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南瓜稀飯真的好好吃, 吃得慢一些想去盛第二碗就沒了!
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看到蔡老師跑步的樣子, 原來跑步可以這麼輕鬆, 這麼優雅.' r1 p/ `. o, ~5 a# L
+ `' G/ C! n( e: D/ x5 l$ D老師說就是以氣帶步.% S' \) h, B6 p, F$ m
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老師還說跑步時吸氣時發"訛"音, 哈氣時就自然放掉, 不出聲音, 做不對的要改過來!
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8 T, m7 h6 n" t9 Y老師還說靜氣功壓氣時若有頭脹脹的情況則氣不可吸太飽. ; T% _. H6 d) ~* [9 m
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老師又說.......... 6 V% i7 ^3 p4 @0 K: c7 ~$ F
(在我的筆記及腦袋裡, 需整理一下)
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4 c4 j& n$ ~+ R3 v高有志醫師更就醫學觀點鉅細糜遺的說明功法中的每一式的原理與功效. 8 `) H' K, H8 ^7 h
+ u- _& Q4 ^# m* C D1 ?* ^
想要更深入瞭解功法的同學可以考慮參加下一期的基礎班唷! |
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發表於 2011-9-26 12:25:41
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發表於 2011-9-26 18:03:05
發表於 2011-9-27 11:56:17
想去啊!! d4 n+ @; w7 H9 A) s6 B* P! O; r
發表於 2011-9-30 14:01:42
