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【後期階段】' m8 R! ~8 h" N) @5 }# f0 W
( u9 v/ s; a4 D0 M& h29～32周孕期檢查→第6次產檢•下肢水腫•子癇前症的發生•預防早產
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在孕期28周以後，醫師要陸續為准媽媽檢查是否有水腫現像。因為准媽媽的子宮，此時已大到一定程度，有可能會壓迫到靜脈回流，所以，靜脈回流不好的孕婦，此階段較易出現下肢水腫現像。准媽媽如何自我檢視水腫呢？可將大拇指壓在小腿脛骨處，當壓下後，皮膚會明顯地凹下去，而不會很快地恢復，即表示有水腫現像。此外，隨著懷孕周數的增加，孕婦的水腫現像會日益明顯。准媽媽若要預防水腫的發生，平時可穿著彈性襪，睡覺時將雙腳抬高，並以左側位躺。/ D0 H# C" |( N$ j( V5 p; H7 S
由於大部分的子癇前症，會在孕期28周以後發生。醫師通常依據准媽媽測量血壓所得到的數值作為依據，如果測量結果發現准媽媽的血壓偏高，又出現蛋白尿、全身水腫等情況時，准媽媽須多加留意，以免有子癇前症的危險。所以，准媽媽在懷孕後期，針對血壓、蛋白尿、尿糖所做的檢查非常重要。
0 F, _% ]0 g9 T* |5 ]1 V/ B另外，准媽媽在37周前，要特別預防早產的發生，如果陣痛超過30分鐘以上且持續增加，又合並有陰道出血或出水現像時，一定要立即送醫院檢查。9 f! y; Q c1 Y
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29～32周孕婦的生活檢視：
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# V, Z6 U' [9 B" p. ?& |4 s１。因為體質不同，妊娠紋出現與否也因人而異，所以適度擦拭滋潤乳霜，對皮膚保養有幫助，但是必須注意塗抹的乳霜內含的成分。此外，有些孕婦會有肚皮瘙癢的問題，婦產科醫師會視狀況給予藥膏治療，不過，大多數於產後就會緩解了。7 `( ?3 Y4 j1 R7 t# Y8 K8 m. A X5 d
２。腹部出現發硬的狀況，孕婦可以把手放在腹部靠近子宮的位置，可測知子宮收縮的頻率及強度。如果子宮收縮是偶爾的話，可以在家繼續觀察，如果持續在3、4分鐘內就抽動兩三次，則必須謹慎小心，最好立刻前往醫院檢查。, M( v! ]% [1 w2 @4 N5 H: s6 q
３。在懷孕後期，出現低於十分鐘的持續子宮收縮，孕婦就要判別是否是產兆的開始，此時若伴有便意感，就可能進入產程階段，孕婦須立刻前往醫院。
/ ]& v$ b, i/ r* ?４。打算異地待產的人，可以先訂計劃，也要請目前的婦產專科醫師提供一份妊娠報告，讓孕婦帶回去給新的婦產專科醫生做參考。
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( B4 T( u9 F" Y& s# \33～35周孕期檢查→第七次產檢•超聲波檢查•評估胎兒體重
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從30周以後，孕婦的產檢是每2周檢查1次。到了孕期34周時，建議准媽媽做一次詳細的超聲波檢查，以評估胎兒當時的體重及發育狀況（例如：罹患子癇前症的胎兒，看起來都會較為嬌小），並預估胎兒至足月生產時的重量。 8 b: a: z3 Z0 Y& t$ B
一旦發現胎兒體重不足，准媽媽就應多補充一些營養素；若發現胎兒過重，准媽媽在飲食上就要稍加控制，以免日後需要剖宮生產，或在生產過程中出現胎兒難產情形。
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/ b" |! g6 u- J5 g2 [33～35周孕婦的生活檢視：* U i3 E: Y$ W8 b- m! g/ z3 V. Z
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１。向醫院咨詢自然分娩、無痛分娩、丈夫陪同生產等自己所希望的生產方法，並決定是否要回娘家異地生產等事項。
G% z- ]5 r. j( g# x% e4 K% `9 `２。可以先去待產醫院了解產房、嬰兒房等環境，事先對環境有所了解，以便決定待產地方。 % M Q6 Z9 c0 R* H9 F
３。由於後期腹部隆起受到壓迫，孕婦會有胃口難受的症狀，如果沒有辦法吃很多的話，應該少量多餐。
2 W& U E) c/ ?0 ^/ o- V r４。職業女性應先辦好產假的手續，先慢慢整理好休假期間的工作，以便將來上班時，可以繼續下去。 4 J9 f# ]! T# v0 p8 j$ D
５。外出時，要記得隨身攜帶保健卡、孕婦健康手冊。 3 s2 r# D( h* I: q% N( m: U* t
６。有時間可以稍微整理家裡，就當作是一種運動。生產後可能有好一段時間無法好好收拾家務。! ?0 D& e( d! C! b
3 D6 G9 f4 ~0 }0 f) g36周孕期檢查→第8次產檢•為生產事宜做准備•減少性生活次數•注意性愛姿勢
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C* r5 c( |; X6 {從36周開始，准媽媽愈來愈接近生產日期，此時所做的產檢，以每周檢查1次為原則，並持續監視胎兒的狀態。此階段的准媽媽，可開始准備一些生產用的東西，以免生產當天太過匆忙，變得手忙腳亂。由於此時已屬懷孕後期，為了避孕早產的發生，准媽媽宜減少性生活次數，並注意性愛姿勢。8 a/ M9 G2 e- A# A& F% @
8 I% @5 N' B# ]6 ?4 k- K37周孕期檢查→第9次檢查•注意胎動9 k9 G+ P- x9 `* G2 e
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由於胎動愈來愈頻繁，准媽媽宜隨時注意胎兒及自身的情況，以免胎兒提前出生。
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( J$ M! `$ v, o36～37周孕婦的生活檢視：) q' `; E5 R p- \- f
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１。了解即將待產的醫院可能提供的東西，可避免用品攜帶過多或不足。 : \+ x8 u" Z+ S( X4 t
２。生產一定要攜帶的物品是：保健卡、孕婦健康手冊、夫妻雙方的身份證、錢、自己和寶寶的日常生活用品等。
) H' p2 D2 q$ P- |5 _３。腹部發硬、尿頻嚴重、胎動減少、黏液狀的分泌物增多、體重沒有增加等症狀，都是臨近生產的征兆，所以孕婦開始要有心理准備。
# X2 |4 b+ P: y４。可以熟悉了解生產的進行情況，每天勤練拉瑪澤呼吸法。
* ]% w: ]$ z/ ~8 v５。如果運動量不足，每天可以持續做些產前運動。
* u0 ?* M& N8 q9 E2 _# l６。最後階段仍要注意體重增加的問題，不可攝取過量的鹽分，要持續營養均衡的飲食生活。
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38～42周孕期檢查→第10次產檢•胎位固定•胎頭下來•准備生產•考慮催生 0 N$ @3 [' ?" u( b7 b9 _
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從38周開始，胎位開始固定，胎頭已經下來，並卡在骨盆腔內，此時准媽媽應有隨時准備生產的心理。有的准媽媽到了42周以後，仍沒有生產跡像，就應考慮讓醫師使用催產素。
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) ~, V7 L, ~5 T" B38～42周孕婦的生活檢視：
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此階段是臨近生產的時候，要特別注意產兆，下列是必須住院的情況：# i% A1 ~ ^7 Q* }
１。破水時，直接前往醫院，若置之不理，胎兒恐會遭到細菌感染的危險。
M9 h1 X* c% ?) R( _２。出血，如果在足月期出現細絲般的鮮血時，就是生產的出血信號，應立刻前往醫院。
8 Q% n, E6 a" X３。初產婦規則性陣痛，每次時間間隔若在5分鐘時，經產婦規則性陣痛，就要前往醫院待產。 E! N) L8 p* F- v/ U. d
＊專家建議：) U" P( q5 _ o' O
懷孕女性一定要按時做產檢項目，日後才能將胎兒順利產出。不可因人為疏忽或刻意不來，而影響自身及胎兒的安危。/ q" R* W: g( _' [$ Y& I
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發表於 2011-1-26 14:00:39
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