- UID
- 8108
- 閱讀權限
- 40
- 精華
- 0
- 威望
- 3
- 貢獻
- 2116
- 活力
- 4476
- 金幣
- 9849
- 日誌
- 29
- 記錄
- 188
- 最後登入
- 2020-5-11
- 文章
- 1308
- 在線時間
- 526 小時
|
本文章最後由 Jess 於 2011-4-18 22:27 編輯 $ R5 B3 I2 U& s5 u2 }+ t5 I# ~
- ^8 Z! A! y2 c% W TVBS更新日期:2011/04/18 21:36 郭岱軒 陳柏霖 6 U* y7 A1 ?5 Q, i$ u1 F/ d" S
# A3 G' V% \* `5 v2 U( L
( [0 G% z- M* `# L ^2 Q" S最近正值換季,日夜溫差大,再加上台灣一年四季相對溼度高,到過敏、氣喘門診掛病號的人就跟著暴增,其實外在天氣變化會不會造成過敏?網路就能查詢做好防護。而專業營養師也建議,每天飲用含益生菌的優酪乳,可從內在調整過敏體質,增強免疫力。; I) f7 w7 S, s5 e0 x, B9 ^ R
4 x; j. e+ P [
' t4 c) {5 B! p0 h換季打噴嚏,呼吸道過敏,溫差、溼度變化造成身體不適,其實透過手機、網路就能查詢,每天過敏指數高低。TVBS記者郭岱軒:「手機查詢,空氣污染指數亮紅燈,就代表出門該戴口罩。」
, x( e9 Y! G" t* h$ L8 d9 j
3 q! i& p+ z" d+ U- j) G4 r室內外溫差7度以上、相對溼度71%,空氣懸浮微粒超過101-500的濃度單位,都容易造成過敏不適。除了帶口罩、注重居家清潔因應,營養師更建議,透過運動、飲食來調整體質。& z% f9 |+ I" \$ N- ^8 F6 _" h
% B" x/ v3 P' H A5 M' H E
營養師戴友璋:「建議可以攝取魚油,或是含有益生菌的優酪乳,尤其是有通過國家認證,可以輔助調整過敏體質的產品,對於國人比較有保障。」* y: s/ K# K" P. d
: p R+ {$ I9 l7 N5 I' }0 Y
每天飲用適量的優酪乳,調整容易過敏的體質,營養師更強調,從裡到外做好防護,過敏、氣喘發生的頻率,自然能夠降低,不再因天氣變化,跟著掛病號。: q- s+ u. @/ |
|
本文章子中包含更多資源
您需要 登入 才可以下載或查看,沒有帳號?註冊
|