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[綜合新聞] 減肥 "藥" 不得 不如飲食控制及運動

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樓主
發表於 2010-10-20 14:26:06 |只看該作者 |新文章置後

( u2 f, _' K3 r# H* ^) l7 E8 ]  g 吃藥不便宜,又可能有副作用,想瘦不如飲食控制及運動。7 B# O' [; r7 j, v+ j8 A3 j4 \, ]
最近減肥藥「諾美婷」下市,有些人趕快退貨,有些人卻忙著囤積。+ j. v6 |8 e3 H
# d. l7 Z* e  y- z
諾美婷抑制食欲效果不錯,有不少愛用者。但諾美婷因為有副作用,年初歐盟已下市,9月2日,一篇發表在美國「新英格蘭醫學期刊」的研究,發現諾美婷對55歲以上有心血管疾病的女性,的確會增加心肌梗塞和中風機會。因為這研究是諾美婷的製造商亞培公司花錢做的,於是自願在美下市。
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雖然飲食控制和運動才是減肥良方,藥物減肥卻是肥胖一族的夢想。如果吃顆藥就能玲瓏有緻,可以享受美食,也不必辛苦運動,豈不妙哉?但藥物多少會副作用,倒楣時甚至會送命。
) z5 k: Y# `3 p* A
, f- O8 q3 M/ k回首藥物減肥歷史,1967至1972年在歐洲,減肥藥aminorex引起原發性肺高壓,患者死亡率高達50%。1990年代減肥藥fenfluramine,dexfenfluramine會引起心臟瓣膜病變。1997年的「芬芬」(fenfluramine和phentermine複方藥物)也會引起原發性肺高壓,都是可怕的副作用,導致這些藥物先後禁用。10年前,交感神經興奮藥物phenylpropanolamine(簡稱PPA)也因為可能引起腦出血而下市。
0 @& u) l( K' K" J: q
  H( A, s6 ]: v- a減肥藥致死事件層出不窮,為何不斷有新藥上市?主要原因是市場需求太大,上市成功即可獲暴利。即使美國食品藥物檢驗局在審核時也承受很大的壓力,不得不「適度」地通過一些產品,以滿足社會大眾需求與廠商壓力。
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國內減肥藥市場更為混亂,不但非法藥物猖獗,不當的「雞尾酒」藥物療法,可能含有興奮劑、甲狀腺素、利尿記、緩瀉劑、抗憂鬱劑、降血脂劑、降血糖劑等,造成的問題及糾紛層出不窮。) n5 o1 o7 g' G, Z5 |
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問題是,藥物減肥真的有效嗎?根據研究,服用一年藥物,平均約可減少5公斤體重。最近亞培公司研究,吃「諾美婷」六周,可減2.6公斤,繼續吃藥3年多,只能再減1.7公斤。以一般藥價來算,減1公斤要花4萬元,實在不便宜。
2 @# w4 D! X. T2 ]+ P' ^+ U% H" m- P2 w! s4 B/ u) g
同樣地,適當地飲食控制與運動3個月,就可以減少5、6公斤體重。根據「美國醫學會期刊」最近發表兩個研究,飲食控制加運動,一年可減8至10公斤。比較起來,藥物減肥效果平平,不但花錢費事,還可能有副作用。此外,藥物治療一但停止,體重回升,不如用飲食控制及運動來減肥,效果較能持續。
1 H' u6 b; z1 M* w
& {4 U/ d) X# C: E* E肥胖反映不良的生活型態,這種不良的生活型態導致許多疾病發生。肥胖者如果不去改善生活型態,只想吃幾顆藥丸了事,不但沒有長久的效果,對健康也沒有真正的益處。
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9 i; d% F4 k/ X; S3 v  ^5 m! M* x
●水女人宣言: 女人的美麗,來自愛自己的心,不戴面具,也超有自信!

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發表於 2010-10-20 14:38:09 |只看該作者
本文章最後由 mssltsai 於 2010-10-20 14:38 編輯
5 L2 E3 @, q$ y4 a8 P% k( N2 ~/ L6 ]" @' U' v5 j
回覆 Rachel 的文章! A0 u( E% Z6 i* b( T/ [2 T
8 ^0 g8 W4 Q1 q& `" J8 e
對! 預防醫學當今最火紅..
7 k- Z. O: Z. X
) X" {8 K5 m# r平常不善待身體只靠藥物..
6 |0 }& X8 ]% Y0 k+ D* h2 W& H2 i8 c3 x
時候到了 身體會反撲修理我們的
叢生亂草萬坪公園,髒臭惡水翻騰其中.. yuck !!

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發表於 2010-10-20 14:40:58 |只看該作者
大胖豬 發表於 2010-10-20 14:30
; L7 L. D* M  S目前95公斤
$ K3 s; O7 K3 T
體重多重不是重點 要看你的體脂率多高才能看出是否過重
叢生亂草萬坪公園,髒臭惡水翻騰其中.. yuck !!
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