iBeta 愛北大論壇

 找回密碼
 註冊
搜索
查看: 930|回覆: 1
列印 上一主題 下一主題

[綜合新聞] 吃燥熱食物 感冒更嚴重

[複製鏈接]

221

主題

129

好友

1643

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
623
在線時間
151 小時
回到到指定樓層
樓主
發表於 2011-3-15 09:20:28 |只看該作者 |新文章置後
自由時報更新日期:2011/03/15 04:11 圖.文/楊俊奎
+ p) ~- H0 H0 i) q, t  |" o) }+ c" _& Z# f. k

' R+ ^, I; D, n, y4 q& v雖然氣溫漸漸回暖,但是仍冷熱交替,早晚溫差大,很難穿衣服,以致許多患者出現喉嚨乾、癢,一直想咳嗽,越晚越嚴重,但卻咳不出痰的情形,這類症狀在中醫稱為「燥咳」,必須「去邪扶正」,當外來病原及痰液廢物順利排除體外時,感冒才好得快,抵抗力才能逐漸恢復。  M" Q) }% n' l  `* `
: Q( \  D& D; L  k& Y
/ W! O0 `  l6 g0 [) x6 `
此時著重在排痰、驅邪,一方面潤燥化痰,以排除乾、黏、量少的痰液,促使肺部回復正常排痰功能,可用潤肺化痰中藥,例如貝母、杏仁等。另一方面,解表驅邪,促使外來病原,自體內加速排出體外,可用解散表邪中藥,例如荊芥、防風等。
( z. N8 i' e- p, B9 A, J3 A3 n$ L$ }) `) e9 z& Q4 J/ y

/ b2 h  Z' L* N) {若感冒咳嗽尚未痊癒,這時切忌吃到燥熱食物或吃溫補中藥,以免越吃,火氣越大,喉嚨更加乾燥、疼痛,感冒咳嗽更嚴重。台語說:「縮起來!」就是這種情況,所以燥熱食物,如堅果類、燒烤、炸辣等物,應盡量避免,如當歸、人參之類的補藥,也應該請教中醫師,看身體狀況是否適合服用,千萬不能因為天氣寒冷導致手腳冰冷,就想進補,反而越補越糟!
9 z' S  p( P7 D$ R  L: V
+ p1 q; y/ N/ U: M8 ?. `8 H; [8 i8 _' [& o) `8 i6 N' [
由於天氣仍然乾冷,氣管容易敏感收縮,不小心吃到寒涼屬性的青菜、水果,反而會猛咳不止,例如梨子、橘子、白蘿蔔、瓜類等,應該少吃或煮過再吃。
$ V  d4 ]: k9 k) j$ B4 }! Y
: ?# V1 Z( u; Y$ {; k* s- E& A, u
$ [3 o+ d5 f  L% m7 s在此提供一些簡單食療,作為日常保養,希望大家常保健康!
8 B# R; ^8 `1 ?$ e; k# d& o+ L5 ]6 i, O' n8 [7 _

) g  ?7 j/ L7 |% `& i9 S  @●杏仁茶:甜杏仁120克、白米30克、適量冰糖,開水500c.c.浸泡半天後,用果汁機打汁,煮沸20分鐘後,放涼飲用,適用咳嗽痰白體質者。
8 Z, R& ~8 n, _' z
* a6 }/ d* T, F$ U% n/ w" a/ j/ a+ B1 \. ^( z" V  ?
●枇杷葉粥:枇杷葉10到15克、白米30克、適量冰糖,將枇杷葉用紗布袋包好,加水200c.c.,煮沸20分,去渣加入白米,再加入600c.c.水熬粥,適用咳嗽痰黃的體質。7 P( g: b# y5 V/ @$ |0 ]

& |/ C2 I; k7 O6 g& l2 Q  P3 w6 g
' [" w7 A: X  |(作者為行政院衛生署旗山醫院中醫科主任醫師)
) W6 `' Y. C/ p4 ?% o! ]5 u
●水女人宣言: 女人的美麗,來自愛自己的心,不戴面具,也超有自信!

3

主題

89

好友

3419

積分

碩士班

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

社區
麗寶世紀館
文章
2793
在線時間
726 小時
沙發
發表於 2011-3-15 09:40:59 |只看該作者
謝謝分享~ 我家老爺就是處在感冒好了,但喉嚨還是會不舒服的狀態~
Best Regards
Daisy
您需要登入後才可以回文 登入 | 註冊

本論壇是以即時上傳留言的方式運作,一切留言內容只代表發言者個人意見,非本論壇之立場,本論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。
由於本論壇是以「即時留言」運作方式,所以無法完全監察所有留言內容,若您發現有某篇留言可能有問題,請通知本站管理員處理。

Copyright © 2009~2020 iBeta 愛北大. 保留一切權利

回頂部