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[舞蹈班] 高低衝擊有氧/樂活拉丁有氧

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發表於 2014-2-15 19:31:22 |只看該作者 |新文章置後
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什麼是「Hi-Low」(高低衝擊有氧)？+ s' z$ A2 O7 w
高低衝擊有氧運動是一種有節奏性規律又有一定強度的有氧舞蹈運動項目，結合了娛樂性與群眾性的活動，可強化心肺功能、
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9 B- G3 J" d8 l# j( T: w! L什麼是「拉丁有氧」？; `3 k" C5 A: n' D$ S
流行拉丁有氧是拉丁舞,流行舞元素及有氧操的綜合，在運動中洋溢著拉丁舞蹈特有的歡樂與激情，在音樂的伴奏下，
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天氣變化真快,注意保暖捏~~
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