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神奇的去脂瘦身湯～～
, D% Y; H4 [3 W6 Z# Y神奇去脂瘦身湯所需的全部材料有：
6 ^( N+ x/ T+ B4 f1 {決明子、山楂、車前子、陳皮、何首烏、甘草、枳殼。它們在普通的中藥店都可以買到：/ B+ e# g- E$ ]
※決明子：
( x+ H6 B' L2 }( O9 Q有平喘、利膽、保肝、降壓功效，並有一定抗菌、消炎作用。能清肝益腎，明目，利水通便。用決明子沖茶飲，有促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂、血壓的效果。% N' J, L: ]- y
※山楂：
$ D3 @4 u( |" \! [有促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能，山楂還具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分，具有顯著的擴張血管及降壓作用，有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能。
6 d6 j: \# G, d# o- R※車前子：
% W1 B' X+ ]8 [7 U8 R" ~能利水消腫，養肝明目，祛痰止咳。特別對於慢性氣管炎及高血壓、尿道炎、膀胱炎有很好的治療效果。: R; s! M9 T/ Z6 X1 t2 \
※陳皮：1 V3 `8 W2 U6 k* A- t
陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，增加食欲。陳皮具有通氣健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。
: M$ d) `7 e& c: v7 d4 c. | j- y9 B※何首烏：* i: I. L3 H3 L0 g
何首烏生用，潤腸通便作用強，其有效成分大黃酚可促腸道蠕動。特別適合血脂含量高的，服用後會有利於排便。
6 i) X0 l/ {4 m, X5 a; P, Q※甘草：5 C5 D# [4 a1 Z* A
甘草有益氣和中、清熱解毒、祛痰止咳的功效。用甘草配合其他藥物，可治療心腹脹滿、腸鳴泄瀉、氣喘咳嗽、和腹中攣急疼痛等病症。
- P7 F" v0 Z- Y* w5 s※枳殼：
{/ U# T, X6 ?" ] G有理氣寬中、行滯消脹的功能。對於胸脅氣滯、脹滿疼痛、食積不化有明顯的調節作用。* C/ {/ O2 j" k+ v/ j6 O* K+ O
前五種材料是主瀉，而後兩種是調和，相互搭配協調作用，就可以輕鬆減掉多餘的脂肪，並減輕對身體的副作作用。. a) c2 F! N* d$ u/ ^
※※做法：$ n# G% Y- Y% w. U
●1、一劑的配方：決明子50g、山楂10g、車前子15g、陳皮10g、何首烏7.5g、甘草5g、枳殼5g；所有材料用冷水泡60分鐘；2 G W; o, ~' W5 j o
●2、泡好後，加6小碗水，以大火煮滾；轉文火，再煎30分鐘，因為藥材煮後會膨脹，最後大概可以過濾出1~2碗的湯汁出來；
: W# V$ [ b6 Z3 _6 z3 m; f●3、過濾掉湯渣，放到溫後，就可以服用了。
; }4 ~7 i; u: ~小提醒
- x; k% a& L/ Z$ @* m! b8 A+ l1、每天服用一劑，10劑為一個療程，
2 G2 D7 w, M( S c2、考慮到身體的適應情況，連續服用不要超過3個療程； : o, {2 p8 o2 ]1 D/ l
3、想懷孕的及孕婦不要隨便服用這個減肥湯。 |
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發表於 2014-6-22 06:37:37
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