- UID
- 1557
- 閱讀權限
- 15
- 精華
- 0
- 威望
- 3
- 貢獻
- 1
- 活力
- 0
- 金幣
- 142
- 日誌
- 0
- 記錄
- 0
- 最後登入
- 2010-12-11
- 社區
- 火星 (地球粉可怕.快送我回家ㄅ ...
- 文章
- 93
- 在線時間
- 41 小時
|
洗臉 你洗對了嗎
1 T- _7 q( t* e, K( H 更新日期:2010/06/30 04:21 : p6 |+ k+ ^- Y c$ T R( Q" y& {8 i
文／王綺嫻! b( T- D; K* S
不管你有沒有保養皮膚，也不論你喜不喜歡在臉上塗塗抹抹，幾乎每個人每天都一定會做的有關皮膚保養的事就是洗臉。如果你洗臉的方式對了，可以膚若凝脂；洗錯了，可能又紅、又癢、又脫皮.
0 [5 s3 e3 [ r8 ^$ B4 s, ?+ E2 E9 h7 ^1 Z: h
◎一天可以洗幾次臉？
5 z' p& Z* S+ S5 A6 I) R P皮膚容易出油的男性病人常常問這個問題，洗臉可以帶來清爽的感覺，可以洗掉油光滿面，所以皮膚較油的男性常常一天洗好幾次臉。
: q4 f! v, `4 B) ]2 \0 a' U7 ~如果有使用臉部清潔用品洗臉，答案是一天洗兩到三次即可。
( I# a7 {. I5 {3 A! [臉部清潔用品的功能是將臉上的灰塵、髒污及過多的油脂洗掉，但是清潔用品並無法區分存在臉上的油脂是什麼？究竟是皮脂腺分泌過多的油脂？還是表皮細胞間用來維持水分平衡的脂質？去掉過多的油脂是洗臉的目的，但若是將平衡水分的脂質也一併去除，將會導致皮膚過於乾燥、脫皮，甚至出現發癢的症狀。9 S+ {) F0 @3 d+ ~3 A
因此洗臉不是多多益善，而是剛剛好就好。
( C- G! s+ t. c9 R/ a' F* Z9 W% Q! o+ h* R6 o9 M$ A5 ~: E
◎用洗面乳比用肥皂好？* \( g$ V' C/ v, l5 Y9 W/ i0 V, _
目前市面上臉部的清潔用品琳瑯滿目，你看到的洗面乳裡面可能有含皂鹼，有些塊狀的洗面皂可能是相當溫和、非皂鹼性的清潔用品，因此選擇時要考慮成分及產品的酸鹼度。
2 m3 t* c0 Y* J! q: N6 t由於偏鹼性的皂性成分會讓皮膚表面原本為弱酸性（PH值為5.5左右）的酸鹼值，改變一至兩個PH值單位，導致使用後，皮膚感覺緊繃不舒服，因此較不建議乾性皮膚的人使用，但油性肌膚的人可以視情形選擇使用。
3 y& k) N' y, S& @, R" A! R要強調的是，痤瘡（俗稱青春痘）患者並非一定要用很強的清潔產品把臉徹底洗到一點油脂都沒有，痤瘡才會好、粉刺才會消失，因為清潔產品如果太強，把用於保護皮膚的細胞間脂質都洗掉了，就會發現皮膚乾得不得了，粉刺還是一直冒出來。再者，由於某些痤瘡的外用治療藥物會讓皮膚變得較敏感，因此溫和的清潔，才是痤瘡患者洗臉的不二法門。
! [+ W f7 a. ]7 {( _: B9 S3 N! K6 Z0 {) d; `5 E8 w' y
◎洗臉一定要用力搓揉，才能徹底洗淨嗎？
' Z6 B d% P3 a5 W9 }; g' @8 {5 w5 K" h4 Y. @" Q3 a
洗臉只要將清潔用品在掌心搓揉出泡沫後，輕輕塗抹於全臉，指腹按摩的時間不宜超過30秒，避免用力搓洗，以免傷害表皮的角質層，造成又紅又腫的表皮。
9 \4 }& A; Y9 t2 Z; b) f3 f痤瘡患者如果臉上有發炎性化膿的病灶，動作更要輕柔，以免惡化發炎現象，尤其含有按摩顆粒類似磨砂膏的產品更要小心使用。, a! o% Q& E `. {
洗臉的清潔產品停留在臉部的時間相當短暫，因此可以用於維持肌膚的正常狀態，也可以去除外來髒污對皮膚的傷害。4 V s1 Q8 N' E; U
至於有些市售聲稱添加特殊成分，宣稱有許多保養效果的洗臉產品，有時不一定有很好的效果，民眾選擇及使用時，要注意。
8 N. Q6 a0 o0 ^( u2 k7 M3 n6 f; m0 F4 a' t+ |
(作者為台北縣三峽恩主公醫院皮膚科主任） |
|
發表於 2010-6-30 18:46:21
收藏
讚
發表於 2010-7-1 21:06:26
