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本帖最後由 tracytsao 於 2013-3-24 05:07 編輯 $ w) u! ^: N0 ]! }0 h0 @& G
) c' I- Z: b& w, o: R, I要多注意多提醒自己:' T; w: y z/ A& c8 F- l
1.不要認為別人替要多注意多提醒自己:
$ O% q, v- t7 t% x1.不要認為別人替你做是理所當然。因為﹁老﹂並非等於有權利要求別人﹁替你做事
! g; U& Q/ }5 a2. 老人不是「頭銜」也不是「資格」。2 I/ |( `3 H# k( m9 i
3. 對親人不要隨便說話,需要保持儀態。3 ] v# S+ e' A# [2 g- {
4. 不要閒著沒事做就好管閒事,或論斷別人。- `; E3 w; \- N. g e
5. 要建立自己的生活方式,少論斷別人的行為或想改變他人。9 R+ k8 O) x1 ~* l& B5 I+ N
6. 埋怨非但沒有一點好處,反而使自己更自怨自艾。
3 U" b, I5 V* F; x! j/ @& t% F7. 要顯得明朗,即使心中並非如此。& i1 ?( e6 d4 h
8. 老人的自卑顯得庸俗,要盡力克服它。* x' F/ w6 j9 c k/ b
9. 做不到的事要放棄,不要勉強。+ |. a- k' ?0 o" p
10. 能做的事要自己做,不時的鍛鍊自己。9 k+ L/ C4 N# ^: ]
11. 要保重身體,但不必太寵。& |3 r- I% S. K5 i
12. 對下一代的將來,要保持某種程度的冷漠。
; ]" n: J6 B: \3 i6 q13. 切記:年青人一定比我們忙,不像老人那麼空,銘記此點與他們接觸會較順利。+ o6 B9 c3 I0 n* A4 L( J0 [
14. 生活上的寂寞感是無法排解的。或許有人會幫你忙,但基本上只有自己才能解決。
( F% V9 ?: [& B2 J( D' e15. 不要羡慕「年輕」要尊重年青人。
* C1 W* L& o! _16.兒女不需要你擔心,只要默默關心。兒女使你擔心,那就要感謝。
3 Q/ m u2 z0 q1 u1 c# f; G17. 常與同年齡的老人來往,使自己的生活充實。0 M3 w* M! l% a4 m) ^" U
18. 要得到快樂,多少總要花錢。不用體力不費心、不花錢,是不能得到快樂的。; v/ Z3 C2 h, h6 W( w9 K; M
19. 要習慣一個人玩(過日子)。
9 e9 \2 o6 {! P- B* j) C8 ?20. 要照顧孫兒,但別想回報。/ H5 C' B9 H* O: M6 q
21. 兒女並非養老的保險。 如有這種想法要趕快放棄,以免成為討厭的父母。# n: k4 M. Y2 w' Z( h4 q
22. 守住自己的範圍,避免干涉別人的工作、交際。
, Q- M3 [/ q+ v9 W% Y23. 不要將自己與親戚朋友來往的成規加諸於年青的一輩8 P( {+ k) c5 m, v9 s/ O0 ~0 E
24. 需要幫忙時,還是找專職的,不要利用別人的好意。
9 N) A# h! P6 y E2 v25. 要別人幫忙時,只要看結果,不要在乎過程。
" m' S4 s* P! @' P% d3 X26. 不要固執。固執將使人老化。: F! n* [- [7 K+ c* M' {% S) J
27. 對自己的健忘、身體的機能失靈不要找藉口。
- M. c2 F8 }6 ^; w/ a7 ~28. 突然有性格上的改變,可能起因於 疾病,要仔細檢查。* n% A0 C" b' i
29. 努力學習用新機器。+ d2 j- |' A8 L4 j4 b+ O& N' F* t
30. 勿在交通,人擁擠時出門。出門時,手不要拿東西。! N; @4 N# @8 v e3 u: H
31. 用餐時要注重禮節,無禮的老人會討人厭。3 K; P0 O# U; G, s# ]
32. 視力、聽力有問題及早就醫。不要以為 “老人不會好” 就放棄。3 l; a2 l, ]: ^/ G% h
33. 小心口臭、體臭。老人有獨特的體味,善於利用香水。; w& u/ ?! B3 |, ]0 `# P
34. 上廁所要關門及上鎖。坐在椅子上,雙腳要靠緊。
% \ j' L( S! C5 q' Y4 X' ]35. 要捨得丟。廢紙、紙箱等,老人有收著捨不得丟的傾向。+ M T! a6 n3 J2 I
36. 不要什麼都要。(將不需要的東西都收集,是老化的徵候)! R) }* @/ E' R4 j5 m
37. 只種植、照顧植物使腦退化。多讀書、 用功與人溝通,能激盪腦、防止退化。( {- b* _+ n, l& i' W# w$ {
38. 不要誇耀自己的體力、氣力。能幫比自己衰弱的友人,是幸運。) i# }) r/ S- Q$ s
39. ”想當年” 這種話題應適可而止。
" [4 I) w# W' b9 n) ~' ?40. 不慌、不忙、不急。
2 C$ e- p/ s' C5 F2 E41. 運動是很必要的。老人都很空,每天要做適當的運動。9 I. r5 r+ E# ^8 Q( G! s
42. 如果會妨礙年青人,不要與他們同行。
! k4 k( k! E% h6 \' ]! Z43. 多旅行。沒有羈絆,要享受自由。你做是理所當然。因為﹁老﹂並非等於有權利要求別人﹁替你做事
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