- UID
- 5323
- 閱讀權限
- 35
- 精華
- 1
- 威望
- 3
- 貢獻
- 867
- 活力
- 1377
- 金幣
- 3360
- 日誌
- 1
- 記錄
- 57
- 最後登入
- 2014-4-5
 
- 文章
- 1322
- 在線時間
- 154 小時
|
多人從小就形成了習慣，早上起來第一件事情就是把棉被摺好。
- y% [( z; h" W3 _英格蘭金斯頓大學的科學家最新研究結果顯示，其實早上起床後是不應該馬上就把棉被摺疊起來的，因為這樣會讓棉被上的一些細菌、水氣、有害氣體等物質被包裹起來，而難以散發，因而會對人體健康產生危害。所以，最好要過一段時間再摺，或乾脆不摺被。
( _/ T- J" \; `' P5 e1 k# v! N' t 2 c ?% G$ W" S) i, {1 W
隱藏在棉被中的危險因素
9 d: I& q2 _' O4 q. M! I _7 ]一張溫暖、舒適的睡床，不僅是你我休養生息的樂土，也是寄生蟲、細菌的天堂。據科學家統計，即使是非常乾淨的家庭，每張床上的被褥蟎蟲至少有一千五百萬隻，這些小小蟎蟲仰賴人體自然脫落的皮膚生存，並產生造成人體各種過敏的物質。
$ `6 U7 X( `; z$ S0 a+ F在床上，天然的棉絮、鵝絨都是有機物，這些都是細菌蟎蟲的可口美食，再加上人類留下的汗水和皮屑做「小菜」，可謂營養豐富。它們住在保暖的棉絮中心，夜裡還可以竄到人身上，以引起各種皮膚病為休閒娛樂。
7 z H. F3 l ~% R, b! A8 G但是蟎蟲的生長需要被褥間的潮濕水分，而人體離開被褥，潮濕的水分就會很快消失。如果被褥保持原狀，那麼外面空氣中的濕氣和水分就無法進入，慢慢使各類蟎蟲最終乾渴致死。
6 p6 U+ r# z+ L. X* E研究者普賴特勒夫博士說：「最簡單的辦法就是睡醒之後不要摺棉被。這樣棉被裡的潮濕氣體很快就會乾燥，而外部的濕氣又無法進入，各類蟎蟲就不可能長久生存。」
8 ~& Q$ J# G" m( h- q起床後要讓棉被排毒
: h4 E5 r$ Q2 P0 e人體需要排毒，棉被也需要「排毒」。人在睡眠中，皮膚會排出大量的水蒸氣，透過呼吸與分布全身的毛孔，都會排出多種氣體和汗液，使棉被受潮。如果起床後，立即把被摺疊好，棉被中吸附的水分和氣體，便無法散發，這樣很容易使棉被成為一個污染源，損害身體的健康。 & v; w" Z- l h) S; R/ Z7 ~ [
人在睡眠狀態下，體內生理、生化反應並沒有停止，呼吸及腸胃排出一百多種氣體污染物，由皮膚排泄的污染物有兩百多種，其中有害健康的有氨、硫化氫、黴菌、病菌、病毒、汗臭等，部分汙染物被棉被、床褥等臥具吸收或吸附，如不讓其散發立即摺疊起來，就會越積越多，時間久了就會危害健康。
3 f- e( q t: p% ]0 E1 _2 P正確做法是，起床後，應隨手將棉被翻個面，或鋪放在椅子上，並且把門窗打開，讓水分、氣體自然散發，過一小時後再摺棉被，或把棉被翻過來鋪在床上，讓棉被中的水分與氣體自然散發。 a: h& q8 Q0 }% T$ |
（中標）曬棉被時不要拍拍打打
" h, e# o5 t% a, S, w+ z6 a( V% |曬棉被的時候，很多人喜歡拍打棉被，以為這樣既可以拍去灰塵，又可以使棉被鬆軟，其實這個做法是不科學的。 & V. h% L p' V; N' B
因為，棉花的纖維粗而短，容易斷裂，用力拍打只會使纖維變成棉塵跑出來，且拍打後，纖維一旦緊縮，便不容易還原，而且會結成塊。其次，棉被拍打後，棉被內的粉塵及蟎蟲的排泄物容易飛揚起來，誘發過敏反應。 ! b! L7 E$ J8 h
所以，曬好的棉被只要用刷子刷一遍，去掉浮塵就可以了，千萬不要拍打。
9 X, W" V: T2 u# u ) h& {7 H _0 Q4 o. ]: W9 Y6 Y
【小常識‧大健康】 . c( H/ Q: ]! ^0 o i
為什麼要曬棉被？
7 x- ^. B# D6 Z. G! k! H% v在陽光燦爛時曬棉被，陽光中的紫外線有強大的殺菌作用，在室外陽光的照射和空氣流動的共同作用下，這些有害的病毒、細菌在很短時間內就會被殺滅，從而發揮保護人體健康的作用。 3 Z1 _" O. a+ U" r
) f5 Z5 ^% J4 m/ d( {溫馨小叮嚀 $ Y# D8 q N9 [7 ~
不要忽視棉被的衛生) p3 u, p8 g0 Q" }
‧被罩、床單應勤換，最少每週換一次。
8 t$ }3 O- I& \+ w‧睡眠時不要把棉被裹成一個桶狀緊貼身體，這樣會使棉被沾染和吸附更多的有害氣體和水分。 $ p+ Q2 s9 D! x4 `
‧睡覺時，要注意調節被窩裡的微小氣候，棉被與身體之間要留有一定的空間，並在肩以下墊被與身上蓋被之間留出小小的縫隙，讓身體排出的氣體與水分散出去。 9 A2 E' G4 _0 \, l, s
4 r- r; x( p- n$ S" O8 ?- @% m0 |※轉載文章 僅供參供※ |
|
發表於 2011-3-3 20:20:17
收藏
讚
發表於 2011-3-3 20:39:23
發表於 2011-3-3 23:19:18
