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[食記] 有標示熱量的麵包

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opp12317

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樓主
發表於 2016-7-21 07:52:47 來自手機 |只看該作者 |新文章置後
很多時候會買麵包當早餐，最好的選擇就是土司系列了！最近在板橋車站環球購物中心裡，有家"哈肯舖"麵包店，注意到它的麵包有表示熱量，這樣真的很好很方便，當然它的價位不低，所以我都找土司系列來買，當早餐不用太花俏，而且土司選項也有五六種，有營養有熱量標示價位也能接受，有需要有經過我會進去找找我要的麵包。不知道還有哪間麵包店有標示熱量的?改天來瞧瞧！
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Aven

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2020

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沙發
發表於 2016-7-21 08:31:33 |只看該作者
有標示熱量很棒耶!
. p0 ?" @) @2 u5 t簡單的代換分享給大家
8 A1 o5 q9 T/ ?$ j4 Q* P: j一般一碗飯約280大卡，
" u9 A: s, r- r# w- u( {大約是一般薄片白吐司4片左右的分量，1 p# q! J  w" K) [& B
所以如果吃了一個土司夾蛋，就是吃了半碗飯左右，
8 W* R: B) X) F( |* `7 F可以代換就知道自己吃得多少。+ S7 X* H; n9 R( a1 m
市售泡麵如果一碗是500卡，
/ `: k2 D- V. V! j那就等於吃了1.8碗的白飯喔!1 v( i% k8 }" C

6 T3 v7 Z1 s! M( o. F
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老賈

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3樓
發表於 2016-7-21 15:04:46 |只看該作者
便利商店的麵包比較可能有熱量.... 8 c$ Y7 }6 W: V+ Q* h: i1 x( y0 F7 c

" Q! F7 \8 n! W. g, T1 f5 n除非真的有營養師,  不然我不相信標籤上的熱量表.   2 i3 P1 b! h6 k7 f1 }
8 f* _" a( U" r0 K
不信的話去家樂福拿兩樣同類型的商品看, 會發現熱量是一模一樣的.   $ R# {8 N! Z# ~9 H! i% `% h3 @
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