; C3 z% Y4 v5 m4 g有促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能，山楂還具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分，具有顯著的擴張血管及降壓作用，有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能。
& L: C2 v/ ^- O7 m※車前子：
; `3 |3 X+ F) L5 O1 w2 e: d能利水消腫，養肝明目，祛痰止咳。特別對於慢性氣管炎及高血壓、尿道炎、膀胱炎有很好的治療效果。# \- q. C7 D2 d- h' x
※陳皮：$ e- Q6 j3 E, E# u! x. J( f! `! N- v
陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，增加食欲。陳皮具有通氣健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。/ }+ v$ D- n J5 Q- h! E! j9 o
※何首烏：, t* p- o2 c( ]) F1 d$ j
何首烏生用，潤腸通便作用強，其有效成分大黃酚可促腸道蠕動。特別適合血脂含量高的，服用後會有利於排便。
7 m3 O8 ]8 i+ ~! [+ v+ q' Q※甘草：% H. F$ V8 U( v1 A' W% j
甘草有益氣和中、清熱解毒、祛痰止咳的功效。用甘草配合其他藥物，可治療心腹脹滿、腸鳴泄瀉、氣喘咳嗽、和腹中攣急疼痛等病症。. C9 z/ n( E- X8 n7 K
※枳殼：; c, G; u/ F: X) O6 s
有理氣寬中、行滯消脹的功能。對於胸脅氣滯、脹滿疼痛、食積不化有明顯的調節作用。
* b( _4 V( g* T) `' M前五種材料是主瀉，而後兩種是調和，相互搭配協調作用，就可以輕鬆減掉多餘的脂肪，並減輕對身體的副作作用。
: D. y) N3 G' _: e3 o※※做法：" s/ i1 Y4 Q9 _1 b* v' G
●1、一劑的配方：決明子50g、山楂10g、車前子15g、陳皮10g、何首烏7.5g、甘草5g、枳殼5g；所有材料用冷水泡60分鐘；
' i8 b1 t5 {" G4 q5 n0 H●2、泡好後，加6小碗水，以大火煮滾；轉文火，再煎30分鐘，因為藥材煮後會膨脹，最後大概可以過濾出1~2碗的湯汁出來；0 O m. ]/ k! p! C' r9 f! Q
●3、過濾掉湯渣，放到溫後，就可以服用了。5 ^3 N0 y2 f6 Y6 _. W7 r1 ` `% y
小提醒
' z4 J3 g! R) `$ _, Z {1、每天服用一劑，10劑為一個療程， + h7 n' C$ L# J/ J
2、考慮到身體的適應情況，連續服用不要超過3個療程； 8 G: t; i: W* s4 U
3、想懷孕的及孕婦不要隨便服用這個減肥湯。 |
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發表於 2014-6-22 06:37:37
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