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神奇的去脂瘦身湯～～! m _& \& P- a& R4 `9 c/ g/ {
神奇去脂瘦身湯所需的全部材料有：6 p% ]' ^1 _+ q4 g6 R8 e
決明子、山楂、車前子、陳皮、何首烏、甘草、枳殼。它們在普通的中藥店都可以買到：' i I3 I4 H: i' ]" g
※決明子：$ j9 o; [7 F, \! ~; b& w4 k2 `
有平喘、利膽、保肝、降壓功效，並有一定抗菌、消炎作用。能清肝益腎，明目，利水通便。用決明子沖茶飲，有促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂、血壓的效果。
5 G7 X- e( ^* k※山楂：
& c# j% c, i" _6 t有促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能，山楂還具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分，具有顯著的擴張血管及降壓作用，有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能。7 |6 x1 `$ F5 L8 G" q1 H8 }; p
※車前子：; n$ z- q/ J% I! x
能利水消腫，養肝明目，祛痰止咳。特別對於慢性氣管炎及高血壓、尿道炎、膀胱炎有很好的治療效果。' U0 f/ p, j0 l6 D' x
※陳皮：% Z5 \& j6 b( {: t) o- V
陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，增加食欲。陳皮具有通氣健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。
! D" L5 s$ a5 B# ^, f+ I6 D※何首烏：
+ }: o9 `/ l: G, V/ t+ L何首烏生用，潤腸通便作用強，其有效成分大黃酚可促腸道蠕動。特別適合血脂含量高的，服用後會有利於排便。
% X z* M( }$ W; X: M$ J4 |※甘草：
m' [% Y/ {# l" ?1 T甘草有益氣和中、清熱解毒、祛痰止咳的功效。用甘草配合其他藥物，可治療心腹脹滿、腸鳴泄瀉、氣喘咳嗽、和腹中攣急疼痛等病症。
( m- M. _3 Y& U- s% h0 z: c+ A※枳殼：0 N7 [3 J, ]; u
有理氣寬中、行滯消脹的功能。對於胸脅氣滯、脹滿疼痛、食積不化有明顯的調節作用。4 d: p+ }" F2 ]) @" ]/ v ^- G5 `, \: K
前五種材料是主瀉，而後兩種是調和，相互搭配協調作用，就可以輕鬆減掉多餘的脂肪，並減輕對身體的副作作用。
+ T$ B& N o- S A4 ]' n1 t" d※※做法：& K# Y3 N* l9 ~3 k
●1、一劑的配方：決明子50g、山楂10g、車前子15g、陳皮10g、何首烏7.5g、甘草5g、枳殼5g；所有材料用冷水泡60分鐘；2 O2 Q. Y0 b F+ u) K4 g
●2、泡好後，加6小碗水，以大火煮滾；轉文火，再煎30分鐘，因為藥材煮後會膨脹，最後大概可以過濾出1~2碗的湯汁出來；
: L3 s! ^- Y# Y2 e4 X●3、過濾掉湯渣，放到溫後，就可以服用了。
1 l f' c9 _; W* o! n小提醒
) [ m$ K0 l5 O1 t& `) L5 x- j1、每天服用一劑，10劑為一個療程，
7 d7 G2 y2 s% ?/ `1 C2、考慮到身體的適應情況，連續服用不要超過3個療程；
3 [1 H* V0 c! X* ?0 |2 L3、想懷孕的及孕婦不要隨便服用這個減肥湯。 |
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發表於 2014-6-22 06:37:37
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