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[講座研習] 元月十一日歡迎加入拉身操課程

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電梯直達

樓主

發表於 2013-12-31 14:49:14 |只看該作者 |新文章置後

本文章最後由北大愛盟於 2013-12-31 14:53 編輯

健康拉身操招招都是針對人體不常運動到的淋巴結進行拉身運動，包括:手臂膝蓋 . 腎部 . 腹部 .

胸部 . 頸部 .腿部 .... 等 ,甚至到身體整個翻轉拉身 ,剛開始實踐拉身操的前三天會酸痛  ,

一星期後便能逐漸感到拉身操的好處, 短短兩週 , 就可發現身體明顯的

藉由拉身操可達到的效果 : " 降低肌肉 " "減少肌肉痠痛機會 " " 提升體力促進代謝 " " 瘦身塑身 ""

好處多多 ,歡迎您親身來體驗  !!!!!!!!

時間 : 星期一到星期六  每日早上 6:00 ~7:00 凱旋門一樓

      星期一到星期四每晚  8:00 - 9:00 海洋公園

      電話 :: 02-86725575 .  (上班時間上午 9:30 -下午 5:30 /每星期二 - -- 六 )

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gain1984

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沙發

發表於 2014-1-1 09:25:38 |只看該作者

是付費？

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北大愛盟

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發表於 2014-1-2 14:50:33 |只看該作者

gain1984 發表於 2014-1-1 09:25
是付費？

是。費用100元

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niceclaire

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4樓

發表於 2014-1-3 09:56:32 |只看該作者

是每次100元?

plant the seeds of happiness

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funnyofficelady

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5樓

發表於 2014-1-3 10:50:52 |只看該作者

怎樣付費? 當場繳交?

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北大愛盟

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6樓

發表於 2014-1-8 11:49:52 |只看該作者

funnyofficelady 發表於 2014-1-3 10:50
怎樣付費? 當場繳交?

早上6點(凱旋門)晚上8點(海洋公園)拉身操運動不用費用，

歡迎一起來運動。

社區課程講座每堂每人１００元，但一次繳費５００元，全勤可全退
（５－７月的健康小廚房系列會酌收材料費）

報名繳費請至愛心小站（凱旋門六樓，二手貨專賣店，歡迎來尋寶）

如果不方便，也可以事先電話報名，再現場繳費
（事先報名可以方便我們統計人數，預備合適場地及講義）

我們每個月有一次的健康講座

1/11健康講座：拉伸，健身，塑身的秘訣

每個月也有一次的幸福家庭講座，

1/1２幸福家庭講座：外遇免疫

其它詳情請參考＂課程學習＂

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