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[休閒娛樂] 【英格舞蹈團】賀！早安有氧瑜珈熱情開班囉！歡迎免費...

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發表於 2013-10-3 23:38:46 |只看該作者 |新文章置後
感謝各位同學熱情的迴響！因為報名踴躍5 b* h- W# I0 f

' \: Q3 o" `# W' y4 A英格舞蹈團再度為大家開了早上時段的有氧瑜珈" X% l4 D% h% [: r; Z$ d
: U6 {: ^, s. d! n
時間為10月11日(五)早上九點到十點
% g* P# k* D% x% ^' t
! {/ I. A! o; J: t3 x剛好各位媽媽帶完小孩上學後可以順便來練練舞優
, T, J5 y; V3 X, I2 t( N+ I. H, X
有氧瑜珈兼具三十分鐘以上的有氧運動以及瑜珈皮拉提斯的肌力訓練2 r1 Y. f6 w, k3 U! A" ~$ C) r7 s
. J1 G0 u: f; A- C% d2 @
是瘦身與保持健康的最佳運動方式$ \% J5 K& e9 [4 s. z

  J9 M- J! w5 j; U2 O7 W, W' L特聘台灣藝術大學研究所榜首黃姮瑋老師教學
" ~7 p0 C3 S; s- K) c
) _! l; \7 `) {/ k4 U4 x# e* V歡迎有興趣的同學一起共襄盛舉
( ~9 @+ }) y& u. P0 I( r4 A5 L' O$ }8 t6 d9 o+ D

0 e) D1 A% z! \% P9 A) r! h7 o
, n3 f6 ~1 ]9 f' z5 Y" _. O8 w: E) p  R- @

" j9 O/ f8 f8 h$ p
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凱麗廚房 + 1 很好～我喜歡！

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發表於 2013-10-4 00:24:02 |只看該作者

RE: 【英格舞蹈團】賀！早安有氧瑜珈熱情開班囉！歡迎免...

8 r9 E4 \9 X1 p/ n1 ^2 n

0 E" u) c, g- }  _2 I5 z英格舞蹈團地址：台北市三峽區復興路三十號二樓(郵局旁三商巧福樓上)
. M7 h9 @; l1 @8 d8 I- X" H3 _: [3 D0 s- O. v/ S2 r! A% Q$ ]
電話：(02)86743082 凃主任     0988428248黃老師, S# D) }% c- W8 z+ e" E% O
0 r0 u: f0 R9 e9 x" b. b
% S/ P* e% K3 p& r; Z* [- _7 P
% ?! j2 K! z4 d
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發表於 2013-10-4 23:03:06 |只看該作者
各位朋友大家好 . r# o7 E" f9 t7 @( r) O

$ ^, {& J5 q' `0 Z$ w- C英格舞蹈團目前已開班課程
- ^( M* c8 E3 P. q7 w, X  E0 A# H" A7 z$ W
禮拜一晚上7:30-8:30 有氧瑜珈
7 G& w* k  E' I2 F. w, M& F. D8 p2 m) Z4 f' l  n% l
禮拜二下午2:30-3:30 (新班), k& K& V+ s  H; _! K4 X
: `  Y) ]! u7 x7 f" U# a
禮拜三晚上7:30-8:30 瑜珈皮拉提斯
7 I0 H  C) M8 R5 d$ s! F! h( r1 e  f( H* K2 |7 s( L7 f3 p5 D/ k- D1 q
禮拜五早上9:00-10:00有氧瑜珈5 q/ W% M8 O1 J* F7 M
           晚上7:00-8:00瘦身有氧5 z, @5 r" _$ k, w

0 k# t: i/ l: y0 q; h! {課程會越來越多喔，如果有想跳的時段也可告知
8 {5 O  o: b* f) w我們會陸續增新班1 @% t3 K$ K: f& |2 F

. o# ?' ?* {: v! ]. m: T% S另外還有幼兒律動、芭蕾舞(成人、兒童)、中國舞(成人、兒童)、MV熱舞(成人、兒童)、功夫毯子功" \: `! a* \" I+ K# |: m2 J, b

5 m' w; q! [0 `1 v各種課程都歡迎免費試跳喔
  S3 {2 ~5 }  X4 {  {* L) d% O, ^& W8 n% v5 F) [. I* u4 ]+ R& h1 ?
英格舞蹈團地址：台北市三峽區復興路三十號二樓(郵局旁三商巧福樓上)
2 _4 o- K; D/ L! o+ E6 ~" l- @/ b; d' l! ^
電話：(02)86743082 凃主任     0988428248黃老師
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發表於 2013-10-7 13:41:28 |只看該作者
這禮拜五就要開班囉6 B5 ^$ t7 E- H' m$ w
歡迎大家前來共襄盛舉！
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發表於 2013-10-8 23:36:37 |只看該作者
粉紅坦克 發表於 2013-10-7 13:41 0 ]* O8 T" c9 d3 r6 k' Z
這禮拜五就要開班囉
6 O. q: M! Q% O: _% {) h2 F1 \' ?歡迎大家前來共襄盛舉！

/ z/ }  g) l* _3 q2 R0 U0 N) Y記得穿帶步鞋以及穿著輕便好活動的衣褲！禮拜五大家來相見！
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發表於 2013-10-10 22:43:49 |只看該作者
哈囉各位朋友們
5 r! a, ]  b* H, v' R雙十假期過的如何阿9 L; [' |7 m% p- z* L) V
明天早上就要開課囉
( N8 H0 b; d% k& x參加的同學早上九點英格舞蹈團相見拉# S6 H2 A; U" h
記得帶乾淨步鞋來
1 |/ Z% c7 Q) o我們舞蹈社有瑜珈墊不需自備喔
% s4 B0 b0 s0 v7 m$ M; ?* l5 ~+ y
; ]% [- F; A: K1 T1 c" U
8 e1 A( d' _. f+ y" `  V6 Z- w5 Q" l/ b5 i
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發表於 2013-10-11 13:10:58 |只看該作者
粉紅坦克 發表於 2013-10-10 22:43
6 ~! E' S9 z7 b哈囉各位朋友們- G! W) k6 l! |* ?2 S1 V
雙十假期過的如何阿
( x) J8 x, d) h9 D: ?明天早上就要開課囉
0 Q$ U  I' A2 |, h" s
老師您好
( Y% W- O. F3 a, T( d) `請問目前還有名額可以報名嗎& O, x; E; O4 {0 O) V: S  Y0 R
課程是上到何時呢, r4 D5 e& J1 w7 _0 ^' d! a% {
謝謝
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發表於 2013-10-13 16:31:51 |只看該作者
大頭智 發表於 2013-10-11 13:10 . l8 D* g" Q! \0 P7 o/ T; I; P7 m
老師您好
7 N! |9 s( O% r, u2 U! V1 f請問目前還有名額可以報名嗎
& k4 ]+ o- n; y' W4 q課程是上到何時呢
) P2 i. l' R' o
大頭智您好:
+ I2 j+ w8 Y) t0 D9 G& I名額還有喔9 q& q  b" O# y3 C
上禮拜才第一次上課呢
2 B/ X! L2 N$ r0 ?, i課程是永續課程
: d' w- x- Z/ J沒有期數限定喔
) M. i/ T# k5 V0 ~) }" L: V; A開課之後會一直上下去
2 C( P. w2 B* W8 F! x- V& \時間是禮拜五早上九點到十點5 ?/ N# q, o# C- ]  v5 v
歡迎過來跳跳舞阿
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發表於 2013-10-13 21:49:02 |只看該作者
大頭智 發表於 2013-10-11 13:10
+ q0 p; r: X1 _  z' k老師您好* o! ?+ Q7 l. H9 C. [3 N0 y, c
請問目前還有名額可以報名嗎3 X1 e2 W: D: A& ~: E( l
課程是上到何時呢

  T, j2 Y" M8 H# V. T大頭智您好:
/ ~9 e/ ^% g4 T$ W& C4 H6 i名額還有喔
' F' W1 p( z- b上禮拜才第一次上課呢" k7 p1 u% d9 \
課程是永續課程3 h5 ?- F# [7 n8 x* J. D) c" t; d
沒有期數限定喔. ]4 T+ @: f9 k" V- D: g. p( s
開課之後會一直上下去
; i0 u" ~7 \8 Z( L; R時間是禮拜五早上九點到十點
3 Q  s8 K/ A  ^- s$ ?9 J, f( P歡迎過來跳跳舞阿
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發表於 2013-10-14 08:16:14 |只看該作者
粉紅坦克 發表於 2013-10-13 21:49 9 R+ V1 Z  W$ f' ~1 J
大頭智您好:
2 x# }8 ]: i7 ^# p名額還有喔( @' Y( U3 v8 O+ F( ]
上禮拜才第一次上課呢
9 J* S8 d, G$ O! f' g% \. p# P
請問我是初學者.適合上星期二還是星期五的白天課程呢
' ^0 R+ R6 \0 u) G' h晚上不行
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