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- 2020-11-9
  
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現在的人生活壓力很大 如果不懂得調適與釋懷 憂鬱症便容易上身2 x) X1 ^ K3 o# k" L0 C
1 O- _ ?7 z9 Z# w5 T
如果身邊的人有以下幾種症狀 那請特別小心
3 C9 T! \: o2 k2 o& N9 X1.情緒低落、容易哭泣 (通常他們容易想到什麼事就一直掉眼淚 而且問他們也不說)3 |3 F, k% X; S+ W/ O, E
2.食慾的改變(明顯食慾變差或增加)6 I% V6 Y2 ~9 |2 z! M
3.睡眠障礙(容易失眠)2 {0 `" x- S: y# X0 a
4.情緒變化很大 對人態度時好時壞
! M. s. M4 }6 w u+ q, [
4 V7 o+ D7 I7 x: B) F如果身邊的人有這樣的狀況請小心; B3 U; g: v1 |% O
& k0 L2 ~: E6 s; g. \2 h& G9 d
第一 不要一直追問
/ ?6 v: f! n# N j( ?! g( j4 a第二 多鼓勵關懷
( w4 j% e. W0 K1 L第三 讓他們覺得自己是被重視 是被需要的
( K9 w3 E( t" g9 P7 \第四 用引導的方式 讓他們說出感受7 u7 Z7 E$ Y* L
第五 適當時機安排就醫
' ]8 r' F. J, J1 I8 J9 [) l9 I2 m* D. b5 a' c
家人朋友的陪伴與鼓勵是很重要的 多關心身邊的人 |
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發表於 2010-9-3 12:31:24
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發表於 2010-9-3 12:44:59
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