- UID
- 17206
- 閱讀權限
- 35
- 精華
- 0
- 威望
- 1
- 貢獻
- 1225
- 活力
- 822
- 金幣
- 7520
- 日誌
- 0
- 記錄
- 6
- 最後登入
- 2017-9-25
 
- 文章
- 1142
- 在線時間
- 764 小時
|
從寶寶走入我的生命開始，和先生的話題總圍著他打轉
# J1 k7 J) x1 y在他6個月後我就開使，為他亨調營養又好吃的副食品" `9 J' c! W2 t' c$ [
剛開先給他貝康米糊慢慢曾加不同的營養
6 [, T- Y( q5 Y% B, D9 e嬰幼兒時期，是寶寶是打底時期；腦部，骨骼，肌肉發育，甚至情緒性格發展，真的很重要。# N X0 t A1 F. ^7 _
先來介紹其一種高湯:) ?' o% B+ q' w# \1 b- h
蓮子豬骨高湯
6 ]- U# D2 Y) f& T材料:豬大骨或豬肋骨) |% _, s! H) E6 m/ g6 @$ `
蓮子( ?4 e- u A# n: m2 z4 ^8 H
水
( m6 {3 g$ v1 T/ K, q0 {做法:1,先將豬骨川燙撈起備用
, K( {+ z7 D0 s( V7 [* l( M 2,將豬骨，蓮子，水放入大鍋大火煮沸，轉小火，煮3小時，等湯汁成淡黃乳白色。
5 F( A: n- _% Z- O 3,把骨頭，蓮子，雜質去除，湯汁涼後放入冰箱，冷藏一天。0 }0 Z3 P% {6 Y l& z$ W/ W! @2 {
4,撈除浮油，分袋放入冷凍。8 J* i* ~! M! |) C4 G
5,完成。" m8 U7 [4 |4 {8 K. t( b
將米洗好加高湯，放入電鍋煮好輕鬆，小寶寶也愛吃。
. E, j6 [9 W- ]( B4 Mps，蓮子含有蛋白質，鈣，鐵，等營養素，可強化內藏機能，& i3 K! t- N; C8 t1 X7 ?* h: D
給予寶寶成長發育所須體力和養份。(選蓮子表面要乾硬，黃褐色才好)8 m% c3 _/ c) m. R" m
% K$ u# _, {9 H$ ]. [: e
* P" `5 J% E3 c
E" J6 {. ~! X- p. W0 l
% w% W0 [. ]/ T1 Q6 M
2 p3 R$ \ _* o+ H- M; ? |
|
發表於 2012-6-20 21:47:56
收藏
讚
發表於 2012-6-20 22:24:30
發表於 2012-6-20 22:37:05
，謝謝- w% z- A: x, c; \& N& C