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 更新日期:2010/12/06 13:47) c. v/ a5 x; ^9 x0 U# [
想要保命的話，就快從座位上站起來！美國癌症中心（ACS）指出，每天坐著超過6小時的人，容易早死，就算是經常運動的人也逃不過，而且女性承擔的風險甚至更高，主研究員帕特（Alpa Patel）表示，不整天坐著將對建康有明顯幫助，增加專注力與生產力。 ; f$ Q3 K6 T; H6 Z! i1 c y7 @& [+ T
據報導，帕特建議，可調高度的直立式辦公桌能讓員工可以適時站著工作，解決坐著時間過長的問題。但這個想法不太獲得支持，因為可調式辦公桌價格較貴，大多企業不願多支出這筆錢，認為那是奢侈品。
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不過，仍有企業重視花小錢所帶來的無形回饋，指出，改用直立式辦公桌帶給員工快樂和健康，現在他們更有笑容，睡眠品質也改善很多；邁阿密大學人體工學研究中心發現，長時間坐著的員工休息頻率比站著上班的員工平均多出47%，且休息時間也更長。 ; M- R, A7 P, J5 i$ g. m# ~# M) O
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雖然可調式辦公桌對員工的做事效率和健康都有助益，但它仍然不普及，帕特提出替代做法，例如走到同事的座位和對方溝通，取代原本常用的電子郵件、MSN，提醒自己隨時保持走動，才能避免成為坐著工作的受害人。2 t5 d4 N/ f# w9 _% }
新聞來源：NOWnews |
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發表於 2010-12-6 15:09:40
收藏
讚
發表於 2010-12-6 15:10:50
每天在公司坐8個小時，回家再坐4小時~~~
發表於 2010-12-6 22:04:39
，真的要注意了
發表於 2010-12-7 11:32:09
