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[綜合新聞] 銀杏吃心酸!研究證實不能改善記憶力

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發表於 2012-9-12 01:26:40 |只看該作者 |新文章置後
.." O1 `8 A6 n: ]$ U8 ^0 F
.優活健康網 – 2012年9月7日 上午8:30.. .3 X" @( x" t6 l- q3 j4 ~

* `( @/ Z  w5 C& W  l
4 Z9 g: Z6 ~* o) W+ Q# ~9 w$ Y  ](優活健康網記者陳茂軒/編譯)以往我們都認為,吃銀杏可以幫助改善記憶力,甚至有延緩腦細胞老化、避免阿茲海默症的功效。不過根據法國最新的研究發現,服用銀杏根本沒有改善記憶的的功效,對於已經開始發展的疾病,如阿茲海默症、記憶力退化等,也沒有減緩其疾病進程的跡象。對此,學者指出,減緩記憶退化最有效的方法還是維持良好的生活習慣,如飲食均衡、戒菸和控制膽固醇等。
5 o: _0 `) V1 E& |; J- I4 [) }9 a# T# z; E8 f: a
法國的研究人員在五年內針對2854名70歲以上的老年人進行研究,受試者分成兩群,其中一群固定每日服用120毫克的銀杏萃取物,另一組人只是給予沒有任何物質的「安慰劑」,來觀察受試者在記憶、大腦功能和是否有癡呆情形出現。五年後,有服用銀杏萃取物的族群和服用安慰劑的族群,各有4%及5%的人被診斷罹患阿茲海默症,比例幾乎不相上下,且研究人員也沒有發現兩組受試者在死亡、其他疾病或中風的發生上有顯著的差異,證明銀杏根本無效。這項結果被刊登在Lancet Neurology期刊上,且這項研究結果與2009年美國發表的研究結果無異。+ o! n" o9 w( f4 L
) d; `% k- G8 V
研究領導人 Bruno Vellas 教授表示,這是一項歐洲有史以來最大規模的研究,且過去也沒有有效的研究指出,銀杏具有改善記憶力的功效,服用銀杏對抗記憶衰退,不過是在浪費時間。此外, Bruno Vellas 教授也說,罹患阿茲海默症的患者將會越來越多,在2050年前一定要關注預防的議題。而南加州大學阿茲海默研究中心的Lon Schneider教授直言,有些人仍對銀杏的療效深信不移,這是相當「不幸」的一件事。! p0 x) x4 `4 v/ j9 Y1 }. T4 G

# ^4 |1 z- _+ o: y4 [據了解,有人認為銀杏含有黃酮類成分,能夠改善血液循環、增加血液灌流,其抗氧化的特性,更能制衡體內有害的化學物質,並增加中樞神經系統所獲取的氧氣及養分。不過根據法國這一項大規模的研究結果,銀杏似乎沒有這項功效,學者則是建議民眾,改善生活習慣、戒菸、均衡攝取營養等,才能有效幫助維持身體健康,並達到減少退化的目標。
" J8 L* u% s$ |
我一生一世必有恩惠慈愛隨著我,我且要住在耶和華的殿中,直到永遠。

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發表於 2012-9-12 09:04:57 |只看該作者
我婆婆看了要難過了,她認為銀杏有效已經十多年了...
6 o4 z4 C+ Z6 r% j. o0 `& _3 a4 q9 i- E
7 @# F4 I' _% o每次都是請人去德國帶...銀杏製品也是貴桑桑...: ]$ `: i; I2 A/ v1 H: j$ W

2 s9 C# _5 i4 Q6 S, \- C5 v, h! `只好自我安慰一下,也許對老年人來講,以為自己吃的有效,心理效果大於實際效果囉~
我愛北大,我愛我家~

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發表於 2012-9-12 09:16:52 |只看該作者
evelyn0026 發表於 2012-9-12 09:04
' k# \( J! u* |# E$ o; u! g3 v1 u) D% j我婆婆看了要難過了,她認為銀杏有效已經十多年了...
. a8 u% C; h6 U5 O8 Z5 Y, R2 Y9 C$ P: v# A( u  [
每次都是請人去德國帶...銀杏製品也是貴桑桑...

: _) v- P6 ]* D. c2 @不用難過,說不定那天又有新理論,證實銀杏有效。老祖宗的經驗,外國人很難懂。
6 n" h- R1 f) m8 d
& ?) ]1 k, s6 B8 U4 K7 d# i不過,銀杏不能吃太多,是真的。
一般人無不生活在喜怒哀樂之中,從未與中道實相碰過頭、見過面,故稱為凡夫俗子。

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發表於 2012-10-21 11:27:47 |只看該作者
在新疆南部的沙漠地帶生長一種植物叫"管花肉蓯蓉",人稱「沙漠人蔘」。科學家經過多年的研究發現,管花肉蓯蓉可明顯幫助改善記憶力、增強學習能力、除了對於阿茲海默症與血管性失智具有臨床治療的作用,對於健康成年人亦能活化腦力,幫助提升記憶力。; B8 X/ H: y. }/ o
其中管花肉蓯蓉最關鍵的成分就是"蓯蓉總酐(Cistanchis glycosides)",其主要對大腦的功能有 4 點:7 V! v$ {! d% h3 O, [- X9 W
+ E$ z3 I; ?: C0 g
1.增加腦內神經傳導物質的釋放:研究發現,失智症患者腦中的神經傳導物質--- 乙醯膽鹼減少,造成患者的記憶力、反應能力的遲緩。# Q6 |; R) ?% _
它可以有效抑制乙醯膽鹼分解酶的活性,並能維持血液中乙醯膽鹼的濃度,進而發揮改善記憶力的功能。
& k/ o/ \& R6 V. g* W- i6 C
4 U- z# O1 E, Q2 ~2 D+ ?2. 舒張腦中微血管、改善腦血流量。7 j$ I. X0 G6 z

2 O/ I* e  S2 e3. 保護神經細胞,抗氧化,抑制神經細胞的凋亡。
8 q4 R5 }/ F5 Q4 K7 I1 h3 D# f
, N2 O% D$ v  S) ]+ u, C  G4.促進神經細胞的生長與修復。- y2 `- ?/ u, K( D

7 [. w, m) `3 ^8 Z" ]  h大量的動物試驗證實,管花肉蓯蓉具有明顯提升記憶能力的作用,研究也發現,健康的成年人每天攝取 300 毫克的管花肉蓯蓉菁華,持續食用 6 週,對於短期的記憶力、聯想力與辯識力皆能顯著提升,同時發現血液中的乙醯膽鹼酶濃度明顯的減少,顯示管花肉蓯蓉不僅能作為腦部記憶的改善劑,同時具有腦神經保護作用。對於從事腦力勞動者以及記憶衰退、老年失智症初期的患者都非常有用,讓腦力、記憶力維持在最佳狀態。, R' z' `( u- {" Q5 ^

7 C4 d( S" P5 o2 v. b( k) P. N! b; z7 x! b6 X# l
管花肉從蓉的功效與臨床實驗
- H; r; |. A4 p& ?4 _! hhttp://www.youtube.com/watch?fea ... d&v=MPzrTXAzIXE
0 [9 t& S  S, z8 {1 v! k# \. [9 u* m2 Z" d# ]) @8 H
想進一步瞭解 "管花肉蓯蓉"的,可以短訊息給我。
$ \% o! A" ?% C1 k0 p1 H, ]9 q# Z$ `! R8 X$ U% ?  @

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發表於 2012-10-21 19:20:16 |只看該作者
本帖最後由 phantom 於 2012-10-21 19:22 編輯
8 ^0 L3 D/ E' u4 ^1 Q
" }3 A8 D! A2 S8 _  [# E阿茲海默症、記憶力退化-->多吃好油才對。人體細胞中的脂質佔重要的比例,倘若吃的油脂不夠,(腦)細胞就不健康,記憶力當然就不好,而且容易患阿茲海默症。記住,是好油而不是一般的油。(花點時間了解哪些才是好油,舉例,自然養殖法養的豬,其身上的油就是一種很棒的油喔)
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