- UID
- 18836
- 閱讀權限
- 40
- 精華
- 0
- 威望
- 2
- 貢獻
- 1494
- 活力
- 3782
- 金幣
- 17588
- 日誌
- 262
- 記錄
- 6
- 最後登入
- 2015-4-9
  
- 文章
- 2716
- 在線時間
- 596 小時
|
【身體變老的13個信號】~你中了幾項？ T; b1 L! i+ t7 B# w3 t- I
頭髮花白，皺紋早生是明顯的衰老跡象。除此之外，衰老還有另外一些鮮為人知的有趣信號。英國《每日郵報》刊出多位醫學專家總結的“身體變老的13個信號”。% }4 \' p J+ l% G s7 [
1 h0 w$ A' p9 Q- ]
1、耳鼻腳變大
2 V4 C8 q% c5 y7 }! L/ H與骨骼肌肉不同耳朵由柔軟有彈性的結締組織軟骨組成，會隨着年齡繼續增長。鼻子會變長；雙腳也會隨着年齡增大而變長變寬，一些40多歲的人每10年鞋子得增大1碼。
}6 M% y9 \3 c9 b5 s: t
# e2 P- i! ]9 @! f; A! N2、男聲變尖，女聲變沉
! q8 ?* ?& s2 b, v4 c, _* b& T英國皇家國立耳鼻喉醫院專家約翰•魯賓表示，大約70歲開始，男性軟骨開始變薄，聲帶穩定性更差，說話聲音會變得更尖（高頻）。女性絕經之後，雌激素缺乏，聲帶容易腫脹，說話聲音變得更沉。專家表示，避免大聲叫喊等損害聲帶的不良習慣對聲帶具有保護作用。
$ b5 ~# |- D, Z2 h* n
# @+ V+ c! ?5 Q- M K3、體重增加, S! t0 H$ X- M6 s# w
英國心血管流行病學家大衛•阿什頓博士表示，年過50歲之後，體重每年會增加0.9～1.4公斤。經常做些較小強度的舉重或下蹲，有助於保持肌肉力量，防止體重增加過快。
4 Y0 r+ j; I- T6 I( ~3 J5 O
/ m$ S* [0 U, F8 p2 ?# A4 E0 L) L4、經常打噴嚏
2 J. | z7 D t" R$ q英國過敏協會的基恩•埃姆柏林博士表示，英國研究發現，在45～65歲人群中，至少有400萬過敏性鼻竇炎患者。過敏原是一大原因，衰老是另一大原因。
7 p r0 @1 F. \5 _0 {9 T" N( ^0 ^1 Q
" H: O6 e4 F" A1 Y5、身上痣增多, s) c: |7 o" p0 Z6 \1 U6 P7 h6 h' [
英國皮膚病專家塔比•萊斯利博士表示，40歲之後，衰老加速，脂溢性角化病（老年斑）增多。專家表示，如果這些黑痣或皮膚色斑發生異常變化或出血，一定要看醫生。# s8 S5 O5 q0 T2 Z8 u. ^) J4 L
g! z; g$ ?) b5 E. S1 s6、牙齒變長了' p6 j; V5 V0 X7 U
英國中蘭卡郡大學牙醫學院院長約翰•科林恩博士表示，牙齦從40歲開始發生萎縮，牙齒看上去比年輕時長度增加約0.6厘米。倫敦牙科美容中心專家莫維恩•德魯安博士表示，徹底刷牙和用牙線清潔牙齒，有助於防止牙齦萎縮。但是刷牙過於用力則適得其反。
$ w% d0 I; d" E" Z" [7 _8 z3 J3 }$ S/ `4 d
7、睡醒時頭痛
6 b' C1 @' s% Z/ q: d- {倫敦國王學院頭痛研究專家安迪•道森博士表示，睡眠幾小時后或者午睡後頭痛是衰老癥狀之一。60歲以上人群“睡眠頭痛”表現為腦後隱痛。專家表示，撲熱息痛等常規止痛藥有助緩解頭痛病情。
% K6 S0 E( |( v$ Z9 C; h5 `5 ~1 H" i; r! f
8、更容易醉酒
( x1 f' ~' Z0 h# k/ p9 `6 \+ _藥劑師斯蒂芬•福斯特表示，人越老，越容易醉酒。原因是肝臟代謝酒精的能力會隨着年齡增大而下降，腎臟分解酒精需要的時間也更長。
Q( r* n: E/ z" h* b
8 w$ |" Q3 ?7 U) W7 P9、女性頸脈顯現, N" M4 S* ~+ w1 E0 u
倫敦萊維沙姆區醫院血管外科專家艾迪•查洛納表示，女性頸部血脈顯現是衰老信號。由於骨質疏鬆等衰老緣故，女性個頭會變矮，脖子部位相對也會縮短，導致大血管在脖子全部發生彎曲顯現。; I h& u& F* L: M! {2 j: s l
n3 |- `5 z" A, J' w3 ~10、愛流淚5 m/ q9 h Q7 e1 ~. c- U
眼科專家羅布霍甘博士表示，60歲以上老人更容易發生迎風流淚問題。年齡增大使得淚管變窄，導致愛流淚。7 V# }. [# Z t9 _
8 Q L# `, v2 `2 [ B! R5 {& r
11、肥皂也會導致皮膚過敏7 L: k( `" e3 n' d0 f+ Q
隨着年齡增大，皮膚保持濕潤能力減弱，更容易乾燥，上皮細胞失去保濕屏障，因此更容易對化學產品發生過敏反應，即使肥皂也不例外。) p$ G' u* Y7 @" P* x
1 \4 Z1 k% i4 V$ D
12、經常清嗓子9 d% G( r3 g" v1 c" I
老人嗓子分泌黏液的腺體功能開始下降，嗓子潤滑更差，容易發生刺激，導致更頻繁清嗓子。耳鼻喉專家約翰•魯賓建議，每天飲水至少1.5升。
0 Y* q" G* }4 q0 ]; \2 \
; p4 D$ I8 M5 j, a) K* F8 M7 K13、經常起夜
V! V3 B" O1 w1 x3 u英國皇家薩里郡醫院泌尿科專家克里斯托弗•伊登表示，從50歲左右開始，無論男女，腎臟夜間產生的尿液增多，起夜更頻繁。專家建議，睡前兩小時不要喝水，睡前4小時不要喝太多的咖啡、茶等飲料 |
|
發表於 2013-11-4 06:36:37
收藏
讚