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藥物助眠 記得停看聽
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更新日期:2010/08/03 04:11
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文／孫國倫7 H$ ]2 x7 A) Q- E! E
, F* T1 V9 t9 B# [6 v失眠往往造成病人工作、家庭等生活上的困擾，所以很多病人都會使用安眠藥來幫助入睡，改善自己的症狀，不過又害怕安眠藥會讓人上癮，整天昏昏沉沉。對深受失眠所苦的人而言，安眠藥似乎是最方便、快速入眠之道，令人既期待又怕受傷害。3 x$ q* a# G7 l; C5 D' `
1 r9 _4 F! R" [) O7 X- ^ |/ B7 Z3 v1 P長期依賴安眠藥入睡對人體是不好的，但若是失眠已經嚴重影響病人的身心健康、工作及正常社交活動，經醫師判斷，有必要用藥物治療時，則應該當用則用。1 T1 u. X9 ?" c! D. q/ P
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安眠藥常見的副作用有過度鎮靜、頭昏、眩暈、視力模糊、口乾舌苦、運動協調不佳、步伐不穩、肌肉無力、口齒不清等。6 d2 e0 ~; w3 e
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◎不過目前使用的新一代安眠藥都已經非常安全，成癮性也都很小，但使用上還是要注意下列事項：
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●從低劑量開始使用。: Y: F# R$ v( t- X# X% J+ y1 _
* ]: R$ y1 S6 U4 d●避免與酒精併服：安眠藥與酒精並用會加強藥效，對安眠藥的副作用也會有加強的作用。
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, S4 G' d5 c: _" j6 |: C●服藥後，立刻上床：目前常用的新一代安眠藥（例如：使蒂諾斯）作用時間都很快速，若沒有立刻上床睡覺，可能會造成短暫的失憶，或是夢遊的情形發生。% C8 a2 e4 o( q, U& @9 y# l9 F- U
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●與醫師討論藥效：若已經按照醫師指示的劑量服用，但效果還是不佳；或是使用後，副作用明顯、無法耐受時，應該與醫師討論是否應該調整劑量，或是更換其他藥品。
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●停藥前，與醫師討論：長期使用安眠藥的病患若覺得症狀有改善，想要停止用藥，在停藥前，要與醫師討論停藥的時機及方式，且逐次減低，避免一次停藥，出現反彈性失眠。9 G( v' L3 w- U$ s3 U2 r4 D$ [
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●老人、孕婦、肝病患者當心劑量：老人家的代謝能力差，較容易出現副作用，只能服用低劑量安眠藥；孕婦可能有畸胎的風險；有些安眠藥是透過肝臟代謝，肝代謝功能不好的人要特別謹慎，須先跟醫師討論適不適合服用，或是應該要減低劑量。
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) e4 Q% J: P V: F8 ~+ @( |8 b其實安眠藥物不過是個協助睡眠的工具，只能治標而不是治本。若民眾有睡眠相關的問題時，千萬不要自行購買安眠藥服用，因為不當的使用，可能會加重病情和危及生命。
# G% o$ ~- B8 j# h5 f1 K9 e* V& j" m
" m+ R7 ]4 H q% g! p使用安眠藥，一定要先諮詢醫師，由醫師處方並監控下使用。
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只有經過專業醫師評估與診斷及養成個人良好的睡眠衛生習慣，才是解決睡眠障礙最正確的方法。: k- r8 {% s3 A% Z: }
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（作者為台北醫學大學附設醫院藥師） |
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發表於 2010-8-3 16:45:14
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