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本帖最後由 tracytsao 於 2013-11-30 13:00 編輯
" d$ H$ n& z. `! J" Q$ {6 w+ n- L3 n# ]: b: ^
教學網址:; m9 s. x0 v4 m- W1 F
1) H4 ~# J5 F( z ]/ b
http://dance.sb.clara.tw/jive/jive.htm
3 i8 f4 |/ D3 C5 J8 J2
* D: R; y# V, u; `7 lhttp://tw.myblog.yahoo.com/jw!.TWlV46bAx_jYRVPjQXYYGpMRg--/article?mid=27&prev=28&next=26&l=a&fid=6
1 P# B { w% g0 L/ x. h! H7 D2 @1 |% M4 B* K1 m9 A
捷舞(八步)是典型的美國舞蹈,在 1940 年最先流行於美國南部,不到幾年之間風行於全世界。它的前身為吉魯巴(六步)跟牛仔舞,充滿隨性與輕快的舞蹈特色。捷舞的步法揉合爵士( Jazz )和卻爾斯登舞( Charleston )的精華而獨創一格,也因為加入了搖滾樂與爵士的特色,舞蹈動作與其他拉丁舞科比較起來感覺靈活輕巧、活潑有趣,動作著重在腳步的快速移動,與其他拉丁舞科比較起來較不強調腰部動作。9 n# ?/ j8 c% ?3 Q2 ^
捷舞(Jive)又稱為美式搖擺(American Swing),之前談及跳好搖滾舞是學習捷舞的最好準備。兩者之間最大的不同點是,捷舞是三節拍的節奏,而搖滾樂舞是單節拍的節奏,也就是捷舞以“Q-a-Q”來替代搖滾舞的“Slow”。捷舞的音樂拍子是4/4拍。! w& v$ V& v! z3 i9 X' I0 G6 `; z
不同的節奏形態所形成的捷舞基本步有下列兩種:% m- b+ g- y" `8 S. b: l5 ?
(1)音樂的1小節為基準,兩步節拍數法為Q-Q,接著跳捷舞追步(Jive Chasses) ,節拍數法為Q-a-Q。 w8 @9 R, g$ n, K
(2)音樂的1小節半為基準,兩步節拍數法為Q-Q,接著跳捷舞追步(Jive Chasses),節拍數法為Q-a-Q Q-a-Q。
! k! A6 ^# g5 o8 b% J7 S1小節架構:
( `4 ?2 o' g5 I; V5 g3 J# |/ z d6 Y2 D* X5 `
腳步 腳步 捷舞追步
6 x% f, X8 r8 Z# f 數法 1. 1 2 3 a 4
% Z, h( y4 \! w# j* c6 r: R9 \數法 2. Q Q Q a Q; {4 ~2 X4 F! |& @. o9 f- y
拍長: 1 1 3/4 1/4 15 H) p: b3 p% ]5 K' `3 Y! j
1小節半架構:
6 u6 v& E# R m1 X- C2 z: J" X: T7 _; ]- P% h- J
腳步 腳步 捷舞追步 捷舞追步" A. q' G% O$ f. g
數法 1. 1 2 3 a 4 3 a 4
1 Z: g1 \/ p. K% ^數法 2. Q Q Q a Q Q a Q) n$ H/ ~+ J* `+ N/ s @) P
拍長: 1 1 3/4 1/4 1 3/4 1/4 1
' }4 Y* F" G5 s% E& E) M/ [# `) k. q+ A
/ m( d3 I5 c! Y, J4 b7 ]/ Y另有一種雙節拍(Double Rhythm)和二節拍捷舞 (Two Beat Jive),* [( x% X- f, k1 a
用在三節拍的三步,在此處以“輕踏舞步”來替代,數為“QQ”或是“3,4”,身體的部分重心位於數“3”節拍時,而身體的全部重心位於數“4”節拍時,數“Q a Q” 時重心的變換在“a”,這是二節拍與三節拍捷舞重心變換不同之處。
8 R3 l& [. O& |1 |. n" a, |" d W; Y雙節拍 (Double Rhythm)是相當吸引人的,但是只能偶爾用之,僅作為正常的三節拍捷舞(Triple Rhythm Jive)的一種變化。使用過多的雙節拍,會給人一種慵懶的感 覺,缺乏音樂性的表達。- b; T$ b% G8 E L& @
下列三節拍捷舞(Triple Rhythm Jive)的說明是依據英國標準舞協會(the British Council of Ballroom Dancing)所定的規則,適用於競賽或錦標賽。拍速約為每分鐘44小節,當然可比每分鐘44小節稍快或稍慢。:
+ M8 Y5 Z' x# m0 O- {5 L握持
. B! M( e" k9 E% b# k# V握持與森巴舞類似,只是較為鬆散和更具彈性,與正常握持相較之下,捷舞的手臂握持位置較低。捷舞裡使用最多的是“開放握持”,它的位置是男女分開, 男士以左手牽著女士的右手,手臂位於腰部高度之上,手肘不能伸得很直。5 z7 h1 S* V4 }3 S, j
引導4 D m$ z% _/ [+ l& n
許多的動作是透過男士手臂的拉緊狀態來引導,女士亦應以相對的手臂拉緊狀態回應以感覺男士的引導。女士以此回應,有利於男士引導一些舞步,如美式旋轉(American Spin),因此,女士切記,不要有鬆軟的手是非常重要的,如此男士才能帶領女士跳任何的舞步。
$ U: e$ `! r; E捷舞追步(The Jive Chasse)
/ \! V+ s% f( R/ s5 d5 ]捷舞追步是三步一組的舞步,可向前、向後、向旁(向右或向左皆可)和轉身 (Turn) (向右或向左皆可)。追步(Chasse)是數“3 a 4”,移動的腳在第二步時向靜止不動的腳半靠攏,腳步數“a ”時是從不併攏的,且腳步的移動是以 小碎步移動。
, B: R2 R+ ?2 I/ X' l) n腳步動作# W- t6 c: b6 j( |+ W4 N2 m- E6 r
所有的舞步皆以腳底著地而腳跟離地來跳(或是腳跟輕觸地面),身體重心保持傾前,不允許重心落於腳跟,膝蓋自然地有彈性,臀部應保持輕鬆無拘束,以便向側邊輕快移動時,感覺好像重心置於腳上,尤其是捷舞追步正跳側邊時。 除了女士在高深的捷舞舞步偶爾為之外,捷舞向前的舞步是不用腳跟來引導的 。
/ n/ i4 K+ m# Z& i舞程線
6 ~4 N$ G+ z* L' Y捷舞的進行不繞著舞池前進(走步除外),因此,舞步的開始可以任意面對任何方向。許多不同類型的音樂都適合捷舞,而每位舞者對不同類型的音樂都有他 們不同的詮釋,因此,腳步的放置和旋轉數的多寡可視音樂類型而定。當音樂是非常急促的話,“a”的拍子往往被省略,但是,任何其他的節拍也有可能因為音樂演奏方式的變化而被凸顯出。 6 i! \0 h. K1 x; I+ Y6 s4 \
8 _+ d; n: L& r! D舞步名稱:
/ A' z% W" {: ~4 G/ C1. 基本步" r* u& Y: m$ D' V) L
2. 左右換位+連結步
9 E" r3 H8 Q* u, r: k. [& ?, k3. 停走步* `" s( S. c( H& \ l4 L
4. 併退+輕彈步0 U# u6 _9 s. O1 v' v
5. 側行走步7 p# _1 ^+ H# Z" @3 {; T" q! W1 [/ C
6. 停走步+女士雙旋轉3 t/ ~" i) {% z8 w4 b% H
7. 趾踵迴旋步
2 U( }: l1 h) ]' ~) ?) ]* c5 [8. 雙趾踵迴旋步' A4 J3 g. v) J& K$ k" e7 t
9. 拋開步2 Y0 m. F2 P7 x, [
10. 繞轉步
y/ R' h+ h- |7 P1 J$ p& }; g11. 腳掌交換步
" l9 C. ]; {4 k+ u! p5 M12. 拋開式繞轉步
$ w! ?/ T/ O4 G8 \! N3 u# x13. 左繞轉步
4 R0 H1 D- k& ]) T14. 套腰式拍背轉
* r9 }( N' R J2 z15. 背後換手, X9 C3 w" T) B u e: d6 f+ m! S% G
16. 雙交叉繞轉步
- T: e$ S/ i( z7 L8 @7 J17. 側邊點步
2 A$ u) I. Y6 `$ P18. 啄木鳥步
& K! t5 V4 ^; O( f- B" T19. 雞爪步(原位) # k! c' [0 I" c4 o2 u/ a
20. 雞走步2 P- G6 o& @6 n0 C: K2 L5 G
21. 風車轉步
5 u6 e. s9 l" B4 s+ }* R3 I. ?22. 繞頭步2 W& g1 V$ X2 S& \+ n
23. 捲臂轉步(扶肩)
y! [: f) F6 o24. 捲臂轉步(扶腰). ?- Q* L* ^ i# O. } k$ U
25. 美式旋轉
+ e# t; u- p1 r& i- N! `$ i7 B26. 並退甩開步
) [5 k2 C, _: g27. 側行斜走步" c$ w$ l, W: K2 O
28. 踢步向內向外# Y1 h/ f1 P" z4 c
29. 變奏追步
5 ^, E6 q+ G; i& K; U& A% _% w4 b30. 連續並退甩開步 0 a! a) o9 G+ _% z6 B0 o
31. 側行摩任給走步
# R0 b4 u2 {7 G2 w5 c( c% P6 `32. 側行踢步向內向外* O! {$ n2 S+ i/ X
33. 滑行+身體波動(傳電) 5 i5 w) \5 C/ V1 |( s) D! z0 \
34. 西班牙轉
- B4 l( u7 b0 a: w6 j35. 單一旋轉(切步+旋轉)
1 M% Z6 G4 H! {2 D* ?36. 背後手下向左轉
$ `: S0 n$ z9 _' C i/ b37. 交叉踼步
. {7 ~2 R8 ~3 r& d) h- J6 K38. 拉丁交叉步
5 X7 @% ?5 x/ i4 U3 t39. 曲捲繞轉, a/ h# ~0 \$ A8 [
40. 拍手轉步2 D- v, C7 f* B
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