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[運動] 關於重量訓練，想請問各位對於自己社區的健身房滿意嗎?

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danny9320

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國小生

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發表於 2013-4-8 16:49:41 |只看該作者 |新文章置後

1 s8 u: o: p$ y  K; j不知道北大裡的運動風氣盛行嗎?) O6 D$ N$ \% l" d9 Z
社區裡的健身器材設備如何?
! H' X( X; a, A假如在北大裡開一間傳統型的健身房(以專業的重量訓練器材為主)& b; D4 S. I. \+ f/ H) S- y- h
會不會有這市場呢?' T5 x# z1 Q; _% p1 s
想請各位給點意見... ^' p9 S( B; _7 ]* I
感恩
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洪阿民

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沙發
發表於 2013-4-8 17:04:09 |只看該作者
我們社區健身房沒有重訓器材
( |! H+ Q* Z, \. t) D" E所以我個人會想去
: g$ G( D& s$ r" [% t, P(希望有猛男駐場教練 XD)
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耐心

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發表於 2013-4-8 17:34:39 |只看該作者
對於你的標題..
; N; E& @& `2 H/ H6 {, G0 p9 g* P! r1 H, w. p8 _
第一.. 台灣練健身的人口比例偏低.. ' R# P2 f: M! V. a# T2 R; r! O: V
; ~8 N+ U; U+ C7 Z3 U7 T
第二.. 因此..建商也知道這點.. 所以給社區的健身器材都是應付級的水準.. 只可以勉強湊合著玩玩...2 E# j! s& \2 c
% M& ^* ~. T; r; p* @

; o6 F- O) h% [) U; p/ G5 t2 _3 L! h: ^/ G2 B5 g2 L9 o
北大正門左邊對面有家規模很小的健身房..
$ Y/ X& p$ ?- e% b) r' ~) \1 q" S+ D
; Z- f. Q1 K7 G: Y看起來練各部位該有的機台都有.. 只是選擇性少了點... 整體而言還算不錯.....
叢生亂草萬坪公園，髒臭惡水翻騰其中.. yuck !!
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eric530

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發表於 2013-4-8 17:39:06 |只看該作者
本帖最後由 eric530 於 2013-4-8 17:40 編輯
( `  A" U0 n' B/ G. `* C+ }- v7 B- [; z- y+ V
其實在面對北大門口右側4 s& O1 k% F# K! u" [7 d- w
中華電信服北大務中心旁
  j) e" o  ~( c8 k有開一家專業健身房「CFBC」/ k; |4 \7 U% @' O% z. t
之前有去看過還不錯
) N% Z: s0 M' t+ W6 O* |現場有專業教練  v9 W4 p9 u# V- c, y) Z( r% r
本來想加入會員改善自己發胖問題! q8 Q3 _$ F& j
只是沒運動伴，怕後續沒毅力
- }9 Q: L( F) u( `; g! B# Q' e不然離家裡很近，收費也不貴5 n. s) x8 l3 h0 |
有沒有人也想一起去健身
( j  D, Z5 C: r0 r- F5 \有伴比較好咩～# v' r- l9 b* y$ u- X9 j( v
https://forum.ibeta.tw/forum.php ... p;extra=&page=1
# v, z  E6 D" t3 e5 r8 J5 m( b. H/ [
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danny9320

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發表於 2013-4-8 17:48:55 |只看該作者
耐心 發表於 2013-4-8 17:34 - K4 E; g, G3 Y! e- C
對於你的標題..
6 m4 L# f  s5 q$ @+ C. }, u0 `' N5 x' _( t0 ^8 W  H' X% z
第一.. 台灣練健身的人口比例偏低..

7 c/ X" ?+ g2 j1 l台灣的運動風氣真的不太盛行..
! o0 l( S( ~4 a7 n8 v尤其是很多女生對重量訓練的觀念都不太正確
0 S# U$ s3 ?3 U6 y3 ^" y& S2 H聽到重量訓練的直覺反應就是肌肉會變大所以不要，# q% |* L2 n/ m2 Z
真的是很可惜，. A5 F9 V/ ^. U/ }" b6 g+ L
不知道肌力訓練所帶來的好處多多。 5 ?6 K! r) a7 [0 {1 g

" N! e. x, o9 V, d4 _, a8 X北大正門那間主打的應該是拳擊訓練吧，
) v6 L. h- D2 M! M. \  S因為他們的器材也不是那麼的充足(無詆毀的意思，如冒犯請見諒)( H  T% x5 n; s4 i% N3 l' F

' x4 R" {$ R; G+ w. Y所以有想在北大裡面開一間專業器材更完整的健身房，
% Q" Q7 c! o% k: J只是非常擔心這邊的市場 , o8 a' e5 |( U6 V4 d

: k8 K; v& U8 r; R* w! ]7 `
. d: f3 j( i. s4 P! |5 p+ a/ x
+ \  J0 E$ m, k! C$ |3 L& N' c. D
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無拘無束

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發表於 2013-4-8 22:07:53 |只看該作者
本帖最後由 無拘無束 於 2013-4-8 22:09 編輯 & K$ s4 Q( R/ o
+ [; V+ B5 o; D/ \4 J3 ~
我一定會去!!!!!!
0 j2 V4 K: d9 I但是前提是這家的空氣要好，空間足夠，還有專業教練~~
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danny9320 發表於 2013-4-8 17:48

8 T3 O) s5 P% J+ s( P8 b
7 |0 z7 k2 [8 Q4 n. y0 `. g0 }
有想在北大裡面開一間專業器材更完整的健身房，
$ i& A9 m" O& ^$ |7 O9 T2 V6 {只是非常擔心這邊的市場

0 @4 V2 E6 N1 a1 w
! c% o5 u, c) I+ T: I; c你的擔心是有道理的..
: W; T0 O' }$ \1 T9 K8 s! _# U1 C& m. V, u8 t' l. R4 ~8 H1 w! y
國外一般醫療保健相關資訊都會強調重訓對一般人健康的重要性就如同吃飯睡覺一般..& D6 S' H' }7 b1 b
, `. i6 b2 K( T
所以.. 舉例說..像在加州四處都看得到健身房..
& C: [7 [4 S% S7 H% {" _/ t, L2 s3 V: G! e: ]3 `( a
但在台灣.. 健身風氣都不如高麗棒槌..
" m& v! ]5 M! }( a: [& ?
! a' X2 j+ {4 I$ v  M8 G9 C
1 p$ n  A- y3 J$ s. a, M: x! f打算在北大這一區開重訓健身中心的話.. 建議先看一下北大正門對面那家開不開的下去再評估..
" a* i  m6 a/ |2 b% a0 q1 z
/ G# \8 J: Q  B# S% r其實對他們的印象.. 除了因場地所限.. 機台數量略嫌不足是較負面外..
: O; ?7 ^1 q  I. A3 J8 N1 w& Z$ a2 O7 x; S
在那裡看到水準還OK的CYBEX機台佔多數.. 這點倒是蠻可以給它肯定的~~
叢生亂草萬坪公園，髒臭惡水翻騰其中.. yuck !!
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orsimon

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發表於 2013-4-9 08:29:39 |只看該作者
我不會想去  自己在家練就好
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jojochou

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發表於 2013-4-9 16:38:50 |只看該作者
因為資金的關係，小型健身房的硬體和場地勢必難與連鎖大型健身房相比，但是這間CFBC卻有大部分社區缺乏的抗阻力訓練設備和駐場教練，而且繳費方式非常彈性，不需綁約數年也能有相對便宜的月費，繳交一個月就使用一個月，不會有合約糾紛。
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Kelly2007

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發表於 2013-6-22 08:55:57 |只看該作者
jojochou 發表於 2013-4-9 16:38
* I) S, p+ j: s2 O! M* j: M因為資金的關係，小型健身房的硬體和場地勢必難與連鎖大型健身房相比，但是這間CFBC卻有大部分社區缺乏的抗 ...
' P' @$ p  U4 ^* S$ \
我覺得會有市場耶，因為我覺得現代人愈來愈注重自己的健康和運動。像是台北市立的運動中心就常人滿為患，台北市立的健身房一次收費大概是50元，我想如果是類似這樣的平價健身房，再搭配有氧、瑜珈等運動的開設，我也會有興趣。因為北大社區其實雖然多有健身房等公設，但其實都很陽春，空間也不大。專業的健身訓練中心進駐我是很樂見其成。
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