- UID
- 17206
- 閱讀權限
- 35
- 精華
- 0
- 威望
- 1
- 貢獻
- 1225
- 活力
- 822
- 金幣
- 7520
- 日誌
- 0
- 記錄
- 6
- 最後登入
- 2017-9-25
 
- 文章
- 1142
- 在線時間
- 764 小時
|
從寶寶走入我的生命開始，和先生的話題總圍著他打轉/ I) ]7 b- b4 z. O
在他6個月後我就開使，為他亨調營養又好吃的副食品
5 G1 I; o: _) {) T剛開先給他貝康米糊慢慢曾加不同的營養, y) W* m ~8 J$ J/ \
嬰幼兒時期，是寶寶是打底時期；腦部，骨骼，肌肉發育，甚至情緒性格發展，真的很重要。, @7 ^3 A8 Z- }; ^
先來介紹其一種高湯:+ [5 v* h+ U$ z5 D, X
蓮子豬骨高湯& U$ j" _# I# t1 s" p% |: g1 Z2 x
材料:豬大骨或豬肋骨 o+ @7 f+ T# _5 e. ^8 S4 x
蓮子
, Q: b; T" ?; C$ g/ _& f% u 水
( O' _( j t/ t5 G& w2 O4 K做法:1,先將豬骨川燙撈起備用
6 K* O3 T4 g1 w4 U; u6 h q8 Q& i( z 2,將豬骨，蓮子，水放入大鍋大火煮沸，轉小火，煮3小時，等湯汁成淡黃乳白色。
; {, S6 Z. l. e( \" [: b 3,把骨頭，蓮子，雜質去除，湯汁涼後放入冰箱，冷藏一天。7 g% g) A% z- s, p/ Z
4,撈除浮油，分袋放入冷凍。& O: S" b1 s9 |& C) ?' }
5,完成。
' Q# ?0 F5 m! T$ e; R' Q 將米洗好加高湯，放入電鍋煮好輕鬆，小寶寶也愛吃。
" X7 h( L; Q( T" s# T3 C* pps，蓮子含有蛋白質，鈣，鐵，等營養素，可強化內藏機能，
# @8 Y" v- V/ k* f$ O 給予寶寶成長發育所須體力和養份。(選蓮子表面要乾硬，黃褐色才好)
# t: m' S! f7 t) g2 h) \: C- x
4 O! ]5 {% _; T& g7 c) V! ~
( W& [2 U' F9 [+ r y& Q y8 V1 `3 g1 u7 p
& s9 g% ]8 v: s8 `7 l4 `
' i" c8 Y8 f( i6 H |
|
發表於 2012-6-20 21:47:56
收藏
讚
發表於 2012-6-20 22:24:30
發表於 2012-6-20 22:37:05
，謝謝/ l' h6 ^+ E f& r7 {! L