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藥物助眠 記得停看聽 M6 e7 M/ L9 Y* y5 { L
2 I% A2 C( `1 a, V; J更新日期:2010/08/03 04:11
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文／孫國倫! _" Q- c' O' l# G+ h6 V+ t
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失眠往往造成病人工作、家庭等生活上的困擾，所以很多病人都會使用安眠藥來幫助入睡，改善自己的症狀，不過又害怕安眠藥會讓人上癮，整天昏昏沉沉。對深受失眠所苦的人而言，安眠藥似乎是最方便、快速入眠之道，令人既期待又怕受傷害。1 @8 y9 z4 l) ?& x- m
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長期依賴安眠藥入睡對人體是不好的，但若是失眠已經嚴重影響病人的身心健康、工作及正常社交活動，經醫師判斷，有必要用藥物治療時，則應該當用則用。- c, [/ x- I8 n0 {0 p( U* t
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安眠藥常見的副作用有過度鎮靜、頭昏、眩暈、視力模糊、口乾舌苦、運動協調不佳、步伐不穩、肌肉無力、口齒不清等。
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◎不過目前使用的新一代安眠藥都已經非常安全，成癮性也都很小，但使用上還是要注意下列事項：
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; r5 M1 {6 `3 w# L6 o( j! e8 s5 ~8 e●從低劑量開始使用。; Q% q5 G. K& M8 B; c& ~
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●避免與酒精併服：安眠藥與酒精並用會加強藥效，對安眠藥的副作用也會有加強的作用。
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2 o# m8 t- ?+ C% F& p●服藥後，立刻上床：目前常用的新一代安眠藥（例如：使蒂諾斯）作用時間都很快速，若沒有立刻上床睡覺，可能會造成短暫的失憶，或是夢遊的情形發生。6 w* s2 f% K7 h" t& K
2 P1 n/ K8 P. z& v9 `●與醫師討論藥效：若已經按照醫師指示的劑量服用，但效果還是不佳；或是使用後，副作用明顯、無法耐受時，應該與醫師討論是否應該調整劑量，或是更換其他藥品。4 ` h1 P2 a1 `6 n; M
h0 r0 b1 D" B; g9 u& G. u7 t●停藥前，與醫師討論：長期使用安眠藥的病患若覺得症狀有改善，想要停止用藥，在停藥前，要與醫師討論停藥的時機及方式，且逐次減低，避免一次停藥，出現反彈性失眠。
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# O( l* T* q i7 V) E, J●老人、孕婦、肝病患者當心劑量：老人家的代謝能力差，較容易出現副作用，只能服用低劑量安眠藥；孕婦可能有畸胎的風險；有些安眠藥是透過肝臟代謝，肝代謝功能不好的人要特別謹慎，須先跟醫師討論適不適合服用，或是應該要減低劑量。
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其實安眠藥物不過是個協助睡眠的工具，只能治標而不是治本。若民眾有睡眠相關的問題時，千萬不要自行購買安眠藥服用，因為不當的使用，可能會加重病情和危及生命。; j( d, O9 d' u9 {6 c
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使用安眠藥，一定要先諮詢醫師，由醫師處方並監控下使用。4 \7 S: V' f* L) A: D# R w* _6 w
2 `# ~9 W5 P4 @) `只有經過專業醫師評估與診斷及養成個人良好的睡眠衛生習慣，才是解決睡眠障礙最正確的方法。
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（作者為台北醫學大學附設醫院藥師） |
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發表於 2010-8-3 16:45:14
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