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- 2020-11-9
  
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現在的人生活壓力很大 如果不懂得調適與釋懷 憂鬱症便容易上身
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2 b5 {# V7 E" t5 ?" D5 X如果身邊的人有以下幾種症狀 那請特別小心 c/ ~+ [5 V# V" |7 ^% C' x
1.情緒低落、容易哭泣 (通常他們容易想到什麼事就一直掉眼淚 而且問他們也不說)
/ V6 n3 [1 A6 B1 ?2.食慾的改變(明顯食慾變差或增加). G/ m, p# J' C0 Q4 C
3.睡眠障礙(容易失眠)/ d) T8 K% G% z6 L+ M# A
4.情緒變化很大 對人態度時好時壞
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: I! j3 C Z0 U5 k如果身邊的人有這樣的狀況請小心
1 V+ U* c1 X' { |6 { x3 L
# M6 @5 t. {! b; X& d第一 不要一直追問, f% ?5 g9 M4 [
第二 多鼓勵關懷. @3 L, b% q9 I: h7 ]/ h; _- A' f
第三 讓他們覺得自己是被重視 是被需要的
. N7 e8 X4 n! m8 M第四 用引導的方式 讓他們說出感受0 f( i% i- \3 \, l' n/ |; X
第五 適當時機安排就醫% L3 D8 K5 X+ u
% B2 k! Z$ a3 S8 A& p家人朋友的陪伴與鼓勵是很重要的 多關心身邊的人 |
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發表於 2010-9-3 12:31:24
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