- UID
- 8108
- 閱讀權限
- 40
- 精華
- 0
- 威望
- 3
- 貢獻
- 2116
- 活力
- 4476
- 金幣
- 9849
- 日誌
- 29
- 記錄
- 188
- 最後登入
- 2020-5-11
  
- 文章
- 1308
- 在線時間
- 526 小時
|
本文章最後由 Jess 於 2011-4-18 22:27 編輯
& w5 R$ Y" H) W' [; ~& H4 P3 N$ W( V) i; D9 I% m |! \" R3 S
TVBS更新日期:2011/04/18 21:36 郭岱軒 陳柏霖
5 N4 d" I7 k) R) p: v3 ]2 ` 4 f0 N" G3 ], k% r# m/ ]/ M& }* B( G
5 p# t3 C- s# d. | p3 C最近正值換季，日夜溫差大，再加上台灣一年四季相對溼度高，到過敏、氣喘門診掛病號的人就跟著暴增，其實外在天氣變化會不會造成過敏？網路就能查詢做好防護。而專業營養師也建議，每天飲用含益生菌的優酪乳，可從內在調整過敏體質，增強免疫力。
% C/ u. h$ m" @4 w2 C7 M. ?8 A. w2 ~) E% e
+ H* `) U* X- p2 A換季打噴嚏，呼吸道過敏，溫差、溼度變化造成身體不適，其實透過手機、網路就能查詢，每天過敏指數高低。TVBS記者郭岱軒：「手機查詢，空氣污染指數亮紅燈，就代表出門該戴口罩。」
& F$ A7 q$ ^; ]( p, E: `
' ?/ ]8 U" v3 d( |; J室內外溫差7度以上、相對溼度71%，空氣懸浮微粒超過101-500的濃度單位，都容易造成過敏不適。除了帶口罩、注重居家清潔因應，營養師更建議，透過運動、飲食來調整體質。
]1 t& i; ]# S, | X
# f3 R3 @5 r/ L0 Y+ q" P/ F- [營養師戴友璋：「建議可以攝取魚油，或是含有益生菌的優酪乳，尤其是有通過國家認證，可以輔助調整過敏體質的產品，對於國人比較有保障。」
: g( o v4 H$ a0 E: j( J; {) v/ }, N7 R2 H+ V, f J: S2 z$ Y
每天飲用適量的優酪乳，調整容易過敏的體質，營養師更強調，從裡到外做好防護，過敏、氣喘發生的頻率，自然能夠降低，不再因天氣變化，跟著掛病號。2 ^; q7 ?5 B" V, w! s
|
本文章子中包含更多資源
您需要 登入 才可以下載或查看，沒有帳號？註冊
|
發表於 2011-4-18 22:26:15
收藏
讚
發表於 2011-4-19 00:11:59
發表於 2011-4-19 01:31:39
走...來去叫整箱的~~