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[綜合新聞] 減肥 "藥" 不得 不如飲食控制及運動

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發表於 2010-10-20 14:26:06 |只看該作者 |新文章置後
, ?: H' M5 x3 _) H
吃藥不便宜,又可能有副作用,想瘦不如飲食控制及運動。
# k. X: a3 m8 N; V最近減肥藥「諾美婷」下市,有些人趕快退貨,有些人卻忙著囤積。
5 \1 @1 ^, s3 _- H9 A' Y. }1 A) d3 g+ O5 g
諾美婷抑制食欲效果不錯,有不少愛用者。但諾美婷因為有副作用,年初歐盟已下市,9月2日,一篇發表在美國「新英格蘭醫學期刊」的研究,發現諾美婷對55歲以上有心血管疾病的女性,的確會增加心肌梗塞和中風機會。因為這研究是諾美婷的製造商亞培公司花錢做的,於是自願在美下市。4 D0 }' [* F2 q4 A
& \1 u/ d. I! ]* g; v
雖然飲食控制和運動才是減肥良方,藥物減肥卻是肥胖一族的夢想。如果吃顆藥就能玲瓏有緻,可以享受美食,也不必辛苦運動,豈不妙哉?但藥物多少會副作用,倒楣時甚至會送命。
" x: P" z9 c8 m% K  R! m6 w1 Q4 s( U
回首藥物減肥歷史,1967至1972年在歐洲,減肥藥aminorex引起原發性肺高壓,患者死亡率高達50%。1990年代減肥藥fenfluramine,dexfenfluramine會引起心臟瓣膜病變。1997年的「芬芬」(fenfluramine和phentermine複方藥物)也會引起原發性肺高壓,都是可怕的副作用,導致這些藥物先後禁用。10年前,交感神經興奮藥物phenylpropanolamine(簡稱PPA)也因為可能引起腦出血而下市。
5 c! H2 v+ K: M& i) s7 d% U  @# M8 T5 S: J. ?* H" T
減肥藥致死事件層出不窮,為何不斷有新藥上市?主要原因是市場需求太大,上市成功即可獲暴利。即使美國食品藥物檢驗局在審核時也承受很大的壓力,不得不「適度」地通過一些產品,以滿足社會大眾需求與廠商壓力。/ D  H. m- g0 B* F  H- g4 J$ W

3 x$ m+ i/ |8 F) i8 ^3 e% N國內減肥藥市場更為混亂,不但非法藥物猖獗,不當的「雞尾酒」藥物療法,可能含有興奮劑、甲狀腺素、利尿記、緩瀉劑、抗憂鬱劑、降血脂劑、降血糖劑等,造成的問題及糾紛層出不窮。, h; T; E1 h" L5 ^/ P5 l" `+ j: T

2 \9 C0 Q+ I3 ^5 U" @/ P8 C7 O問題是,藥物減肥真的有效嗎?根據研究,服用一年藥物,平均約可減少5公斤體重。最近亞培公司研究,吃「諾美婷」六周,可減2.6公斤,繼續吃藥3年多,只能再減1.7公斤。以一般藥價來算,減1公斤要花4萬元,實在不便宜。. i( w6 B3 Y( V: \7 A$ f/ K: Z, x
% B: @5 o& d. H0 Q/ u9 a3 o
同樣地,適當地飲食控制與運動3個月,就可以減少5、6公斤體重。根據「美國醫學會期刊」最近發表兩個研究,飲食控制加運動,一年可減8至10公斤。比較起來,藥物減肥效果平平,不但花錢費事,還可能有副作用。此外,藥物治療一但停止,體重回升,不如用飲食控制及運動來減肥,效果較能持續。
9 |" L- J& _: Y7 e4 R* B* m* S- Q5 G1 w/ G, e- |( Z( i4 Y* z# {
肥胖反映不良的生活型態,這種不良的生活型態導致許多疾病發生。肥胖者如果不去改善生活型態,只想吃幾顆藥丸了事,不但沒有長久的效果,對健康也沒有真正的益處。
2 {& r' `" l* `4 ^$ S
/ d; S' a  d+ o9 P% r# ^
●水女人宣言: 女人的美麗,來自愛自己的心,不戴面具,也超有自信!

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發表於 2010-10-20 14:38:09 |只看該作者
本文章最後由 mssltsai 於 2010-10-20 14:38 編輯 9 {+ }6 I+ ?# }$ i0 K3 F9 J) C
0 ?. y! O0 e6 o! o/ t5 z  X
回覆 Rachel 的文章5 r! Q$ S( C2 Y# b1 t

% A9 m+ x1 I: d7 O$ O  ^對! 預防醫學當今最火紅.. & L/ c1 [" D/ S) D  Y* Q
) F/ A7 j% ~3 K  n! L& N0 W* j
平常不善待身體只靠藥物..
* i. S$ l+ ]2 ]2 e0 M1 N. i. m# Y/ u5 d
時候到了 身體會反撲修理我們的
叢生亂草萬坪公園,髒臭惡水翻騰其中.. yuck !!

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發表於 2010-10-20 14:40:58 |只看該作者
大胖豬 發表於 2010-10-20 14:30
4 j. e3 x- T* K- k( o目前95公斤

5 z1 w5 N" R" S# |體重多重不是重點 要看你的體脂率多高才能看出是否過重
叢生亂草萬坪公園,髒臭惡水翻騰其中.. yuck !!
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