- UID
- 8108
- 閱讀權限
- 40
- 精華
- 0
- 威望
- 3
- 貢獻
- 2116
- 活力
- 4476
- 金幣
- 9849
- 日誌
- 29
- 記錄
- 188
- 最後登入
- 2020-5-11
  
- 文章
- 1308
- 在線時間
- 526 小時
|
更新日期:2011/02/05 01:27 潘勛／綜合報導 , W2 a) k3 _+ n6 ]( Z! `
中國時報【潘勛／綜合報導】' W. z' A8 L# {4 B
0 \% }1 q' d6 ]大家都曉得抗氧化劑有益身體健康，而且天天服用維他命Ｃ，奉行不渝，但還有其他袪病延年的撇步嗎？彙整專家的意見，深吻做愛、聽音樂等七大妙招也可有效預防疾病。$ Q6 e4 q0 O+ L
6 P% k \% Y( T! y: M
4 Y8 q1 l6 z& O; e; q: @★深吻（若性致來了，就做愛）：沒錯，深吻可以幫你治感冒，殺病毒。藉著互換細菌，你實則增加身體的天然抵抗力，提升免疫系統。當然，這不意味你該四處找人亂親親。
. ?, G1 ?8 v& G* s9 C4 F& F1 |$ Q; g; U! \4 l
+ q, ^9 o2 L% c5 h5 y
加把力去做愛吧！經證實，做愛可以增加體內Ａ型免疫球蛋白的產量，協助消滅致病原。
4 k. m5 O. w F/ g' y1 @+ r
( t( p' ?4 ^- O5 B
, i6 @3 B+ e) \0 }4 h+ j* E: ]★聽音樂：研究顯示，聆聽爵士樂、「藍草音樂」、輕柔搖滾等音樂卅分鐘，Ａ型免疫球蛋白也會增加，碰到某些最容易導致生病、緊張的時刻，更是如此。即使關掉音樂，體內還是會再製造Ａ型免疫球蛋白卅分鐘。6 m9 v: V: }( g7 |% J/ V6 q
# w& p f) W+ ]0 |
/ i$ n9 Y9 Y- `# E. S E0 }★快走，但別跑步：研究發現，一星期快走四十五分鐘達四天以上，可以改善免疫系統，而就算生病，病期也會縮到最短。但別跑步，過度使用身體（尤其你已覺得有點不適）真的會讓你發病躺到床上去。
7 \) u- F" l; s4 M+ \
; ^, S5 q* }% ^1 t( u' h2 |9 [
3 V8 f# ]$ y( G★別用力擤鼻涕：你已經生病，覺得鼻子裡鼻涕塞住，要提醒自己克制衝動，別一口氣把鼻涕擤掉，不如用解鼻塞藥，或者左、右鼻孔分別小力地擤掉，原因是同時用力擤兩個鼻孔會把鼻涕推進靜脈竇，病勢有更沉重之虞。+ @3 Z2 r+ B K9 w9 d
; y# s1 z* ` s7 p" s- q2 L% D
; g' a- V& N' H1 }: q★讓身體溫暖：研究指出，生病時坐在三溫暖的烤箱，跟喝大量開水一樣，能把感冒病毒驅出體外。5 l7 m& x( a( M2 r2 [% W
' T) y" b8 I, o9 n/ B
* }- P* m3 G* j1 k: _★避免乾燥炎熱的環境：沙漠型的乾燥空氣是感冒病毒孳生的溫床，原因是病毒在除濕後的空氣更能存活，因此空氣傳染的疾病更無法解決。家中有人感冒嗎？別開除濕機。
/ K _% t/ x! ^% K& P' q" J i% B. B4 R2 i& b1 H
/ k& p M6 `7 N; f2 c- j) T
★喝咖啡等熱飲：病毒會在人體內蟄伏約三天，直到你的身體敗給它為止。喝熱飲（包括咖啡）可以協助把病毒由口部刷進胃裡，胃有胃酸，病毒無法孳生。% H* ` t5 t& h# ?
* Q0 l5 K3 Z3 u/ b c8 q9 R2 M
+ U4 C) v3 u) t4 m/ `不喝咖啡嗎？喝雞湯、茶或只是熱水都有相同效果。病毒喜愛蟄伏的另一個地方是鼻子，做鼻管沖洗，甚至用棉花蘸藥用酒精擦拭鼻孔，都能先發制敵，殺死病毒。# S. `1 ^% R8 X! U
|
|
發表於 2011-2-5 21:36:03
收藏
讚
發表於 2011-2-5 22:12:19
