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[綜合新聞] 減肥只吃菜 罩杯C變A

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Jess

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發表於 2011-5-14 08:28:07 |只看該作者 |新文章置後

9 c4 q! w" D" \" u5 ^
# [- {3 S$ Z; e8 a1 K. S【聯合晚報╱記者黃玉芳/台北報導】 2011.05.13 04:08 pm
# y0 |* [! V% P # ~( C* p; j: D+ W5 \7 a9 H9 E8 X
  
4 y$ B* a) z. C0 y為求快速甩油減重，一位粉領族幾個月來只吃青菜、冬粉等低熱量食物，卻把原本C罩杯的胸部減成A罩杯，只好又回頭增胖，再花錢做自體脂肪隆乳，找回「事業線」。醫師表示，女性若以激烈方式節食、斷食減重，很容易瘦成「太平公主」；姿勢不對、不運動，也會讓脂肪分佈不均，胸圍變小的情形更明顯。
* i# Q4 b5 |1 L% D+ L/ b/ N0 |1 L; Z0 C! n# q. E8 P
這名粉領族原本體重60公斤，8個月前積極減肥，每天只吃水果或冬粉裹腹，半年下來狂甩20公斤，體重只剩40公斤。但她雖然變瘦，原本C罩杯的胸部卻一起減成了A罩杯，只好找上醫師，把自己重新養胖10公斤，再以自體脂肪隆乳，重造事業線。+ [4 R) v/ v/ A7 x4 v

$ j4 I& j" S! Z2 |* N1 O9 x開業減重醫師楊名權表示，只靠喝水、吃水果或只吃低熱量澱粉快速減重，往往胸部「消」得很快，而且成年女性過了生長發育期，日後再想靠著按摩、喝青木瓜排骨湯、花生豬腳湯等飲食調養，讓胸部長大，效果有限。9 v4 u* U6 ~! `8 L  @* c' Z7 |

( `0 m# g% z, k5 X因此建議女性減重過程不能只考慮熱量，忽視營養攝取，尤其是蛋白質一定要正確補充，像肉類、豆腐類、蛋類或牛奶都富含蛋白質。$ z  Z7 \( S' z
* M; g! @; M8 }3 a8 x. J
雙和醫院減重門診醫師劉燦宏也表示，如果採取斷食、節食等激烈手段，或是只靠吃藥減重，結果往往只是脫水，沒有減去脂肪，錯誤的減重方式更會讓胸部快速變小。/ X8 z7 T% O+ ^* [8 O2 G/ {8 Q
3 s5 L: D3 y* u, \
劉燦宏也說，雖然減重過程中，胸部不可避免會跟著變小，但不少人減肥時明顯瘦了胸部，復胖時卻肥了小腹，這可能跟體質有關外；也有些人站姿不對，站立時小腹微凸，脂肪就特別容易堆積在小腹，或是經常採坐姿，脂肪就容易堆積在臀部跟大腿。瘦得不均勻，胸圍變小就會更明顯。
# T8 e7 W$ W! d' |) E; A8 d
( ?, c  g" \6 Z! l2 R+ L$ s5 O【2011/05/13 聯合晚報】@ http://udn.com/
3 T" Q5 j0 u1 R/ i& Q% z3 X. j
$ G9 D1 {: M8 k+ P
低頭亦是一種能力。有時稍微低一下頭，或許我們的人生路會走得更精彩
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文彬

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沙發
發表於 2011-5-14 08:51:06 |只看該作者
對阿..減肥一定要慢慢來..並補充優質蛋白質..才能再變瘦的同時..將身體的脂肪轉換為肌肉..不僅幫助脂肪燃燒..也讓瘦下的部位緊實..而且健康的身體是最重要的..懂的欣賞自己..不要因為過度減肥而致命..
常發言的是大米媽咪-心怡^^..祝大家新年快樂~~開工快樂~~一切順心~~平安如意~~ [url=http://ibeta.tw/static/image/smiley/comcom/3.gif]http://ibeta.tw/static/image/smiley/comcom/3.gif[/url]
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發表於 2011-5-14 11:34:12 |只看該作者
身體曲線和事業線的取捨
) Q- f4 h) {* Z4 S4 U真的是兩難耶
平淡即是幸福
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發表於 2011-5-14 11:46:12 |只看該作者
60KG重也才C cup.. 40KG時變A cup...  很合理啊～% B5 M% h+ m  C0 l* Q3 d
..減重比較重要吧？
叢生亂草萬坪公園，髒臭惡水翻騰其中.. yuck !!
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發表於 2011-5-14 12:36:40 |只看該作者
搶快 沒好處 每周0.5-1公斤才正確
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豬肉

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發表於 2011-5-14 14:31:58 |只看該作者
男生應該沒有"事業線"問題吧!...% a$ s- R" x, t) W. S- P1 x' c1 Z
* Z1 M6 ^# N% N6 d: v, e% l9 e/ g1 A: |# c
嗯!學起來...5 ~" b! k+ ]) e. [" r" M4 I+ {
& Q* S6 X* P- ?$ d- q- M
偶倒有個"輕量化"的需要...% r2 t, a9 m- C# t! {: H8 N
看看對於車輛的油耗有沒有正面笑果(啊!打錯字了!...是效果!)/ V7 v0 [. \, w: u
$ ?* f$ k; W5 Y8 w1 O, k
. o7 h0 \; F; M+ ]8 x
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jeff2010

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發表於 2011-5-14 15:58:19 |只看該作者
mssltsai 發表於 2011-5-14 11:46 , b: |' |3 `' d+ Y/ `/ t4 a* Y
60KG重也才C cup.. 40KG時變A cup...  很合理啊～
, l* I1 c( g; a7 x# L) Z( F..減重比較重要吧？
+ a/ l  n: I1 x) m8 H! L3 d( O
有道理!!
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霸川

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發表於 2011-5-16 09:27:57 |只看該作者
這樣是不是變的比較有腦了
樂在生活,活在當下
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大黃蜂

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發表於 2011-5-28 03:04:52 |只看該作者
本文章最後由 涂爸 於 2011-5-28 03:13 編輯 3 o5 O+ H4 Z/ P/ t% H
Jess 發表於 2011-5-14 08:28
6 L7 j# f5 g3 Q6 e) P# A; y9 A' `- K【聯合晚報╱記者黃玉芳/台北報導】 2011.05.13 04:08 pm 3 K' D8 e8 F/ ]5 V2 b4 E% {7 z0 ]

% R: t- Y1 J4 X7 O0 ^6 y/ [7 d  

9 M( M4 p; N3 P
/ z$ Z/ o  d) x, E我家這隻從55減到49那幾個月也是狂吃菜而已，也很少在碰澱粉類，胸部還是滿滿的Dcup，肚子跟屁屁的肉還有大腿有明顯變瘦，會不會是各人體質不同
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