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神奇的去脂瘦身湯～～
2 N& I0 R# B0 |5 i* `8 l神奇去脂瘦身湯所需的全部材料有：" u0 g* |% S! O8 J# U' C8 A) S
決明子、山楂、車前子、陳皮、何首烏、甘草、枳殼。它們在普通的中藥店都可以買到：. a% q* h- c. T2 a0 h: ` v U
※決明子：
! T; w5 D3 e% Y有平喘、利膽、保肝、降壓功效，並有一定抗菌、消炎作用。能清肝益腎，明目，利水通便。用決明子沖茶飲，有促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂、血壓的效果。
. w9 ^9 e& N3 c G※山楂：
9 M6 N6 y; k% H% m& N$ s有促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能，山楂還具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分，具有顯著的擴張血管及降壓作用，有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能。# u, P; \' N$ O) b' c4 q# G, V
※車前子：
& t, j' s5 k6 ?" G4 r能利水消腫，養肝明目，祛痰止咳。特別對於慢性氣管炎及高血壓、尿道炎、膀胱炎有很好的治療效果。5 J3 d9 S6 v `1 r) T
※陳皮：
5 M4 m: U" W3 E' g9 X* V j5 }陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，增加食欲。陳皮具有通氣健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。
2 F( B" i2 U/ k c; s※何首烏：
8 M5 d1 j8 |$ a4 C, b* g2 Q何首烏生用，潤腸通便作用強，其有效成分大黃酚可促腸道蠕動。特別適合血脂含量高的，服用後會有利於排便。, A$ P( Q9 Y# E# G5 l# |
※甘草：. }5 w9 o( A, K8 x; _0 _
甘草有益氣和中、清熱解毒、祛痰止咳的功效。用甘草配合其他藥物，可治療心腹脹滿、腸鳴泄瀉、氣喘咳嗽、和腹中攣急疼痛等病症。. {/ f! s( ?/ ]5 }8 k
※枳殼：
" o* s3 U3 m! |有理氣寬中、行滯消脹的功能。對於胸脅氣滯、脹滿疼痛、食積不化有明顯的調節作用。1 Y4 f# w/ r2 Q# o
前五種材料是主瀉，而後兩種是調和，相互搭配協調作用，就可以輕鬆減掉多餘的脂肪，並減輕對身體的副作作用。
% b& H& } A4 _3 \) g- C※※做法：$ B( U% W( K# {. a. ^
●1、一劑的配方：決明子50g、山楂10g、車前子15g、陳皮10g、何首烏7.5g、甘草5g、枳殼5g；所有材料用冷水泡60分鐘；9 \% c5 P, I5 t
●2、泡好後，加6小碗水，以大火煮滾；轉文火，再煎30分鐘，因為藥材煮後會膨脹，最後大概可以過濾出1~2碗的湯汁出來；' O+ ]8 S0 {" @: M! A" m# S
●3、過濾掉湯渣，放到溫後，就可以服用了。" B1 @' n3 s5 l7 H: Q
小提醒
' n6 S2 e5 k0 Z5 H/ X1、每天服用一劑，10劑為一個療程，
2 Z! a: i% {- X0 u5 N0 v. Z% y H! P2 p7 ?2、考慮到身體的適應情況，連續服用不要超過3個療程； ' O/ z- ?2 c) {+ a4 s- T. O0 \+ z! T0 I
3、想懷孕的及孕婦不要隨便服用這個減肥湯。 |
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發表於 2014-6-22 06:37:37
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